哥們兒今年37歲，常年在外打工，由於工作性質所致，屬於常年熬夜的一族，所以我有著很嚴重的耳鳴現象，尤其是去年冬天，每次熬夜後如果不能得到充足的補覺，肯定耳鳴的厲害，有時候頭暈頭疼帶耳鳴，還噁心，但是哥們沒感覺吃肉會導致耳鳴。

於是乎我在老婆的勸導下看了醫生，拿了藥，吃了也不見有什麼效果，醫生也說的很明白，你如果繼續熬夜，吃完也不管事，事實證明了也確實是這樣，每次耳鳴的厲害了，早睡早起，心裡別想那麼多事，沒兩三天肯定好，也許是我還年輕得過吧，現在有時候也偶爾耳鳴，但是不喝酒，少吃肉，儘量少熬夜，確實是可以去除耳鳴帶來的麻煩！

最後，總結一下，首先年輕人，少喝酒，少抽菸，少吃肉，心裡的事想開些，少熬夜，作息時間規律些，一般情況下是不會耳鳴的，其次，四十歲以上的，作息時間規律，早睡早起，不要熬夜，身體健康的情況下，也不會無緣無故的耳鳴！祝大家身體健康

真的還是第一次聽說可以這樣治耳鳴。我認為可能性不大，不吃肉對身體不好，人體各種營養是必須要的。關於早睡早起這個是對身體有好處，因為人體肌肉都休息好了，當然對整個身體有充足的能量保障。至於說耳鳴，我不是醫生但就一般常理而言，造成耳鳴應該是多方面的原因，而不是休息好了病就好了那麼簡單，要是這樣的話還要醫院幹什麼呀，直接在家睡覺病就會好嗎？

要相信科學去正規醫院檢查後對症下藥，才能藥到病除。

不會！我就是一個長期受耳鳴困擾的人。似乎感受了耳鳴真正的原因。那是因為我曾經患過“面抽”，而面抽的原因就是因為有一根血管搭在了面部神經上，對面部神經有干擾造成的面部神經錯誤釋放電訊號造成的面部抽搐形成的。後來做了一個小手術，在面部神經與血管之間墊了一個隔片，於是面抽就完全好了。本人（有很多人）的腦血管天生異常。這些異常的血管位置通常脫離了原本應該在的位置通道上，由於腦部神經網路異常密集複雜，那些錯位的血管說不上就可能錯搭在那根神經上使得身體那個系統出現因放電訊號紊亂出現故障和異常。面抽和三叉神經痛等等就是很典型的例子。那麼，耳鳴也指不定就是那根血管誤搭在了耳聽覺神經上產生了幻聽耳鳴。所以你再怎麼吃，再怎麼運動，在怎麼治療，只要不能使血管脫離聽覺神經也就不可能治癒耳鳴。唯一的希望就是未來醫學能夠弄明白大腦所有血管和所有的神經網路。找出具體錯位位置想辦法加以補救，方能治療包括耳鳴、神經性過敏、器官紊亂等等一些疑難雜症。

對了，我之所以說我的腦血管先天異常是有根據的。是透過多次腦血管照影檢查治療時結論非常明顯。用醫生的話就是亂七八糟——該直的彎該系的粗……。光治療一根鼓包血管就花了二十多萬。所以我說的都說有根據的，不是信口雌黃。

耳病多與“太愛乾淨”有關，不知道何時開始有用棉箋掏耳的習慣，每天洗澡了就用棉箋掏耳覺得很舒服。一天覺得耳裡發癢用了力，取出棉箋上有點血跡，次日就遭了，從小疼到脹痛耳鳴，半邊臉都熱痛，去醫院治半個月才好，但這邊聽力下降了。教訓！現手機上尚介紹身體上一些部位不能太乾淨，其中就有耳朵。

治療耳鳴，我這裡倒是有一個小辦法，不過先回答完問題再說。

堅持“早睡早起”或許對身體有一定好處，但想要身體好並非只有這一種方法，要知道在形成穩定的“生物鐘”之後，任何能夠保證良好且充足睡眠的習慣都不會影響身體健康，更不會導致耳鳴。

至於靠“不吃肉”來治療耳鳴，這種說法簡直“風馬牛不相及”，恰恰相反，完全不吃肉很容易造成營養不良，體弱多病之下，耳鳴身虛的情況更容易發生。

關於治療疾病，除了必要的醫學知識與實踐之外，還是不要想當然地胡亂出招，更不能以虛假資訊騙人。題上所說的方法很可能是有人在一知半解，道聽途說之下憑空想象出來的辦法，沒有任何科學依據，還是不要相信為好。

說到治療耳鳴，有一個方法可以試試：就是用雙手捂住雙耳，輕輕做按壓動作，或者沿正反時針方向轉圈兒按揉整個耳廓部位。

不一定能，也不一定不能。但早睡早起通常是有利於身體的。對症下藥才是王道，同樣的找到耳鳴的原因，然後再尋方問藥才能治好自己的病。