我的孩子小的時候也一樣，我記得是秋季，3週歲時上的幼兒園。沒上幼兒園的時候很少生病，但上了幼兒園的第一個月就感冒了，咳嗽，流鼻涕，夜間更甚。後來的幾個月，孩子是經常感冒，幾乎是每隔20天一次。這次剛好，過了幾天另一次就來了。

為此，也是反覆帶孩子看醫生，採取了很多治療辦法。最後採取中醫治療和調理辦法，孩子感冒的頻率才慢慢的減少了。

如何預防孩子的感冒呢？

一、注意孩子營養均衡，要注意合理的營養供給，多給予含熱量高、容易消化、不容易過敏的食物。養成良好的生活習慣，不挑食，不偏食。孩子出生2週歲內儘量給予母乳餵養，這點對提升兒童的免疫力尤為重要。

二、多帶孩子參加戶外活動，加強體格鍛鍊，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，多讓孩子喝白開水。

三、要隨外界溫度的變化隨時增減衣物，避免給孩子穿得過暖。穿的過暖孩子容易出汗，一旦到冷的環境中也容易受涼感冒。

四、保持孩子的手衛生，飯前便後要洗手，防止疾病傳播。

五、儘量少帶孩子去人多密集處，特別是疫情期間，更要特別注意。必要時，給孩子戴上口罩。

六、幼兒園孩子多，也容易造成交叉感染，如果孩子感冒了，就先居家隔離和治療，待感冒痊癒後再送幼兒園。在家也要保持室內空氣流通，避免被動吸菸。

七、在流感流行季節可注射流感疫苗預防流感。

八、對反覆感冒的孩子可考慮中醫中藥等給予預防和調理，這對提升孩子的免疫力和抵抗力，也有不錯的效果。

據調查，孩子上幼兒園，確實是很容易生病，導致孩子生病的原因主要有以下幾點，家長們對照一下，幫助孩子遠離，讓孩子順利度過開學季。

情緒緊張

孩子離開熟悉的家人，在陌生的園所環境裡，情緒是很容易緊張、恐懼、焦慮的，情緒的巨大波動也會導致孩子免疫力下降，容易生病。

緩解孩子情緒焦慮的方法有很多，如調整幼兒在家作息習慣，與幼兒園保持一致，多和幼兒園同學、老師溝通聯絡，家長多和孩子交流關於幼兒園生活的美好，讓孩子帶著高興和嚮往的心情到幼兒園。

交叉感染

秋冬換季，天氣驟冷，早晚溫差變大，孩子很容易出現感冒、過敏等症狀。幼兒園又是集體生活，孩子們朝夕相處在一起，很容易發生交叉感染，所以經常會出現，幼兒園一個孩子生病了，一個班的孩子都生病了的情況。

當發現有孩子生病，要及時通知家長，把孩子帶去醫院治療，在病好之前最好不要入園，以免造成交叉感染。當然，園所也要做好消毒，保持室內通風，做好園所該做的預防工作。

飲食不當

幼兒園裡的飲食都是根據營養師的建議搭配的，按照幼兒園的食譜，可以滿足孩子生長的需要，家長切忌多給孩子補太多，尤其是給他們吃太多零食，很容易造成孩子消化不良，營養失衡導致生病。

家長如果擔心孩子在幼兒園的飲食情況，可以和幼兒園老師溝通，瞭解幼兒園食譜的安排，然後配合食譜，給孩子改善飲食，幫助孩子養成良好的飲食習慣。

睡眠不足

很多孩子的作息習慣紊亂亂，午休時候不睡覺，下午一直打瞌睡，晚上又睡很晚，睡眠不足導致孩子免疫力下降，也會生病。

家長要配合幼兒園的作息習慣，讓孩子作息習慣統一，午休時間要保持，週末也不要輕易打亂，這樣孩子就能養成良好的作息習慣，生物鐘也會穩定，自然身體棒棒。

衛生習慣不好

勤洗手是我們常講的講衛生好習慣，但很多孩子在沒有養成這個好習慣之前，經常會忘記洗手，或者潦草衝一下就當做洗手了。孩子經常會用手亂摸髒的地方，又用手去揉眼睛，摸鼻子嘴巴，導致細菌透過手進入體內，引起孩子生病。

幼兒園老師和家長要經常提醒孩子勤洗手，規範孩子正確洗手方式，確保孩子正確佩戴口罩，避免手、鼻頻繁接觸。園所還要對孩子經常觸碰的地方及時消毒，保持衛生。