中醫講“人有九質”，一個人體質的好壞決定了他的健康狀況。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十餘載，從諸多的臨床案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對一個人健康的重要性。效哥始終致力於體質調理的研究，力求幫助更多的人透過“體質重建”實現不生病、少生病。
失眠屬於氣虛質，接下來為大家詳細說明
1、抑鬱症、不開心何以解憂，令人“歡樂忘憂”！
武林江湖上，最怕遇到幾類人，徒弟離開師父的時候，師父會格外叮囑，“行走江湖，凡遇到和尚、道士、乞丐、婦女、兒童，都要躲避，此類人大多身懷絕技，不好惹！”
所以，我們來看合歡皮與合歡花的第一功效：“疏肝解鬱，和心志，令人歡樂忘憂。縱觀所有中藥，疏肝解鬱的有不少，功效裡面提到“歡樂忘憂”的幾乎沒有！疏肝解鬱諸藥，最多就是讓你“在遭遇激惹的情況下，不會那麼生氣”也就了不得了，而，合歡花、皮則可以“歡樂忘憂”！也就是說，會把憂愁拋到腦後，還很開心！
2、頑固失眠！
合歡的葉子長得很像含羞草，但，白天不會合上，但，晚上會閉合！所以，合歡也叫“合昏”！也叫“夜合”、“夜合歡”！
失眠，分很多種，其中最重要的一種，就是因為情緒導致的
“難以入睡，眠淺易醒，醒後難再入睡”！
這種人，躺在床上，毫無睏意，腦子裡不停的在想事，同時矛盾的是，越不想讓自己想事情，就越要想，所以，哪來的睏意，哪怕身體的疲勞已經讓你睜不開眼，但，活躍的精神絕對是拒絕睏倦的！
此刻，勿忘合歡花、皮，一個令人“歡樂無憂”的東西，自然會讓你把那些煩心事，全拋腦後！
其實，在中藥安神藥中，中醫們最愛點的“頭牌公主”一定是炒酸棗仁，合歡花皮甚至都排不上名次，
但，很多真實場景，掃地僧雖無名無姓，卻不見得挑不了老大的地位！
所以，對於情緒不好的安神藥，合歡花、皮一定是神一般存在的掃地僧，有錢，任性，沒錢，任命！沒錢往往不是壞事，試問天下，是假的酸棗仁多呢，還是假的合歡花皮多呢？後者只有前者百分之一不到，沒別的，同樣造假，為何不挑個貴的造假呢？所以，5塊錢一盒的煙，幾乎沒有假貨，而軟中華，恐怕很多人整條的抽假煙吧！所以，很多任性的人，吃到嘴的酸棗仁，往往是假的！而很多任命的人，吃到嘴的合歡皮卻往往因為便宜而沒假藥！
中醫講“人有九質”，一個人體質的好壞決定了他的健康狀況。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十餘載，從諸多的臨床案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對一個人健康的重要性。效哥始終致力於體質調理的研究，力求幫助更多的人透過“體質重建”實現不生病、少生病。
失眠屬於氣虛質，接下來為大家詳細說明
1、抑鬱症、不開心何以解憂，令人“歡樂忘憂”！
武林江湖上，最怕遇到幾類人，徒弟離開師父的時候，師父會格外叮囑，“行走江湖，凡遇到和尚、道士、乞丐、婦女、兒童，都要躲避，此類人大多身懷絕技，不好惹！”
所以，我們來看合歡皮與合歡花的第一功效：“疏肝解鬱，和心志，令人歡樂忘憂。縱觀所有中藥，疏肝解鬱的有不少，功效裡面提到“歡樂忘憂”的幾乎沒有！疏肝解鬱諸藥，最多就是讓你“在遭遇激惹的情況下，不會那麼生氣”也就了不得了，而，合歡花、皮則可以“歡樂忘憂”！也就是說，會把憂愁拋到腦後，還很開心！
2、頑固失眠！
合歡的葉子長得很像含羞草，但，白天不會合上，但，晚上會閉合！所以，合歡也叫“合昏”！也叫“夜合”、“夜合歡”！
失眠，分很多種，其中最重要的一種，就是因為情緒導致的
“難以入睡，眠淺易醒，醒後難再入睡”！
這種人，躺在床上，毫無睏意，腦子裡不停的在想事，同時矛盾的是，越不想讓自己想事情，就越要想，所以，哪來的睏意，哪怕身體的疲勞已經讓你睜不開眼，但，活躍的精神絕對是拒絕睏倦的！
此刻，勿忘合歡花、皮，一個令人“歡樂無憂”的東西，自然會讓你把那些煩心事，全拋腦後！
其實，在中藥安神藥中，中醫們最愛點的“頭牌公主”一定是炒酸棗仁，合歡花皮甚至都排不上名次，
但，很多真實場景，掃地僧雖無名無姓，卻不見得挑不了老大的地位！
所以，對於情緒不好的安神藥，合歡花、皮一定是神一般存在的掃地僧，有錢，任性，沒錢，任命！沒錢往往不是壞事，試問天下，是假的酸棗仁多呢，還是假的合歡花皮多呢？後者只有前者百分之一不到，沒別的，同樣造假，為何不挑個貴的造假呢？所以，5塊錢一盒的煙，幾乎沒有假貨，而軟中華，恐怕很多人整條的抽假煙吧！所以，很多任性的人，吃到嘴的酸棗仁，往往是假的！而很多任命的人，吃到嘴的合歡皮卻往往因為便宜而沒假藥！