很多吃瓜群眾發現其實自己也不知道到底該不該洗牙。
今天我們來解答一下廣大網友的問題，標準答案是：一年兩次洗牙是必須的。那麼，牙齒上到底有什麼，為什麼一定要洗呢？
牙齒上到底有什麼？
牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水衝去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。
圖丨作者提供
牙菌斑平時是看不見的，只有塗上菌斑指示劑會顯色↓
另外就是牙結石，牙結石起初是乳白色，但慢慢會隨著牙齦出血、菸酒或喝咖啡等習慣變成黑褐色↓
牙結石雖小但危害極大，如果不及時清除則會破壞牙周，剛開始時會牙齦紅腫出血，但時間一長牙槽骨會“發炎”，然後造成“骨喪失”，就像大樹和樹根的關係↓
而去除牙結石手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。
洗牙是什麼原理？
洗牙是醫生用超聲波產生的高頻、高能振動透過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再透過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來。
同時必須配合手工潔治，以及洗牙後的拋光。
一般只要醫生的工具和手勢正確而輕柔，洗牙幾乎沒有痛苦。但需要注意的是，裝有心臟起搏器的人不能超聲波潔牙！
洗牙牙縫真的會變大嗎？
牙石的堆積、牙齦的炎症會讓牙齦腫脹填塞，洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以會感覺牙縫好像變大了。
但其實這才是牙齒的廬山真面目，絕非洗牙所造成的。
事實如果不洗牙，牙結石造成牙周炎會使牙齒鬆動，牙縫反而會不斷變大。
關於洗牙還有哪些誤區？
1、洗牙能美白牙齒？
洗牙可以還原牙齒本來的亮白度、光滑度以及清潔度，但不能美白牙齒，美白牙齒變白最好的方式還是進行超薄全瓷貼面。
2、洗牙會導致牙齒敏感？
去除牙石使牙齒突然暴露在“久違”的環境裡，會不適應，但並不是洗牙引起的敏感。洗牙後一週內避免吃過冷過熱刺激性食物，5-7天，自然會恢復。
3、洗牙會傷害牙齒，導致牙齒鬆動？
牙菌斑、牙結石如不及時治療，反而會發展成牙周炎，導致牙齒會鬆動，洗牙反而能保護牙齒。
4、洗牙傷害牙釉質？
牙釉質的硬度是骨頭約四倍左右，一般洗牙所用的器械根本傷害不到它，更何況洗牙利用的是超聲波振動。
如何保護牙齒？
除了定期潔牙，日常的口腔衛生維護也尤其重要，那應該如何保護牙齒呢？
1、建議選用專業的大品牌牙刷，並兩個月左右更換一次，而牙膏應該多品牌多品種混用。
2、掌握正確的刷牙方法——巴氏刷牙法，因為菌斑積聚時間為12小時，所以每天刷牙的次數至少2次。
3、牙齒相鄰間隙佔整個牙齒面積的30%左右，裡面的細菌甚至比一條蟑螂腿上的還要多！這裡牙刷無法到達，需要用牙線、牙縫刷和衝牙器。
4、針對牙周病等漱口藥水對於輕微牙齦紅腫、出血患者有緩解作用。
如果你有牙齦出血或刷牙出血的表現，就要注意了可能是牙齦炎，若不及時洗牙，可能演變成不可逆的牙周炎，甚至引發其他疾病。
所以一定要注意牙齒健康，該洗牙就洗牙哦~
wei*1：dentist-Helen
wei*2：nn948686332
GZH：yayiHelen
weibo：@牙醫helen
很多吃瓜群眾發現其實自己也不知道到底該不該洗牙。
今天我們來解答一下廣大網友的問題，標準答案是：一年兩次洗牙是必須的。那麼，牙齒上到底有什麼，為什麼一定要洗呢？
牙齒上到底有什麼？
牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水衝去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。
圖丨作者提供
圖丨作者提供
牙菌斑平時是看不見的，只有塗上菌斑指示劑會顯色↓
圖丨作者提供
另外就是牙結石，牙結石起初是乳白色，但慢慢會隨著牙齦出血、菸酒或喝咖啡等習慣變成黑褐色↓
圖丨作者提供
牙結石雖小但危害極大，如果不及時清除則會破壞牙周，剛開始時會牙齦紅腫出血，但時間一長牙槽骨會“發炎”，然後造成“骨喪失”，就像大樹和樹根的關係↓
圖丨作者提供
而去除牙結石手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。
洗牙是什麼原理？
洗牙是醫生用超聲波產生的高頻、高能振動透過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再透過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來。
同時必須配合手工潔治，以及洗牙後的拋光。
圖丨作者提供
一般只要醫生的工具和手勢正確而輕柔，洗牙幾乎沒有痛苦。但需要注意的是，裝有心臟起搏器的人不能超聲波潔牙！
洗牙牙縫真的會變大嗎？
牙石的堆積、牙齦的炎症會讓牙齦腫脹填塞，洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以會感覺牙縫好像變大了。
但其實這才是牙齒的廬山真面目，絕非洗牙所造成的。
圖丨作者提供
事實如果不洗牙，牙結石造成牙周炎會使牙齒鬆動，牙縫反而會不斷變大。
關於洗牙還有哪些誤區？
1、洗牙能美白牙齒？
洗牙可以還原牙齒本來的亮白度、光滑度以及清潔度，但不能美白牙齒，美白牙齒變白最好的方式還是進行超薄全瓷貼面。
2、洗牙會導致牙齒敏感？
去除牙石使牙齒突然暴露在“久違”的環境裡，會不適應，但並不是洗牙引起的敏感。洗牙後一週內避免吃過冷過熱刺激性食物，5-7天，自然會恢復。
圖丨作者提供
3、洗牙會傷害牙齒，導致牙齒鬆動？
牙菌斑、牙結石如不及時治療，反而會發展成牙周炎，導致牙齒會鬆動，洗牙反而能保護牙齒。
4、洗牙傷害牙釉質？
牙釉質的硬度是骨頭約四倍左右，一般洗牙所用的器械根本傷害不到它，更何況洗牙利用的是超聲波振動。
如何保護牙齒？
除了定期潔牙，日常的口腔衛生維護也尤其重要，那應該如何保護牙齒呢？
1、建議選用專業的大品牌牙刷，並兩個月左右更換一次，而牙膏應該多品牌多品種混用。
2、掌握正確的刷牙方法——巴氏刷牙法，因為菌斑積聚時間為12小時，所以每天刷牙的次數至少2次。
3、牙齒相鄰間隙佔整個牙齒面積的30%左右，裡面的細菌甚至比一條蟑螂腿上的還要多！這裡牙刷無法到達，需要用牙線、牙縫刷和衝牙器。
4、針對牙周病等漱口藥水對於輕微牙齦紅腫、出血患者有緩解作用。
如果你有牙齦出血或刷牙出血的表現，就要注意了可能是牙齦炎，若不及時洗牙，可能演變成不可逆的牙周炎，甚至引發其他疾病。
所以一定要注意牙齒健康，該洗牙就洗牙哦~
wei*1：dentist-Helen
wei*2：nn948686332
GZH：yayiHelen
weibo：@牙醫helen