過去有句話是這麼說的：晚上臨睡覺前，男人千萬不要惹老婆生氣，不然的話，你就等著晚上睡冷炕吧。

沒想到臨睡前和老公冷戰，女人自己卻跑到另一個屋裡去睡了，睡不著又有點後悔，還不知道怎麼辦。

遇到這種情況能怎麼辦呢？假裝去自己房間找衣服，看看老公是什麼態度呀。若是老公還是對你不理不睬，那就直接睡到自己床上，假意叫老公到另一個屋裡去睡。

老公若是不動，豈不正合你意，你們倆不就又睡在了一起。老公若是傻乎乎的真的下床想去另一個房間，你就假惺惺的甩出一句狠話，叫他去了另一個房間，就永遠不要回來。

一般男人見老婆說了這句話後，只要不是真的想分開或離異，大都會給自己也找個臺階下，順著老婆和老婆睡在一起了。

還有就是，一般遇到這種情況，大都是男人先去哄女人。男人嘛，就應該大度一點才對。女人一般都比較好面子，比較矜持的。

夫妻冷戰切記要有個度，長期因為冷戰而分床，只會給正常的夫妻生活帶來裂痕。

夫妻本為一體，誰先哄誰，都是沒什麼大不了的。夫妻和解的方法各有各樣，你們夫妻倆遇到這種情況一般會採取什麼方式、誰先哄誰？

不是說夫妻打架是“床頭打架床尾和”嗎？你自己跑到另一個房間去幹嘛？這不符合吵架規律嘛，明顯是你做錯了。趕緊回到老公身邊，跟老公說說話，講的和氣一點，估計這樣你很快就能睡著啦！

不知題主是為何睡不著，是因為丈夫惹你生氣了，還是因為丈夫沒有先低頭認錯，還是因為丈夫做錯了事情惹你生氣但又沒有低頭認錯？

在婚姻裡，沒有規定誰必須先低頭認錯。只要你還想跟對方過下去，那就要學會體諒對方，學會檢討自己，但這也不是意味要一直遷就對方，委屈自己。

解決問題最好的辦法，就是將事情攤開講，不是一味指責對方，而是根據反映出來的問題，相互改正，相互磨合，這樣才能營造美好的婚姻生活。

所以，題主先消消氣，想一下自己是否做錯了，丈夫又是哪裡不對，坦誠自己的錯誤，也要讓對方明白他的錯誤。

俗話說，卯時不飲酒，酉時不罵妻。卯時飲酒誤日事，酉時罵妻誤晚事，都是不足取的。夫妻同舟共濟，是要齊心合力，不可各自扯皮不讓的。夫妻同床共枕，要和諧才快樂幸福，不要相互置氣任性，沒有理解，沒有包容，沒有忍讓，沒有互愛，沒有體諒。夫妻是同床人，更要有理解、包容、忍讓、互愛、休諒。就是做不心有靈犀，有爭鬥，也不應有隔仇，不是說床頭打架床尾和嗎？如果夫妻因一點小事，就不忍讓，又互相攻擊，大打出手，斤斤計較，如仇敵般，走能同船而渡，同室而居，共守白頭嗎？還會有快樂幸福可言嗎？互相不斷傷害，對雙方都不好，對家庭影響破壞極大。

睡前與老公冷戰，是犯“酉時不罵妻（夫）”的大忌。這說明夫妻雙方都有做得不夠的地分，起碼不夠理解，不夠寬容大度，不夠忍讓，互愛體諒不足，各有任性，各都小氣計較，這要各自檢點，各自反省改變才行，不可再麥芒對針孔了。

事情已發生，今後注意就是。冷戰後你再鬥氣跑去另房另獨睡，你本想吊老公胃口，讓老公去求你，殊不知，你老公早已看透你，而不理會，你的心機，你的如意算盤無法打響實現，自己不平起來，睡不著了，這是老鼠拖秤砣，自砸了自己。一不做，二不休，你索性再撒撒嬌，回返原來床，一邊推動老公，一邊睡下，一邊要老公去另睡，如果老公充耳不聞不動，你再索性把他緊抱密吻，只要他心不被人偷去，不想與你真分開，他就再冷靜不了。如此，一切都冰消雲散了。解鈴還需繫鈴人，你不先認錯，不撒嬌浪漫溫柔一下，就會繼續冷戰，這樣於雙方都不好，必要有一方先忍先讓先改錯才可。既然你先跑，也理應你先回。

夫妻之間相互冷戰，肯定會影響兩個人的感情。兩個人如果長期冷戰的話，還會危及兩個人的婚姻。所以很多的時候冷戰不可取。要用正確的方法來解決兩個人的矛盾。要實時的溝通來化解兩個人心中的疑惑。人在臨睡的時候需要保持良好的心情才能夠睡得踏實。如果在臨睡之前兩個人冷戰了。無形中把大腦中的興奮提升了。本來將要冷靜下來的大腦，這時候人就不會得到休息。所以就算你搬到另一個房間去，也會輾轉反側睡不著覺。

你晚上臨睡之前和老公進行冷戰，並且搬到另一個房間去住。你的初衷目的就是把冷戰進行到底。而所採取的極端措施。但是你到了另一個房間以後，這時候心裡卻已經開始後悔了。你的心裡肯定是在想，我這樣做是不是有點太自私了，是不是對我的老公有點太殘忍了？兩個人發生一點小矛盾，本來是一些雞毛蒜皮的小事。如果把這些小事。無限擴大的話，豈不是太不值得了。晚上睡不好覺，傷害了身體不說，還傷害了兩個人的感情。

如果說這時候你把兩個人發生冷戰的前因後果，細細想一遍。想明白了這一切，你這時候就會有向老公承認錯誤的衝動。況且夫妻也不應該有隔夜仇。只要不是原則性的矛盾而發生的冷戰，其餘的一切都不是事兒。人生區區短短几萬天，生活本身就不容易。如果再讓這些雞毛蒜皮的小事羈絆的話，豈不是太不明智了。所以人有的時候還得需要看破，放下。兩個人在一起也不要為一些小事所爭執，相互謙讓，相互包容，才能夠使兩個人的生活更加美好。

因為什麼冷戰的？這個才是最主要的。

如果是大事，而且你絕對佔據道理的制高點的話，那睡不著也得睡，等著他來找你。

人要學會獨立，不管是父母還是婚姻，都大機率不能陪伴你走完一生。能陪伴你走完一生的只有自己的身體，所以要對自己好的同時也要鍛鍊自己的獨立性。

自己要面對喜怒哀樂、面對傷痛、面對孤獨寂寞等等一切，這些是早晚都要經歷的，不如早早鍛鍊一下。

如果是雞毛蒜皮的小事，就趁早過去表示下歉意。夫妻之間沒有什麼是一句肉麻的話解決不了的，如果有，兩句也足夠了。

這樣也會體現你的大度，氣質立馬提升一大塊。能問出這樣的問題，證明應該結婚沒過多久。以後日子長著呢，拌嘴吵架是夫妻標配，習慣就好了。

在最生氣的時候不要說話，在最難受的時候吃一頓大餐，這樣才不會造成難以收拾的爛攤子。在時間的洗禮下會發現對錯其實沒那麼重要，人都會犯錯，都會鑽牛角尖。

如果誰能一次錯都不犯，一次都不和你鬥嘴，那反而要小心了，事出反常必有妖。

人過了中年就會發現時間過得特別快，那些友誼、愛情、親情、都會慢慢被你甩在身後，珍惜當下吧。