話說，每個人都有自己的規劃藍圖，當踏出家門，進入社會的時候。這些藍圖都一一崩潰在現實面前。為什麼呢？心理承受力，對現實的適應力，再加上家庭的影響力，，，嗯嗯。估計大多數人的藍圖只能當夢想了

以我多年對員工觀察和教育的經驗，我發現人們並不是“真的明白需要努力”。“需要”往往只是一句話，內心中“真正的需要”與說出來的這句話差距是很大的。什麼是真正的需要？你每天穿衣服才出門(沒人會忘再懶也穿)，長這麼大一頓飯都沒缺過(要不早餓死了)……這些你即使再不努力都自然會做的事才是你思想中真真正正“明白的需要”。人們往往嘴上說著“需要”而內心想著“不需要”，也有著“並不需要”的行為，所以我說“真明白需要的時候才會有實實在在的行動”。我反對王陽明的“知行合一”這句話，因為我認為這句話純純是句廢話。不能合一的就不是“真知”，“不知”“行為”與什麼合一，“真知”了想不合一誰能做到嗎？打個比方:手揮在眼前，眼會眨動。這是因為危險臨近的必然反應。這就是“知行合一”(危險、保護)，你反抗也沒用，你的身體直接受到“真知”的支配。所以“沒行動”別找什麼亂七八糟的原因，就是根本沒弄明白“努力的必要性”，思想上的認識還沒達到，努力的意願還不強。只要達到了“真明白”這一步，任何人攔著都是攔不住的……

智慧之人明事理調心智，生活首先內觀自己有強大的生存能力，何雖見別人呼風喚雨，還是有良知價值開心生活好自我的每一天吧。

有了專案，還需考慮贏利模式，再考慮資金投入，人員配備。廠房租用。一個環節都不能少。其中最最關鍵的還是專案的選擇，專案選準了，再加有一定的創業的經驗，就可以行動了。

是惰性在作怪，還有就是你還沒到山窮水盡的境地。是知足在作怪，你在各方面感覺良好。雖然你有明確的目標，但一切是未知，你不願放棄當下的穩定局面，去完成那個不確定的未知方向和未知目標。再有就是這個目標沒有你為之行動的籌碼。

當你看到那個明確的目標而且清晰預見其可行，那麼你會去行動的。

我的一個朋友一心想賺錢，於是在她有穩定工作的前提下，她用她的全部業餘時間去經商。她倒賣過藥品，經銷過服裝，而真正想讓她把工作辭掉去從事現在這個事業的原因是有強大公司做後盾，有優質產品做保障，而且看到了未來的前景。她確實也賺到了錢。

所以你必須努力提升自己，在一切有了明確的目標，且考察完切實可行時就去行動吧，希望你成為行動的巨人。

拖延症……

通常來說，溼氣重……

減少糖分攝入，少吃主食和水果，多吃素菜，多運動，可以有效緩解拖延症

這就體現了真假問題的節點。誰承擔費用？既然沒人敢開口承擔，無論你怎麼說，都是實實在在的套路。這一點難道都想不到嗎？？？？

因為遭遇到了電視劇（人民的名義）中的衣櫃裡床鋪下能堆放幾億人民幣的那種人。

行動吧，沒給錢，或者所給的錢僅幾千萬不達標，那種人就不給你辦。還給你辦：駁回決定。

想給錢，或者給能達標的幾億。問題又來了。一是，事辦成了，那個專案是否能獲幾億成本費以上的錢是個大問題。二是，事辦一半，中紀委上門了，行賄罪，公務員工作沒了，工資沒了，退休工資沒了，還得進監獄。

普通人的人生都是選擇題，目標明確不見得就可以下定決心，這其中更多的是權衡利弊，能成大事者，大部分人中說好聽點是不拘小節，其實六親不認。

其實，這“每個人”心裡自知，各有各自清晰的目的，支撐也屬意向層面的，行動需要有志氣，志氣冥冥之中從天生出生在生整個時空大環境裡為這“每個人”起著非常重要先決條件，所以要道盡其中因果，只有“每個人”去自覺自悟，調整心態，真正的清晰目的是自己不每次白白努力的首要行動，如此有自然而然的支撐心態為基礎，什麼是真正的成功與失敗在“每個人”自己的心中，而非依榮於單一的外緣名利，心向內求，身心行動便達通融，避免每每努力的無用功，明知每前一次的努力都是實踐下一個行動的鋪墊，那麼就算離外緣名利還有相當距離，但內在的志氣每每在萌發狀態，行動就有了真正清晰目的的支撐，解決這個問題就容易多了！

