如果講上癮性，都差不多。如果講持續性，養成會更有吸附性。

即時戰鬥是以規定時間內的對局來吸附遊戲者。上手期遊戲時間相對較長，隨著技術水平提升進入滿足期，但因為遊戲本身缺乏劇情性和持續挑戰性，總有漸漸生膩的時候。

養成遊戲理論上是沒有滿足期的，上手期後就是無盡的期待期。遊戲元素預設得足夠多的話，組合方式是幾何級的，甚至與一個人的壽命比起來，就是個無限級。

無論什麼遊戲，都可能在上手期後造成沉溺。即時戰鬥是滿足求勝欲，養成遊戲是滿足完美欲。要想不成癮最重要是有良好的遊戲心態。玩遊戲是為了放鬆和打發時間，整得緊張兮兮和影響生活學習工作，就得不償失了。

即使戰鬥能讓玩家感覺到戰鬥的真實感，體驗到遊戲勝利的成就感，一般勝利後對遊戲的體驗追求時間就沒這麼長了，畢竟已經掌握技巧了，好齊心就沒這麼強了，自然在遊戲的時間就縮短了

養成遊戲都已經把玩遊戲當成一種習慣，一旦養成玩遊戲就很難戒掉，習慣很難改，一款遊戲不好玩就玩另外一款遊戲這樣無限迴圈，沒有遊戲終點，小孩沉迷遊戲很瘋狂，曾經遇見過幾天不睡覺都要打遊戲同學，網癮染上了不好戒，借網癮需要很長一段時間。

如果需要小孩玩遊戲，儘量推薦遊戲時間比較短的益智遊戲，這個年代接觸遊戲的機會太大了，防不勝防，無法拒絕就選擇合適的引導，總之一句話，不管什麼遊戲，遊戲時間不能太長，久了容易傷身，浪費青春。

我認為養成遊戲更容易讓孩子上癮。之所以有這種看法，原因是現在的孩子大多生活在衣食無憂的狀態下，他們根本不知道也不理解過去的生活有多麼艱難，有多麼不易，更不知道社會有多複雜多兇險，他們只知道要快樂，要開心，要讓自己每天過得很爽，在他們的心裡只有唯美和幻想，不知道現在的幸福來之不易。大多數人缺的是拼搏和戰鬥精神。