找到生活的價值所在。看看。宗教哲學書籍，找到自己生命的意義。

每個人的生命中都曾有絕望的時候，或者有絕望的念頭。就像人的身體或多或少都存在癌細胞一樣。

要想到周圍的人要去做一些事情，讓自己忙碌起來。擺脫絕望的想法和念頭。

你還有自己啊！為什麼要絕望？快樂是一種能力，別人給不了時你自己可以給的。活出自己，在最差的條件下也要讓自己開心快樂的。無論遭遇任何逆境，只要心念清淨，丟開那些雜念，你能感覺到那些絕望其實沒有那麼絕望。當我從瑜伽墊走下來；當冥想入定後出來，滿心都是欣喜。找一件自己喜歡的事情去專注的做吧，你不會再有絕望的感覺的。去試試，萬境由心生，不要為難自己了

為什麼要絕望？現代生活當今社會沒有什麼能讓人絕望的！哪怕身患絕症，明知活不長了，也無所謂，無非你比有的人提前走了，但比你走的早的人大有人在。怕什麼呢？

你為什麼絕望呀！你才多大呀？你父母把你養大容易嗎？你要是成年人會想到你的責任，你身邊人都在關注你的變化，困難是暫時的，很快就見到光明，比你難的人多了，有的40歲得癌症，上有老人下有孩子，不想死亡還堅持治療，化療，堅持走完人生。還有的病人用人伺候著，吃喝拉撒睡都要用人，癱瘓在床十幾年都不絕望，你沒有理由不繼續下去呀！

人活在世上，就有困難，就有麻煩，就有很多頌心事，誰都不容易，只要你用聰明伶俐克服，用自已的能力戰鬥，困難會底頭，生活會美好。

人生在世，要有理想，要有追求，要有信心和耐力，能想到活著就好，一切都是浮雲，把生命健康這個大事放到笫一位，一切都會好的！

你到底經歷了什麼呀？讓你如此絕望。你可有父母妻兒？你到底做了什麼呀？又或是別人對你做了什麼？讓你能不顧父母的養育之恩，妻兒的陪伴而感到如此絕望。

生活說容易不容易，說難也不難。你到底想要什麼呀？得不到的東西讓你如此灰心，如此寂寞，以至於絕望。你又到底失去了什麼呀？讓你不知所措，痛不欲生。

你可知？你生下時光著屁股一無所有，z連一片遮羞布都不從帶來。死後又會化作塵埃什麼也帶不去。為何如此執著執念？

你可知？如其背不知幾千裡，雙翼如天邊垂下的雲彩這樣的神鳥，如果不借助風的力量他也不能扶搖直上。你又在為自己的什麼而感到絕望？

你可知？明德方能智遠。看不透，想不明時，你可想過昇華自己？眼前的一座山擋住了遠方的風景，遠方美麗的風景你看不到。但這怡人的風景線就在你的前方，那就翻過這座山吧。

絕望是希望的開始，正所謂不破不立，這個破就是佛家講的“出離心”，當你對身邊的一切都絕望時，證明你已經要開始進入修道的層面了，為什麼這麼說呢？因為你的絕望就證明你已經“看破”，這個從修行層面非常重要，但是，看破以後並不等於你什麼也不幹了，或者是選擇極端式的自殺行為，你看破後還得“放下”，因為世界本身就是那個樣子，你無法改變別人，但你可以改變自己，怎麼改自己呢？就開始一點點地反省，修正自己，讓自己變得強大起來。要想支撐自己走下去，就得從反省開始，佛教也叫懺悔，對自己過去的行為不斷懺悔，不斷地問自己“為什麼”，不斷朝內心深處走，反思自己曾經究竟做錯過什麼？一旦你開始自我反省了，你就開始成長了，持久的反省就會讓你變得成熟，在反省過程中，你就會生起另外一種東西，那就是“慈悲心”，你就會發現“對世界絕望的人”不止你一個，很多人因為走不出來而變得抑鬱或者自殺，你就有能力把你走過的路告訴他們，讓他們也開始透過不斷反省來找回自己，一個一個地幫助他們解開心結，你就會發現自己很有價值，你的命運也會由此而進入不同境界，由過去的只為自己而活，突然變得能為別人而活，能夠無私奉獻、付出了，你的人生也由此而有了意義，你幫助的人越多，你的能量就越強，智慧也就越高，到那時，你的人生也就變成了一盞燈，照亮別人的同時，也照亮了自己！

當你絕望時，不妨心中叨唸願咋咋的，然後一本書，一杯茶，一盞燈，強迫自己在散發墨香的文字世界駐留。被燈點亮的心，會在書香裡不寂寞，當然絕望也漸行漸遠。

水到絕地是奇蹟，人到絕處是重生。人生無常，挫折難免。很多時候，我們的期望太大，失望越大，放低自己，不苛責，遇事內求內省，提高自己，將會海闊天空。

遇事直面困難，任何時候都不能輕言放棄，每一次挺過去，我們都將收穫更強大的自我。回頭看，所有挫折，都將是我們成長的墊腳石，所以，感恩一切，坦然接受，練就百毒不侵。

布袋和尚《插秧詩》共勉:手持青苗插滿田，低頭便見水中天。六根清淨方為道，退後原來是向前。

你所認為的世界都是自己內在的顯現，若你心中充滿陽光，走到哪裡都可以照亮身邊的人事物。若你感覺對身邊的一切都絕望時，證明你的內心被負能量所籠罩。或許你的命運較別人來講更加坎坷。但請你相信，想改變這種狀態，唯一且最快捷的辦法，就是強大自己，充實自己，突破自己，等你自己改變了，身邊的一切外相也自然而然就隨之改變了。通俗來講，先從改變自己的壞習慣開始，一不小心，性格就變了，接著品格就變了，接著人格就變了，接著氣場就變了，接著命運就變了……

【對身邊一切都絕望，那只是自己的錯覺】因為這個世界不會給你希望，也不會給你絕望。給你絕望的，給你希望的，永遠都是你自己。

不要錯誤的認為，這個世界會因為你，而給你什麼，或者拿走你什麼。世界只會按照自己的規律執行，不以人的意志而轉移。如何可以支撐自己繼續下去，取決於你想成為什麼樣的人。給自己一個目標，找到自己的人生價值觀，當人有了方向，那麼就會一直朝著自己的方向前行，走上自己人生幸福的彼岸。

當你對身邊的一切都絕望時，其實是你自己對自己絕望。因為所有人的現狀都是自己選擇的結果，自己現在的一切行為，會影響未來的自己。你永遠都有自己選擇的權利，你可以選擇絕望，你也可以選擇更加發奮圖強，成為更好的自己。這個世界是完全公平的，它不會照顧任何人，也不會傷害任何人。世界是自私的，它只會按照自己的規律進行。

所以不要抱怨，因為絕望是因為你抱有希望，而希望是你自己給的。人只能靠自己，只有自己才能給自己希望。別人給你再多的東西，你都不可能有價值感，而人只有有了人生價值感，才是一個有意義的人生，才是一個幸福的人生。

人生大起大落是必然的，誰敢保證一輩子都在頂點？？？水從零度到沸騰，再從沸騰到零度；如果水一直保持沸騰，鍋都會燒壞，何況人生。。。。