你說的話有道理，這種現象很普遍！大多數人在熱血沸騰時總是信心滿滿，雄心勃勃，大有幹一番驚天動地的事業之態勢，而經過了一段時間的磨礪或者遇到了不太順利的羈絆時，人們就會不自覺的喪失鬥志甚至永遠消沉下去。

要克服和改變這種現象，那是需要下一番大功夫的。首先是要有堅韌不拔的毅力；其次必須具備勇猛剛強的意志；其三則要具備逐步推進方略。化大目標為數個小目標，化整體型為多個小體型，分步驟各個擊破，逐步推進；第四點則是要善於藉助外力的激勵機制，努力去促進自己不鬆懈，不懈怠，不放棄；第五點是要善於發內力、練內功，努力提升好自己的過硬本領。

若此，相信你一定會有成功的一天。

成功在於行動，在於堅持，不行動，不堅持，連輸的資格都沒有。一個成功的人，為達到目的披荊斬刺，付出無數的艱辛和汗水，不達目的誓不罷休。

知道自己必須努力，也有清晰的目的，為什麼就是沒有行動呢？

1、眼高手低。只是思想上的巨人，行動上的矮子。嘴上說得天花亂墜，心中無數致富計劃，但僅停留在計劃上，不去動手，不去執行。

2、瞻前顧後。想付諸行動，又怕失敗，不去行動，又不甘心，做事優柔寡斷，缺乏決心，前怕狼後怕虎，不願意冒險，不願打破原有生活現狀。

3、缺乏勇氣。每一份收穫，都是努力拼來的，想努力，又徘徊，想去做，又不嘗試，想行動，又不敢走出去，不敢邁出第一步，缺乏行動的勇氣和堅決。

4、依靠心理。抱怨自己沒錢、沒關係，藉口時機不成熟，機會不好。把努力當成三分鐘熱度，遇難就退，把成功依靠於天時地利人和。

5、輸不起。普通人家庭負擔重，是一家人的頂樑柱，在經濟上，精力上沒有折騰的資本，不允許有試錯的機會，一旦輸了，生活無保障，不允許從頭再來。

雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命，努力，不只是想想說說，要做個行動派，不找理由和藉口，並願意為行動付出代價，相信你定會成功。

不行動哪有收穫，不堅持哪來成功，對嗎？

你想幹就能幹?你經過他人的批准了嗎？在辦事的過程中，要經過許多程式，有一個程式不過關就等於前功盡棄，這就是說為什麼有人請客送禮送美女，就是為了打通關係，我也希望有些人別站著說話不腰疼，別人不行你自己可以試試嘛

你的目標是不是接近現實，差距太大的目標，你想行動也會無從下手。一切要從實際出發，勇敢的邁開第一步，不要考慮成不成功，主要做好、解決好遇到每一件事

一個人明明知道自己必須要努力，而且腦子裡也有清晰的目的，但為什麼沒有行動呢？

今天我來說說我個人的看法，人一生讀書畢業後，進入社會後有幾個階段可分，第一個階段也就是二十多吧，進入社會謀生活找錢養家，大多數人都選擇有一個固定的工作，前提是必須要有技術，所以很多打工者，那幾年都在職場底層當學徒，活幹得多而工資少，好不容易成為師傅，開始有高工資拿了，在這個時候你叫他轉行，古話說男怕入錯行，女怕嫁錯郎。這是人生大事，不得不慎重。

沿著沒有明確方向的目標走下去，是錯誤的。這樣走下去的人，一世清貧不說，到時候死無葬身之地是很有可能的，累死也無功是肯定的，浪費了自己的寶貴時間，換來了分文不值太可惜吧。我們要做有方向、有目標的事，摸著石頭過河，河岸誰在等你都不知道？這樣有必要下水嗎？堅持值得自己堅持做的事，活在真實的生活中，求真務實。多餘的犧牲沒人心疼，我們該為自己想想未來。

自律很重要，很多人就是什麼都知道，就是行動力特別差。想好了準備乾的時候前怕狼後怕虎，覺得風大不想出門，天冷不想出門，天熱不想出門，心情不好不想出門，各種藉口拖延。

