是的，中年失妻是人生的一大不幸，何況還有兩個孩子還需要你來照顧，面對現實只好慢慢來，車到山前必有路，到時總有辦法度過這艱難歲月，祝你好運！

精神上的獨立自主才是你們最缺的，看起來只需一個妻子，母親，但如何使她成為一個負責任，回報值得，真正建立親情的妻子，母親才是問題的關鍵，你們三個人都要學習獨立，做“原來自己不做，其實屬於自己”，“應該會做的事”，不要變成對家庭新成員的依賴，“依賴”不是不公平合理地嚇跑人，就是付出“天大的代價”，第二一家人要團結，互相支援，正能量，形成一個“美好家庭”的吸引力，第三要公平合理，善有善報地善待“將娶的人”，也要心明眼亮地化解矛盾，算計。

45歲正是人到中年，上有父母，下有兒女，在這個時候家裡產生變故，中能年喪妻，留下一兒一女，尚未成年，這是人生中的一個悲劇。今後的人生該何去何從，希望你。要堅強的活下去，現在妻子不在了，這份責任就需要你去扛，有兒有女要，讓他們好好的上學。只有學習知識能改變人的命運，自己要堅強。受苦受累，爭取把兒女撫養成人，讓你在酒泉之下的妻子安慰。只有拼命的賺錢養家餬口才是唯一的生活希望，把痛苦的事情嚥下去，不去多想，化悲痛為力量，苦盡甘來。只要兒女培養成才，今後的日子會越來越好，按現在的年齡計算你的孩子也到十八九二十了，他們這個階段有上高中的，有的說不定就考大學了，正是需要經濟上的支撐。不管怎麼樣養，孩子們不能輟學，一定要讓他們把學業完成。可以藉助社會的力量給孩子們辦一個低保。讓他們快快樂樂的生活，讓他們以實際行動報答母親的養育之恩，只有這樣才能是唯一的動力。能大學畢業。找一份好的工作就能翻身，學一門兒手藝也能養家餬口，不要讓孩子們荒廢了。自己咬緊牙辛苦勞累，一定要堅持幾年就會走出困境。

中年喪妻是很不幸，但題主的一兒一女不僅僅是責任，也是你的動力和努力的鞭策。首先，沒過不去的坎，現在城市低保也能保障你的孩子們餓不著冷不著。現在的社會和學校也相對人性化，家裡經濟困難可以同老師校領導反映，多半學校都能減免你相關的費用。你妻子45歲，想必你大的一個孩子也不小了，可以引導他分擔家務和照顧妹妹了。剩下就需要題主振作精神努力工作努力上進了。你這種情況，老闆通常不會辭退你，退一萬步，失業了，找社群政府也會很快幫你解決就業。有一對健康向上兒女，你就有無限美好的未來憧憬和希望，在你養育子女，勤奮工作的過程中散發出的人格魅力，沒準還會吸女性與你共建家庭呢。

人生就是這樣。 酸甜苦辣樣樣嘗過。 既然你遇到這樣的情況。做為男人就應該負責起自己的責任。 現在的生活沒有過不去的坎兒。 希望你應該擔負起責任。 把以後的日子過得好

你人到中年，正是年富力強，事業有成的年齡，雖然妻子不幸去世，你仍然必須承擔起家庭的責任，贍養父母、撫養子女是你應盡的義務。未來的日子還很長，如果你的身體可以，做什麼事情都來得及。

你的餘生不僅僅要為孩子而活，也要為自己而活。照顧好孩子是一定的，也要讓自己變得充實起來。不要一直沉浸在妻子離去的傷痛中無法自拔，你需要儘快走出來，抗起這份責任，不要把孩子當成負擔，他們會是你前行的動力。

幸福人生的秘訣在於接受不能改變的，改變可以改變的，你唯一需要做的就是繼承愛人的期待，照顧好自己的兒女，努力把孩子培養成遵紀守法，自食其力，尊師孝親的人，讓愛人含笑九泉。

2001臘月23晚，一場意外帶走了我姐的老公。那年姐才不到37歲，兒子16歲。突然之間家裡的頂樑柱倒了，姐和孩子痛不欲生。家裡因剛修房欠了不少外債，兒子剛進高一正是叛逆期，孃家父母一個癱在床上一個雙目失明。夫家兄弟見哥死想到剛修房來爭財產。銀行催姐夫貸款開發商起訴購房追欠款一茬接茬，真是四面楚歌。我姐每天要上班，還要照顧突受父親離世打擊很叛逆的兒子。姐每天都過著生不如死的生活。但姐很要強就是不認命，一個人透過十多年的努力打拼兒子圓滿完成了學業併成家立業。孫子現已都小學二年級了。相信你一個大老爺們會做得更好！！！！

很不幸！當年我的前妻去世不到四十歲。好在我們沒有孩子。但我有三年猶如在地獄裡生活。我用盡了所有可以治療悲傷的方法。對於你現在，還有兩個孩子，我表示深切的同情！但我必須告訴你的是，人生就是如此，不要認為就自己不幸福！我當年別人告訴了我，以及我以及接觸到的太多的不幸之人。所以。你現在何去何從？沒有任何考慮，必須活下去！我們每個人都是父母千辛萬苦把我們養大！沒有任何可以結束自己生命的權利！如果那樣，那就人就太窩囊了。必須活下去！而且，必須把孩子養大，你還有父母需要你支撐！所以，你沒有退路！必須打起精神活下去。這是理智上必須堅定的。

