全好了。2年前患腰椎間盤突出，壓逼神經不能走路，走幾十米就要蹲下，痛苦不堪。西醫骨科看了片後要動手術，否則癱瘓。一聽到動手術立即逃離醫院。找老中醫用錘復位+針灸，四周後能正常走路了，腰腿不痛了，終於脫離苦海迴歸正常人的生活。

治療達到一年內不返疼痛的可以認為是有效的病灶治療，治療在短時間或者一年內反覆出現疼痛感不適的應該是止痛藥吧！

自從世界上有了人類，就出現了腰椎間盤突出的問題。

可以這樣說，每個人都會出現腰椎間盤突出，這種情況的出現只是一個時間問題。有些人雖然突出很輕微，但是恰好壓迫到硬膜囊或者脊神經根，就會出現明顯的腰腿疼的症狀；如果出現了腰椎間盤突出的情況，但是沒有壓迫到任何部位，則不會出現症狀。只有出現了壓迫症狀的情況，才說明是患病了。

在臨床上，腰椎間盤的突出，大多是i因為外傷或者是勞損以及隨著年齡的增長，椎間盤因為水分減少，導致的移位。所以對於腰椎間盤突出的治療，在早期可以用保守治療的方法，比如理療、牽引、針灸、艾灸等治療，經過較長時間的治療，大多可取得較好的效果。

應病人的要求，或者是為了迎合病人的這種心理，會進行封閉、穴位注射、針刀，甚至是手術治療這些有創的治療方法。

這些有創治療方法，大多數會在短期內取得較好的止痛效果，但其缺點是容易復發。

腰椎間盤突出屬於一種退行性變，是因為腰椎間盤出現了退化，治療的目的是緩解症狀，而不是讓退化的椎間盤恢復原狀。而且病人此後最重要的措施就是去除誘發因素，比如受涼、勞累、外傷、久站等，否則腰椎間盤突出引起的症狀，仍會逐漸加重。

我的腰椎間盤突出從今年的陰曆四月就好轉了！但是一定要堅持天天鍛鍊，如果有幾天不活動，就會覺得不舒服。因為它壓迫硬囊膜！所以只要天氣好，天天晚上都去跳廣場舞！只要常鍛鍊我覺得會越來越好！

我覺得治不好，十年前的的病，保守治療了兩年不沒事了，現在大腿根和盆骨的連線處又開始疼了，一拍磁共振還是有病根，我也不知道怎麼辦，只能保守治療一段時間再說吧。有點影響工作。

腰椎間盤突出分好多種，每個人的體質也不同，所以很難說用同一種方法治療對每個人都有效。

先說下我的情況吧，我今年四十二歲，零四年搞裝修搬地板時把腰抻傷過一次，零七年冬天我兒子出生時，我在醫院伺候媳婦孩子，因為床位不夠，半個月我就上半身躺在靠窗的床上，屁股下支個凳子這麼睡覺，有一天開窗通風，我還在睡覺，腰部著涼，起來時明顯能聽見“咯巴”一聲，腰就受傷了，拍片說是腰椎間盤突出，醫生說你這屬於創傷性突出，和你之前抻傷有關，再加上受涼，就得了這個病。

第一次得這個病就很嚴重，前期就是單純的疼，不能彎腰，哪怕是刷牙洗臉都不行，不能坐，坐上一分鐘腰就疼得不行，只能躺著，翻身都小心翼翼的。躺著時間長了，一個是渾身疼，一個是心煩，就想起來走走，為了克服因為疼而躺著，就出門去大街上轉，我媳婦的縣城都轉遍了，大街小巷沒有我不知道的，後來腰疼逐漸好轉，基本不疼了，但是左腿的坐骨神經開始疼，不能直立，直立不超過三分鐘，就感覺一條燒紅的鐵棍從左臀順著左腿外側往下捅，直達腳脖子，同時還有一股墜力從大腿慢慢分開我的肉向下鑽，那種疼簡直就像上刑，上個衛生間幾米的距離都堅持不了。後來實在堅持不住就吃止疼片，吃得胃口也開始疼。期間找了幾家按摩的、正骨的、針灸的、中醫疏通經絡的，什麼萬痛經骨片、大活絡丸、小活絡丸........都沒有很好的效果。最後還是我丈人的一個醫生朋友幫我找了一個大夫給我治好的，方法是先在臀部左外側的大骨處打上麻藥，再用一根很長的針扎進尾椎部位把藥推進去，具體什麼藥我不知道，醫生也不告訴我。打完藥，感覺整條坐骨神經熱乎乎的，大概有三四天時間，坐骨神經就不疼了，全身輕鬆。隔了兩個禮拜打了第二針，基本就沒事了，就和沒得過這個病似的，本來醫生說打三針能去根，因為打針挺貴，我感覺也沒事了，就沒打第三針。

