二型糖尿病人一天都喝多少水呢?
糖尿病的典型症狀三多一少,多飲、多尿、多食、體重減輕,其中多飲是因為,糖尿病患者常常有口乾、口渴的症狀,這屬於身體的一種自我保護措施,因為糖尿病患者體內血糖高,血液粘稠度高,機體就需要更多的水來稀釋,因此糖尿病患者要多飲水。
多喝水有利於稀釋血液濃度,幫助降低血糖,多喝水有利於含氮廢物排出,有助於排便,可以幫助清洗泌尿道,同時還有助於防治心血管疾病。
那麼二型糖尿病患者一天都喝多少水呢?
一般情況下,糖尿病患者平均每天補充2500毫升的水,這些水包括從食物中獲取的一部分,其餘的大部分是直接靠飲水補充的。
但是為什麼二型糖尿病患者越喝水越渴呢?
這其實與“多尿”的症狀有關。
多尿往往是糖尿病人血糖濃度增高,體內不能被充分利用,特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿,出現多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。
糖尿病患者由於多尿,水分丟失過多,發生細胞內脫水,刺激口渴中樞,出現煩渴多飲,飲水量和飲水次數都增多,以此補充水分。排尿越多,飲水也越多。
所以糖尿病患者中有些人認為,是因為喝水越多越口渴,喝水越多,排尿越多,所以很多人往往會控制飲水,實際上這是不對的。
口渴是因為體內血糖過高,加上排尿增多,因此需要喝水,不要把因果關係錯置了,高血糖和多尿是因,喝水是果。
糖尿病患者飲水需要注意以下幾個問題,首先要注意千萬不要等到口渴了才喝水,如果感到口渴,表示人體已經開始缺水了,也就是說血糖已經超過人體的負荷了,所以即使沒有口渴感,也要適量補充水分。
其次,喝白開水,遠離各種糖飲料,牛奶、豆漿也是糖尿病患者補充水分的好飲料,還有助於改善缺鈣的情況,可以作為早餐飲食。
運動過後、洗澡後、大量出汗後等要注意及時補充水分,以免因身體缺水導致嚴重的問題。
部分糖尿病患者,比如合併有腎臟併發症的患者,則需要控制飲水量,以免增加腎臟負擔。
二型糖尿病人一天都喝多少水呢?
糖尿病的典型症狀三多一少,多飲、多尿、多食、體重減輕,其中多飲是因為,糖尿病患者常常有口乾、口渴的症狀,這屬於身體的一種自我保護措施,因為糖尿病患者體內血糖高,血液粘稠度高,機體就需要更多的水來稀釋,因此糖尿病患者要多飲水。
多喝水有利於稀釋血液濃度,幫助降低血糖,多喝水有利於含氮廢物排出,有助於排便,可以幫助清洗泌尿道,同時還有助於防治心血管疾病。
那麼二型糖尿病患者一天都喝多少水呢?
一般情況下,糖尿病患者平均每天補充2500毫升的水,這些水包括從食物中獲取的一部分,其餘的大部分是直接靠飲水補充的。
但是為什麼二型糖尿病患者越喝水越渴呢?
這其實與“多尿”的症狀有關。
多尿往往是糖尿病人血糖濃度增高,體內不能被充分利用,特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿,出現多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。
糖尿病患者由於多尿,水分丟失過多,發生細胞內脫水,刺激口渴中樞,出現煩渴多飲,飲水量和飲水次數都增多,以此補充水分。排尿越多,飲水也越多。
所以糖尿病患者中有些人認為,是因為喝水越多越口渴,喝水越多,排尿越多,所以很多人往往會控制飲水,實際上這是不對的。
口渴是因為體內血糖過高,加上排尿增多,因此需要喝水,不要把因果關係錯置了,高血糖和多尿是因,喝水是果。
糖尿病患者飲水需要注意以下幾個問題,首先要注意千萬不要等到口渴了才喝水,如果感到口渴,表示人體已經開始缺水了,也就是說血糖已經超過人體的負荷了,所以即使沒有口渴感,也要適量補充水分。
其次,喝白開水,遠離各種糖飲料,牛奶、豆漿也是糖尿病患者補充水分的好飲料,還有助於改善缺鈣的情況,可以作為早餐飲食。
運動過後、洗澡後、大量出汗後等要注意及時補充水分,以免因身體缺水導致嚴重的問題。
部分糖尿病患者,比如合併有腎臟併發症的患者,則需要控制飲水量,以免增加腎臟負擔。