剩下的就是怎麼活？首先，你需要積極醫治你的悲傷，把自己從悲傷中攜帶出來，重新進入一個正常人的生活。這是必須的。方法有很多，比如經常找人訴說、聽音樂、多參加體育活動、帶孩子出去旅遊等，儘快的忘卻悲傷是必須的。第二，當悲傷稍微輕一點，你就可以開始尋找新的幸福！因為對於經歷過悲傷的人，儘快重新去尋找另一半，對於治療悲傷是有很大幫助的。因為人活在希望當中，要比活在悲傷中好的多。

只有你找對了這個人，重新再結婚，你才能開始正常人的生活。也才算度過了這次人生危機。

中年傷妻，突如其來的災難定會給你帶來巨大的打擊和痛苦。困難是客觀的，但更要看到希望和未來。現在重要的是要儘快調整好心情，化悲痛為力量，從失偶的陰影中走出來，為了孩子的未來，為了妻子的遺願，為了家庭的幸福，儘快走向正常的生活和工作軌道。相信不遠的將來，就會把孩子培養成才，成家立業。到那時一切憂愁都將成過往，你就會得到意想不到的收穫和幸福。

首先同情你的遭遇 ，剛剛步入中年就失去了另一半，但值得慶幸的是，她給你留下一雙兒女。

杭州的毒保姆把林先生的一切幸福美好化為灰燼，那種失去所有的徹骨之痛不是一般人能承受地。三年過後，林先生堅強地走出來了，他笑了，網友卻哭了。

一家四口頃刻間逝去，同甘共苦的愛人，活潑可愛的孩子，這種肝腸寸斷的痛，一生都不會忘記。林先生艱難地在和自己和解。他在山中種樹，在亡妻生前看中的房子裡回憶和想念他們。

然後竭盡全力做慈善，惡魔收走了他的孩子，他就把山區的孩子當做自己的孩子，給他們送文具，送衣服。

林先生都堅強地活過來了，但願你也能走出來。人生值得做的事情太多，只有放下，才能前行。

斯人已去，生活還得繼續。感謝這半生的緣分，獲得了生命中最珍貴的禮物——孩子。

他們是血脈的延續，有了孩子，就有了希望，有了活著的動力。

女兒，一個小可愛，一件小棉襖，真有幾分媽媽的影子，她一顰一笑，行為舉止，讓人倍感溫暖和安慰，哪怕你包含熱淚，都不要輕易落下，得給女兒滿滿地安全感。

別看兒子當下小小的肩膀還如此稚嫩，別急，幾年後就會成為一個真正的男子漢，成為你的左膀右臂。你養他長大，他養你到老。

再大一點，他會娶妻生子，讓你子孫滿堂，過上其樂融融的生活，享受天倫之樂。

說實話，年過四十真的害怕自己突然意外，不是怕別的，就怕自己沒了，孩子怎麼辦，我父母算是意外，在我剛三十多歲的時候都走了，我跟老公兩個人都是自己帶娃，現在是他負責賺錢養家，我負責家裡的一切，每個月家裡的所有貸款，各項開支，家裡各種大小事，孩子的學費，上什麼課，所有的事都是我一手操辦，孩子還小，因為老公在外地工作又特別忙，，我經常會跟老公說我們兩個都得好好保命，缺了誰都不行，我不怕死，但是我就怕我死了，估計你連孩子衣服在哪都不知道，哪些費要繳，交哪個賬戶，什麼都不知道

這個確實比較艱難，但是人生啥時候都不要缺乏從頭再來的信心和勇氣，過去的已經過去，重要的是接下來的日子，飯要一口一口吃，事情一步步慢慢來，相信都會越來越好

中年喪妻，你很不幸！但是，生活需要向前看，一個人，當爹當媽，不易做好準備吧！這歲數，孩子，恰逢青春期，好好引導教育，避免誤了孩子一生。自己的養老，也需要，好好的籌劃，現在的孩子是指望不上的。

認真地過好每一天，帶好兩個孩子，碰到有合適的，可以再成個家，陽光總在風雨後，多想想未來吧，兩個小孩長大了，成才了，幸福的日子就在身邊

你中年喪偶是很不幸，其實人各有各的不幸。這就是現實，自己要勇敢面對，承擔起養育兒女的責任，希望一定有如願以至。時間是最好的治療良藥，痛苦隨著時間的推移，一切將成為過去。

無論生活再難，都要有信心帶著孩子奔向光明大道，孩子已經失去母親，更加需要父親為他們撐起一片天，讓孩子們可以在你的關愛庇佑下成長起來，如果可以遇到和你一起相濡以沫、情投意合的可以嘗試下一段感情，給孩子們更多的愛。

如果經濟生活可以，可以讓姑姑回孃家一起生活，讓孩子過上大家庭生活，如果你再找另一個女當孩子媽，真的不好，至少你堅持到孩子成年，出來工作，孩子獨立生活，你再組織另一個家！堅持十年八年，也是一種修行，相信你以後的日子會收穫更大，晚年收到福報，因為孩子長大了，心裡知道父親愛媽咪為他亡妻守護著她不捨不得的一齊！福報福報！