第二次犯病是零九年，石家莊下了一場大雪，一下就是十幾天，下了將近半米多厚，下雪第一天，也是因為著涼的原因再次犯病，這一病又是四個月，症狀和第一次一樣，前期腰疼，後期坐骨神經疼，依舊是走不了十米就得躺下。期間又是推拿、按摩、針灸、中醫、吃藥......這次聽了一位病友的建議，吃維生素B來營養神經，有點效果，能走個二三十米，但是也解決不了根本問題。我為什麼不去打針呢？這次不是嫌貴，有人聽說打的那種藥有可能是激素，雖然我不知道激素真正會給我帶來什麼副作用，但是我一聽是激素，打心裡就牴觸，所以沒有第一時間去打針，但是病情的折磨戰勝了我對激素的恐懼。我又去打了針，結果還是和上次一樣，效果出奇的好，但是我還是打完第二針就不打了，這次是因為對激素的擔憂。

這裡單獨拿出一段說下這位對我有恩的老頭，他是河北省石家莊市元氏縣人，老家是元氏縣山裡農村的，曾經在黨校做過老師，水平很高，沒等退休就開始研究中醫醫書，自己學會了針灸，還教會了老伴兒，自己攻的是腰椎和頸椎，老伴兒攻的是鼻炎，還自己寫了好幾本關於針灸的醫書，我有幸見到過這幾本書，字寫得真好，裝訂的真難看，釘書的鐵絲都鏽了，他說他就拿出過兩次讓別人看，一次是衛生防疫站的來查他，再就是這次，我這個小白真的是受寵若驚。老頭醫術高超，但是脾氣很怪，如果你敢表露出對他那的環境不滿，他真敢把你轟出來；針灸完畢後，必須讓你彎腰夠腳面，如果你不從，老頭有時還會動手打人；針灸費有時是二十，有時三十，老頭說漲過一次價，老是記不住，他們愛給多少給多少吧。不幸的是，老爺子與一五年病逝，才六十多歲（看起來像八十多歲），再次哀悼，願老爺子在天堂安息！！！

一二年後也犯過幾次病，都是按老頭的囑咐，過幾天自己就好了。

一八年冬天再次犯病，現在我自己在搞養殖，無法做到靜躺，所以又開始重複之前的病痛，沒有了老頭的針灸，我在家躺了四個月，最後還是打針治好的。

十來年的犯病，石家莊市和周圍縣裡，按摩的、針灸的（除了老頭）、電療的、正骨的、牽引的、物理治療的等我去了不下一百家，都說的天花亂墜，都對我的病無效，打針的這個不到萬不得已最好別打。我用過的藥，藥貼也不下百種，對我的效果也不大，也就維生素B還頂點事。

我總結出幾條經驗：1、犯病的原因十之八九都是因為著涼，一定不要凉腰的情況下，讓腰受力；

2、貓腰動作一定腰要直，兩腿下蹲再起立；

4、犯病後不要按摩，不要按摩，不要按摩，重要的事說三遍，按摩會加重你的突出，對突出沒有一點益處。不要正骨，看著網上播的那些大力掰腰的，我心裡都莫名的恐懼，勸大家遠離。

5、犯病後可以試試物理治療，電療、熱敷，對我的病無效，也許對別人有效。

長期受病痛折磨的病友們，物理治療無效的情況下，在選擇開刀或是打針前，一定要去實地考察，瞭解一下在那裡治過病的病友，是否有效。一定要經過深思熟慮後再做決定。

最後祝所有的腰椎間盤突出的病友們，能早日擺脫病痛的折磨，祈禱！！！

我也是腰椎間盤突出 以前幹活經常彎腰 長時間保持一個動作 比如久蹲 久站，老是疼痛 關鍵是怎麼治沒有效果 後面就沒有再醫了，現在更換了工種，注意一個姿勢不要保持太久，上下班也改為騎腳踏車或者步行，回家時不坐電梯走樓梯 把床換成硬板床了 不用刻意去鍛鍊 只是改變一下生活方式 重要的是心裡要健康 就會有好轉

我是32歲那年得的腰間盤突出，當時是夏天只記得涼蓆上睡了一晚上，早晨腰部不舒服，左腿麻木，走路都受影響。

去醫院拍了CT，醫生說你怎麼搞的年紀輕輕 ，腰椎突出這麼嚴重特別是第三節突出的很厲害，一般突出到這種程度，都得臥床了。可是自我感覺還能走路就是受點影響，可能醫生都有點誇大其詞吧。

怎麼搞的我也不清楚啊，可能在單位坐的時間有點長了，不能出一點力。那年單位理論學習領導欺負年輕人，讓我一個弱女子去領書了，到那一看天哪，滿滿一車的書啊。我使出了渾身解數，幹了整整一上午才把書搬完。當天就覺得腰不舒服，睡了幾天涼蓆更嚴重了。

找了個正骨理療店，醫生是從某醫院退休的骨科大夫。看著片子給我正骨完以後，再用那種加熱的燈烤上半個小時，做了大概有半個月吧，就好多了。不過從此腰部落下病根了，只要一受涼，或者是累著了，腰就開始難受。我選擇躺硬板床，躺上一天硬板床第二天就好點。

我們單位得這種病的很多，其中有一個男同事特別嚴重，已經做了手術了。剛做完手術那半年，幹什麼事都得小心翼翼，坐在車上不能顛簸，不能彎腰 ，不能抬東西 ，看得挺受罪的。現在好幾年過去了已經恢復正常了。

這種病就得平時多注意，不要受涼，不要拎重東西，犯病以後最好再去正正骨，一般不建議做手術 ，風險太大。