看到這個問題，立馬想到母親。母親就是這樣一個勤勞、善良，總想著自我犧牲，不想麻煩別人，寧願自己吃虧的人。

小時候家境困難，把上學的機會留給弟弟妹妹。小小年紀就下地幹活，幫姥姥做家務，照顧年幼的弟妹，年老的爺爺奶奶。

結婚成家後，為丈夫，為孩子，為公婆，拼命的勞作，讓生活更好，卻唯獨沒有為過自己。

在你們身邊，是不是也有很多像我母親這樣的人？一生好像都在為別人而活！

其實，現實生活中不只是我母親這種人這樣，還有一些人也這樣：總想著自我犧牲，不想麻煩別人，寧願自己吃虧，他們是些什麼樣的人呢？

一、處事謹慎小心，害怕出錯，習慣於自己解決一切問題。

這類人不喜歡麻煩別人，不喜歡佔人便宜，不喜歡欠人人情，屬於跟誰都有一定距離的人。

二、敏感，內心脆弱，容易受傷的人。

從心理學角度解釋，敏感的人善於察言觀色，能夠很快讀懂別人的內在需求。如果善用敏感心理，會為自己贏得較好的人際關係。不願意欠別人人情的人，大多都藏有比較敏感脆弱的內心，甚至還有些自卑。怕別人看出自己的內心，通常不願麻煩別人。

三、自律，不喜歡攀關係，越界的人。

這類人，懂得如何去生活，有屬於自己為人處事的原則，不到萬不得已，也不會輕易去麻煩別人。

四、自我認同感太低，過度貶低自己，認為自己一無是處，別人都不會喜歡自己。

這類人通常情況下很害怕向別人開口，覺得自己即使開口了，也未必有人幫自己，還不如不開口。他們多半缺乏安全感，有過受到創傷的經歷。

適當的麻煩別人，可以促進雙方關係的發展，只要不是過度麻煩別人，都可以向他人請求幫忙。一味的做自我犧牲，不麻煩別人，寧願自己吃虧，其實並不好。

勇敢邁出麻煩他人的第一步，之後的一切就會變得很容易，而且你的人際關係將會發生極大的變化。

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這是一種認知偏差。世界的一個基本法則就是交換。在合理互助的情況下向別人求助和幫助別人是雙贏最優的選擇。不想麻煩別人，有時是因為社交障礙，社交就是一種技能，不是天性，多多正確得練習就可獲得。寧願自己吃虧自我犧牲，不會得到善意，只會讓人得寸進尺。