如果要選擇一個人旅行就不必害怕，因為已經選擇一個人，就要提前做好各種準備，才會促使你獨自前往。我最長的一次旅行是在2019年，從銀川到青海，再去成都轉南京，最後浪到了西安，用時28天。自己旅行可以完全靜下心來，不用管周遭的嘈雜，但是出來久了，最後的感覺就是想回家。如果說真有沒有害怕的時候，倒是有一次，那就是晚上11點左右在成都的科技館周邊亂逛，被2個人尾隨時有點害怕，只不過有公安一直在廣場執勤，那種害怕也只是一瞬而過。

但是獨自旅行的安全問題確實是一個非常複雜的問題，它不僅取決於旅行目的地本身的治安情況，還取決於旅行者的獨立生存能力、處理問題能力、隨機應變能力等。其實在獨自出行前的害怕，人對於未知恐懼的天性，而旅行又是去一個陌生地方，要求旅行做到“絕對安全”、安全到沒有任何發生不如意或危險事件的機率，那基本是妄想。我們只要選擇獨自出行，就只能“儘量確保安全”，但做不到“確保絕對安全”。

害怕一個人旅行，其實很多時候不是擔心危險發生的機率極高，多半是因為陌生、膽小、不願意走出舒適區，用恐懼當做了自己的不願出行的藉口。或者只是自己隨波逐流，被營銷號的推文衝昏頭腦的一時衝動，其實本身沒有強烈的獨自出行慾望，就順便用“不安全”為理由，糊弄一下自己和別人。

一個人旅行，其實從制定計劃到付出實施都非常考驗一個人的綜合能力。獨行需要運用到除了認路、計劃、語言能力外，還需要具備解決問題、隨機應變等能力，而這些抽象的能力，並不是三言兩語就能教會的，也不是憑空獲得的，需要你不斷地鍛鍊實踐和完善。

因此，不同的人，面對同一個問題，所耗費的精力、以及感受也完全不同。像我這樣沒心沒肺的人，在旅途中遇到不順心或者一些糟心的事，我也總會先著眼於解決問題，而後及時轉換思路保持心情繼續享受旅途。但同樣的事，有的人就會深陷其中，然後再也不敢一個人旅行。

旅行從來沒有人能在一開始就準備周全，畢竟計劃永遠趕不上變化快，旅途的突發事件其實也是讓你愛上獨行的重要理由之一，旅行如此，人生亦如此。如果你不想總生活在溫室裡、生活在保護傘下，那麼只有去做，才能慢慢上手。而我認為，獨自旅行、去到一個完全陌生的環境，確實是一種非常好的培養獨立能力，快速學習增加經驗，認清自己最好的方式。敢於面對自我的不足，敢於認識世界的真實，依然有勇氣改變自我，熱愛生活，才是旅行的魅力所在。

一個人出行，安全永遠是第一位的，所以真想一個人出行，要消除害怕我覺得應該做好以下的幾點準備：

1.購買旅遊保險

一個人出遊，一旦遇到什麼情況，你可能連講故事的小命都沒了。無論出行是進行戶外極限運動，還是去各種美麗動人的地方，還是給自己買上一份旅遊保險以防萬一。

2.保持聯絡

至少告訴一個親人或朋友你到了哪裡？住在什麼酒店？你要去的下一個城市是哪裡？請多給親朋好友發訊息通電話，讓他們知道你過得如何。千萬不要因為在旅途中認識了新朋友，就減少了和親朋好友的聯絡。不要吝嗇自己的腦細胞，多在網上分享旅途中讓人羨慕嫉妒恨的美照。

3.不要一直戴著耳機

都說音樂和旅行是一對完美的伴侶，但一個人出行時，在車上、地鐵上、各種偏僻的路上戴著耳機欣賞音樂很容易降低你的警惕心。時刻保持一份戒備和警惕是保證安全的前提，注意觀察周圍的環境，好音樂還是留到酒店房間裡欣賞吧。

4.千萬不要聲張自己的“獨遊”狀態

獨自出遊確實是個很勇敢的決定，這當然是一件值得炫耀的事。但請把你的故事留給熟知的親朋好友，而不是酒吧裡素不相識的人，也不是路上認識的“知己”。讓陌生人知道你獨自一人，誰知道下一秒，他會不會利用你的“獨自一人”使你身陷險境。

5.一定小心你的飲料

獨自旅行最好選擇喝罐裝密封的飲料，因為它們不容易摻有不明物質。一個人去夜店酒吧體驗時，全程仔細觀察酒保制酒的過程，千萬不要讓自己的飲料離開視線，離開後就選擇重新點一杯吧！最後嗨完不要相信有什麼豔遇，不要帶陌生人會酒店，而且一定走大道回到酒店。

6.請按當地風俗穿著打扮

無論是獨自一人或是一群人一同出遊，能保障你安全的秘訣之一就是要融入當地生活，即便融入不了，也一定要尊重當地的民族習慣。不合風俗的打扮會增加你的“遊客風情”，讓別人更容易認出你。在去一個地方之前，請先了解當地的風俗和民族習慣，所以，請事先了解要去的地方，並尊重當地的風俗和民族習慣。

