直奔主題吧，當今新材料球時代，由於材料的調整以及40+大球直徑加大直接導致球的旋轉減弱，因此對運動員弧圈球的發力要求同樣大大增加。

傳統直板上步接加轉弧圈球，首先我們先得確定如何上步。打個比方，對方回球到自己正手大三角半出臺位置（且不提來球質量，無法估計），在已經確定對方回球位置之後（盯住球很重要不論是位置還是旋轉）右腳向自己的右前方邁出半步，然後降低自己的重心，加大自身的引拍幅度和時間，因為已經確定來球是加轉弧圈，因此需要壓低板面，在球的上升期擊中球的中上部進行反拉。如果錯過最佳擊球時間，來球旋轉已經達到頂峰，可以考慮在球的下降期時用力向上兜一板，利用對方的旋轉給予對手一定的接球障礙。

對於上步接加轉弧圈球，還是要把自身的步伐，重心，以及前臂的引拍動作等等調整好方可無視對方的來球威脅。（板面壓低很重要！！！）

我來回答這個問題。

題主的意思，是直板防對手的加轉弧圈球吧。

弧圈球，分為前衝弧圈球，加轉弧圈球，側拐弧圈球，是乒乓球的主要進攻技術。

對手拉起後，如何防守呢，具體談一下。

傳統直板，一般說的是反手只退檔，沒有橫打的單面直板打法，可以用反膠，也可以用正膠，生膠，長膠。

很多朋友面對對手拉起的弧圈球，心理比較恐懼，害怕對手的旋轉，會往後退，想著來球慢了，再碰球或者發力。

結果是越退後，越防不住，碰球后要麼飛出球檯，要麼上臺很高，對手連續發力進攻。

這就需要談一個“迎前”的問題。

乒乓球，落臺後是一個弧線，分為上升期，高點，下降期。有的人還會細分為上升前期，上升後期，高點，下降前期，下降後期。

對方拉過來的加轉弧圈球，速度比前衝弧圈要慢很多，雖然有一定的旋轉，但並不難防。

防守加轉弧圈，可以反手擋，正手擋。在來球落臺彈起的上升期觸球，板形略立，借來球上升的力量，碰到自己的拍也就回彈了。

這裡的難點就是迎前，不要害怕他的旋轉，球一彈起，自己就向前碰球，手上可以沒有力量，只借助球板的彈性，立著球板就可以直接擋住。

用通俗易通的話來說，就是摁著球，不讓球蹦起來。一旦加轉弧圈蹦起來，到了高點，到了下降期，自然也就借不上力了，自己板形也不好控制，腳也動，手也動，觸球后壓不住回球的弧線。

迎前，是防加轉弧圈的重點，越迎前，越容易防住。擋的熟練了，可以做動作發力，可以發力推，可以正手帶，當然還可以反拉。

防守弧圈球，心理不要怕，日常多練習減力擋，借對方上升的力，一擋就回去。

喜歡乒乓球的朋友，可以在我的主頁觀看更多教學影片，更加直接方便。