多出門走走，逛街，旅遊散步。能結交朋友更好，分散，轉移你的注意力。給你最好的朋友說說心裡話。做志願者多參加一些公益活動。

這些缺點，想改掉不容易，因為這是個人性格決定的，有的人天生就淚窩淺，愛掉淚，這不是能控制的，至於胡思亂想，那就讓自己忙起來，沒有閒工夫就不胡思亂想了。

老話說，壞習慣改掉就會變成好習慣。改掉三個壞習慣就意味著多了三個好習慣。既然你已經意識到需要改掉這兩個壞習慣，那麼恭喜你，你已經有了很明確的目標了。現在就是在實施目標的路上了。

首先，胡思亂想這個習慣相信很多人都會有的。包括我覺得我也挺喜歡胡思亂想的。但是個人覺得，只有在腦子和雙手閒下來的時候才會有胡思亂想的機會。所以呢，想徹底的改掉這個毛病，只要讓自己的生活變得更充實一些，就不會有什麼胡思亂想的時間了。以前聽一個人說過，要時刻注意到自己是腦子在動，還是雙手在動。如果腦子和雙手都沒有在動，那麼你就該找點事情做了。如果自制力不是很好的話，我建議你每天都給自己定一個計劃。幾點鐘到幾點鐘幹什麼，幾點起床，幾點睡覺，等等。總之不要讓自己閒下來。

至於愛哭這個壞習慣，說真的，我也總是控制不住的流眼淚。其實自己很清楚這些小事情根本不值得哭。可能是淚腺太發達的原因，有時候心情稍微不好一點，眼淚就會控制不住的在眼眶裡打轉。雖然表面上哭了，其實自己心裡面並沒有特別的難受。但是在旁人看來就會感覺你是一個經不住打擊的人。這個還是沒有什麼太好的辦法，只能時刻提醒著自己。心裡默唸著，不要哭，不要哭。雖然這個方法看起來比較笨。但還是很有用的。至少我是用的這個方法。