挺有意思的。說實話真不用鍛鍊身體。理由是一個是沒有時間，舂種，夏鋤，秋收。起早貪黑累的非常辛苦。精疲力盡。二是做農活什麼動作都有，什麼恣勢都做，所以說農民基本不鍛鍊。常坐辦公室，學校，機關，無所事事的人必須去鍛鍊。我是農民出身很瞭解農村人的辛苦。謝謝。

農民的體力已跟透支了，需要保養和調理，但他們沒有公費醫療和寬鬆的經濟條件，只是一個空想。

感謝你對農民的關心，

農民一般是不用刻意去鍛鍊身體的。

一年四季的農活就比較辛苦了。春天播種，秋天收割，澆水施肥除草……等等，還有小塊的自留地要擺弄，還要喂些雞鴨豬等等，閒不下來的。

過去的老一輩農民，有練習中華武術的習慣，這是個好的傳統，在有些地方，還得到了發揚，是應該提倡的。

農民在農閒時，進行一些體育活動，還是很有益處的。農民的整體身體素質好，在農民中開展體育運動對推動我國的體育事業大有好處。我國的許多體育健將，都是來自廣大的農村的。

祝願朋友們康遠！快樂！順心如意！

我又要辜負友友了：凡涉及農民和民師的提問，我每次回答出於瞭解和同情，語言可能都比較偏激，經常被告知違規，不予展示。

農民每天勞動強度大需要不需要鍛鍊？簡單說，因人而異。大部分農民沒有閒情逸致堅持鍛鍊身體，特別是年歲大的農民，大都被生活所累，晚年無著，根本沒有益壽延年的思想。

之前的農民就是體力勞動，現在聽說都是機戒化收割，比之前要輕鬆些，所以農村人現在也有人在跳廣場舞。兒時夥伴元香告訴我，她沒事時，還是領舞者。這樣也好娛樂生活對身體也好。

勞動就是很好的鍛鍊，而且是超強的鍛鍊，過去農民是人生七十古來稀，現在社會進步科技發達了，城市人活八九十歲很普通，農民大部分人到七十歲就老態龍鍾，這就是超強鍛鍊的結果。不要拿農民做比較，因為沒有可比性。

真正的農民根本不需要，因為他因勞動己透支了體力，需要休息恢復。春秋兩季我每天步數都在兩萬步以外，就是冬天也在七八千步。你說還需要怎鍛鍊？

農民工不需要再鍛鍊身體，因為生活所迫不得不天天做工，僅可溫保。所有的髒累活城市建設都離不開農民工，哪有閒工夫鍛鍊身體？

改革開放以後，許多國營企業，為了降低成本，開始招聘農村勞動力，許多外資.合資，私營企業出現。都需要大量的勞動力，就開始面向農村招聘，還有房地產行業的繁榮，大量的農村人湧入城市，就有了農民工這個詞出現，在企業上班的農民工，有的體力活不是很重，我想應該要體育鍛煉，但每天工作時間比較長，也沒有時間去鍛鍊，工地上的農民工整天干的都是重體力活，一天下來，要流很多汗，出很多力，累的要死，需要的是休息，體力都透支了，根本就不需要鍛鍊。

勞動和鍛鍊是兩回事。勞動動作單一，只能身體的部分得到了鍛鍊，身體大部分得不到有效的鍛鍊。所以要想身體好，還要注意均衡發展，適當的運動，鍛鍊是必要的。

農民分幾種，有種糧食的，有種水果的，有種蔬菜的，有搞養殖的等。農民的體力勞動現在好些了，有機械自動化，以前都是積勞成疾的狀態。就是現在，種植溫室大棚蔬菜的農民，幾乎人人都有風溼、腰間盤突出等症狀。按付出的辛苦勁，農產品價格太低了。

現在生活好了，有些人花錢去運動（勞動），有些人勞動而運動，有些人勞動而生活，各有所長，不一定有錢就健康，也不一定過度勞動就身體棒棒，生活知足一切安好！

但我刷到這個問題，覺得勞動與鍛鍊既是同一又是不盡相同。在物質條件不能解決溫飽的情況下，農民認為勞動就是鍛鍊。甚至，少見多怪，看到有人早鍛鍊，私下譏諷是吃飽了撐的。

現在的農民可大不相同，勞動歸勞動，鍛鍊歸鍛鍊，已經分得很清楚了。你看，就是田間勞作一天的農婦，夜晚在色彩斑斕的燈光下，隨著節湊的音樂，扭起了廣場舞。她們認為這才是鍛鍊，可以調心態，降三高。