那是因為生活還沒有讓他走投無路，這讓我想起了《當幸福來敲門》中男主角的種種遭遇，當生活迫使他不得不做出一些事情來的時候，努力也就很自然而然的成為了他的動力，那個時候壓力就會變成動力在背後推著他動起來了

潛意識裡擔心自己不行，如果沒有做就有藉口因為自己還沒有開始，但真去做了結果失敗了，也就證明了自己真的無能。

首先，從知道到做到有一段很長的路要走。

其次，你的清晰目的我稱為結果目標，例如考上什麼大學，一年讀多少本書，三個月減輕多少體重，這些都是結果目標。

結果目標有三個特徵，一是時間長，無法實時監控；二是期間不確定性因素多，難以掌控；三是無法馬上完成。

這三個特徵就導致了我們大機率選擇拖延，而不是馬上行動。

與結果目標相對應的是過程目標。

例如一天看20頁書，每天跑3公里或者每天做100個俯臥撐等都屬於此類。

不難看出，結果目標只注重結果，而過程目標註重的是切實的行動。

過程目標是可見的，可以馬上實施，而且便於監控跟蹤，同時只要行動完成，目標就結束。

顯然，過程目標更便於我們行動。

所以，在確定目標時，不僅要定結果目標，因為它是我們行動的導向，更要定一些過程目標，這樣可以更好的驅動我們。

而且，過程目標還有一個作用，就是把複雜的任務分解成了一個個簡單的子任務，只要我們完成了子任務，最終的結果目標也就完成了。

除了制定過程目標外，從知道到做到，你還要做到以下三點：

一．降低啟動成本。

我們在開展一件事情之前做的各種準備，就是這件事情的啟動成本。

例如讀一本書，你首先要選擇一本對自己有益的紙質書或電子書，然後還要找一個安靜的環境，最好還要有一整塊的時間段，這就是讀書的啟動成本。

顯然，一件事情的啟動成本越低，我們越容易去做。

例如在家裡用手機看一本電子書，或去圖書館借一本紙質書；在家裡的跑步機上運動半小時，或去車程20分鐘的健身房鍛鍊；相較兩者，我們往往更傾向於選擇前者。

尤其是那些令我們當下感到痛苦的事情，如果啟動成本太高，我們在啟動時，就已經耗盡了意志力，在啟動後很快就會放棄。

二.用獎勵驅動行動。

人的大腦從來都不喜歡苦哈哈的幹活，它們最喜歡的是獎勵，因為獎勵可以令大腦分泌多巴胺，產生愉悅的感覺。

獎勵分為兩種，一種是實際性的。例如你寫文章投稿得了500元的稿費，可以吃頓大餐或者買件衣服。

辛苦工作半年，你可以抽出3，5天的時間，來一場短期旅遊。

另一種獎勵就是精神上的，例如讀書之後知識的獲得感，做成一件事情之後的自我成就感等。

獎勵是我們行動中必須的，因為不是我們本身在行動，而是大腦驅動著我們的身體行動，只有讓大腦感受到愉悅，它才能知道行動是有意義的，才會更好的為我們工作。

我們可以定期給予自我實質性的獎勵，也可以透過想象最終的成果獲得精神上的獎勵。

從一定意義上來講，我們每個人都是活在大腦中的生物。

我們透過在腦中想象做成一件事情之後的場景，同樣可以獲得愉悅感。

這也是多數人努力奮鬥的根本原因，因為他們經常想象自己成功之後的場景，這會帶給他們巨大的動力。

所以，除了實質性的獎勵，經常給自己畫大餅，也是必要的。當然，

這張餅必須符合實際情況。

三．與人同行，你會走得更遠。

三人行，必有我師。

三人行，也可以走得更遠！

當你定下了結果目標和過程目標之後，有條件的話，最好能找一個或多個志同道合的家人、朋友或同事一起行動。

團體行動永遠要比個體行動持續的時間更長，這也是為什麼網上社群訓練營盛行，打卡成風的原因。

與人結伴同行，我們會把注意力集中到其他諸如競爭、友情、成長等方面，而忽略了行動的痛苦。

當行動和痛苦之間的迴路被切斷後，你就更容易去建立新的行動迴路。

以上就是我的回答，希望滿意！