最後，還是希望一個人旅行的小夥伴消除顧慮，安全出行，收穫一份愉快的旅旅行體驗！

自己去了西藏，去了成都，重慶，色達。

去了麗江，大理，香格里拉。

北京，上海，杭州，安徽徒步。

不湊熱鬧，收起好奇心。城市裡晚上城區逛，偏遠地方天不黑就回住處。

你說害怕，我說至少我去過這麼多的地方都很安全。

一個人的旅行也是萬不得已。家裡人沒空陪同，只有自己去。我都選擇自駕去旅遊。一個省去了坐大巴轉車的繁瑣，二個相對來說可以去能導航就到的地方。選擇白天去，早去早回，現在治安還算可以，沒有什麼可怕的。我在雲南德宏州傣族景頗族自治州梁河縣居住期間，開春就會自己自駕去海拔一千多米的回籠寨子看採茶。那裡一年四季都有茶葉賣，還可以到茶你家裡喝口茶，再買他們新抄的茶。每年還會在採春茶時節舉報辦炒茶採茶的比賽。

阿昌族婦女們在滿山頭採茶，穿起節日盛裝載歌載舞煞是好看。只要自己注意點，不要去沒人煙的地方，一般沒什麼可怕的。山區農民也很淳樸善良的。

有啥可怕的，不過特殊地方雖然沒啥事，但是心裡隱隱約約的還是有點毛

2016年9月我自己一個人自駕游去西藏，走川藏線，一路都很順利，可是國道318線快到通麥天險那裡有一個橋叫帕隆橋，被洪水沖斷了，在家出來時也沒看網上和新聞，不知道橋樑沖斷，道路不通，走到左貢堵車的時候才聽到其他的人說的訊息，這咋整，回去是不可能的了，硬著頭皮走吧，走哪算哪，我前面有個車說他們要走303省道，我說我跟著你們可以嗎，人家說可以，於是我們到邦達以後就走214國道到邦達機場以後轉彎上了303省道。

這條路太爛了，那年還是在修路，過了洛隆縣不遠就開始交通管制，不許通行，人家修路，一直到晚上快九點鐘了才放行，這條路有的地方導航都不顯示，又是晚上，這條路車特別少，外地的車就更少了，一路上跟著前車，生怕落下了，一個人在後面跟著前車，這個時候內心恐懼無比，萬一車有點情況就麻煩了，一路上感覺四五千米高的山翻過了四五座（回家以後查地圖確實），尤其是邊壩縣到比如縣那段路更難走，大半夜的，就有一種感覺，這段路我怎麼剛才走過了，是不是鬼打牆？實際是大腦出現幻覺了，嚇得一身冷汗，就我自己一個人開車，前面的車的尾燈像一個鬼火似的，忽閃忽閃的，長這麼大沒有經歷當時那種恐懼，握方向盤的手都出汗了。

就這樣在煎熬，好歹離比如縣城還有幾十公里的時候天亮了，這會兒也不害怕了，一個人開車旅行在內地沒有什麼可害怕的，但是在邊遠地區，陌生的環境確實心生恐怖，主要是自己嚇唬自己。

我覺得沒什麼可怕的，一個人旅行一定要學會提前選擇住宿，住酒店要選擇交通方便，只要住的可靠舒服了，玩兒就要靠自己去摸索某個城市的景點和特色，先去哪裡後去哪裡要掌握這個城市的地理環境，還有要有禮貌的和前臺勾通請敎，前臺的建議很重要，同時要學會看高德地圖，一切就OK了。一個人遊要選擇深度遊，這樣不會太累，更不用頻繁換城市，這是我喜歡自由行的一點經驗，請參考，謝謝！

這些年，我經常一個人出門旅遊，已經走過了大半個中國。經常有人會問我：“一個人旅行害怕嗎”？不害怕！最多有時會有一點孤獨，到一個新的環境，會有一點茫然，但是，習慣了就好了，甚至非常享受這種感覺。

以前，旅遊的機會少，要麼是單位組織的，要麼是家庭或同事朋友一起，總之就是有人操辦，只要跟著走就行。慢慢的，有點難約了，因為每個人的時間安排不同，還有景點的選擇，出行的天數，很難統一，往往議的多，難以成行。乾脆“天馬行空，獨往獨來”。

當然，對於從來沒有單獨旅行過的人來說，要勇敢地邁出第一步，的確是很困難的。好在，畢竟10來歲就上山下鄉，後來工作了出差什麼的，買個票，坐個車，問個路，行李準備等等，都經歷過，熟門熟路。現在更方便，手機在手，許多問題都能解決。每天給家裡報個平安，到哪裡拍個照發回家，不像以前，買車票還要排隊，帶點錢提心吊膽，恐怕被偷。特別是現在治安良好，安全有保障。

真的不用害怕，果斷的邁出獨自旅行的腳步，沿途的風景，異地的風土人情，不期而遇的驚喜和故事，還有美食，都將在旅途中等著你。

起了一部老電影《托斯卡納豔陽下》，依稀記得片中30多歲的女作家梅耶絲，面臨婚姻失敗和靈感枯竭的雙重打擊，隻身一人前往義大利的托斯卡納，被那裡的迷人風景吸引，不僅重新進行創作，還遇到了真愛，從而開啟了新一段的美好人生.....