全方位開放的社會，農村也不再封閉，農民也不是阿斗，特別是今天大量湧入城市打工的農民的後代，是城鄉一體化的橋樑。勞動與鍛鍊，在現代農民的生活中，也早已心中有數了！

我就是農民出身的。不僅僅是農民，工人也是天天的從事體力勞動，他們的身體是相當的結實。但是由於長期從事固定的工種，身體素質並不是均衡的，也需要經常的鍛鍊身體。

體力勞動和科學的鍛鍊身體並不矛盾！我打一個簡單的比方你們就明白了，戰馬結束戰鬥後，會安排人遛馬，就是讓它慢慢的恢復一下，這個道理夠簡單的了吧？

從事體力勞動和鍛鍊身體是兩個概念，任何人都需要鍛鍊身體，勞動分為體力勞動和腦力勞動，從事腦力勞動的人每天必須進行一定量的運動，來保持身體的活力，那從事體力勞動的人是不是就不需要鍛鍊呢？

其實，無論你從事任何形式的勞動都需要鍛鍊的，農民每天在地裡勞作，回家後又乏又累，而且身體勞累了一天，巴不得早點躺床上休息。體力勞動是區域性肌肉反覆大量工作，久了會造成這部分肌肉的損傷，很多農民身體看似結實強壯，其實都伴有各種各樣的慢性疾病，如果回到家後，有閒暇時間，最好做一些放鬆性的鍛鍊，還是有助於身體健康的，比如，做操。慢跑，跳舞等，既緩解了一天的疲勞，又使身體得到全方位的鍛鍊，對心肺功能特別有好處，如果說勞動使你的外觀肌肉得到強化，那麼鍛鍊身體可以使你的內臟得到強化，只有內外兼修，人體才能更加健康。當今社會發展很快，很多重體力勞動都由機器代替了，農民從播種到秋收基本都機械化了，加上各村文化娛樂廣場的建設，農民朋友有時間也有場地進行鍛鍊了，為了更加健康的生活，還是動起來吧！

腦力勞動者

體力勞動者

現在的農民和過去的農民是明顯不一樣了，地種的少了，並且還實現了機械化作業，科技是解放生產力的，與此同時，人們付出的生產強度就少了許多。

還有就是生活物質上的改善，每天都要吃許多肉蛋奶的高營養食物，吃的好了，一年除了耕種自己家的那幾畝地外，其餘大部分時間都用在了文化娛樂上。有的人常年守在麻將桌玩，有的在家看電視玩手機，長期的不運動，也會給身體造成傷害的。對於這部分人應該抽出一點時間來去堅持鍛鍊身體，身體是革命的本錢，沒有好的身體，你想享受幸福生活都是白搭。

經常我們會看到，有一些大爺大媽學著城裡人那樣跳廣場舞，這充分說明農民的健康意識現念強了，有個好的思想心態，才能延年益壽，也不枉來世活一回。

農村人還有一部分是屬於工作量大勞動強度大的，他們每天只顧著種大量的土地，還有是飼養著很多的牛羊豬雞動物，每天除了吃飯外，其餘時間都在不停地勞作。象這部分人不鍛鍊身體也無所謂的。本身週而復始的工作，就等於鍛鍊了身體，應該是好好休息才對呢！可是，擺在他們面前的工作是十分艱鉅的，他們只有任重道遠，其他都別如想法。

我對這個問題是這樣看的：

對於毎天都從事體力勞動的農民朋友來說的確肌肉很健壯，很發達，很結實。但也存在著運動姿勢單一，力的發揮過大導致體力透支，力發揮過小又會與標準值有偏差……所以在勞動強度大之後，半體力勞動完成數分鐘外有必要舒緩的做標準，多樣的運動鍛練！

農間勞作已經很辛苦了，也都基本在做全身運動，他們的運動量遠遠超過了我們平時鍛鍊身體時的運動量。所以我認為農民應該不需要再刻意的去經常鍛鍊身體。

我也是農民，每天天一明到晚上十點前基本上沒時間休息，但勞動成果卻微乎其微，隨著公糧時代的結束，迎來了物價的上漲，雖說現在農閒時外出打工補貼家用，收穫季節回家。我認為農民依然需要鍛鍊身體，但形勢所迫，沒有時間！