個人認為應該對症下藥，臉上油多有很多原因。

1.個人屬於油性面板，容易出油。建議用去油洗面奶勤洗臉，洗完以後塗大寶等保溼用品。

2.經常熬夜對著手機、電腦，容易出油。建議早睡早起，晚上躺床上儘量少刷手機。

3.睡眠質量不好。建議養成良好的睡覺習慣。

4.和平時飲食有關，吃太多油膩、油炸食品。建議均衡搭配飲食，少吃油炸食品。

臉上出油可能是由於面板本來就是屬於油性面板引起的，也可能是內分泌紊亂導致皮脂腺分泌旺盛造成，面板上出油需要保證充足的睡眠，睡覺的時候身體處於排毒、放鬆的狀態，面板也在進行自我修復，如果不能保證充足的睡眠，那麼面板代謝就很容易會出問題，自然就會引起出油長痘痘等問題。診斷這些問題臉上出油是需要用一些控油比較好的洗面奶進行調理的，平時飲食上要以清淡為主，多喝水，多注意休息和衛生，儘量的少吃一些辛辣刺激油膩大的食物，可以用一些補水保溼的護膚品，調理水油平衡。

首先您要搞清楚出油的原因，並且調理好生活的作息。

如果您是女士 洗臉可以推薦您溫水洗臉過後，使用潔面慕斯深層清潔面板 之後可以用乾淨的毛巾或抽拉或壓片洗臉巾擦拭臉部。在清潔完臉部記得擦拭水乳，保護好面板。如果在您平時化妝過後略有浮油，可以使用吸油紙蘸取臉部浮油。平時注意多休息，多運動，適當吃些愛吃的水果。出門如果遇有強陽光記得擦拭防曬。 祝您身體健康！

如果您是男士 洗臉可以推薦您溫水洗過臉後，使用潔面清潔皂或者有控油功效的洗面奶清潔面板 之後可以用乾淨的毛巾或抽拉洗臉巾或者壓片洗臉巾擦拭臉部。在清潔完臉部記得擦拭水乳。保護好面板。平時注意多休息，多運動，適當吃些愛吃的水果。出門如果遇有強陽光記得擦拭防曬。

祝您身體健康！

1、護膚品用清爽型的，面霜一定要用，也要用清爽型的，塗面霜的目的就是要鎖住水分，控制水油平衡

2、如果平時不怎麼化妝的妹子，可以在家裡或者工作的地方放一瓶保溼噴霧，臉上油膩的時候噴一下，再用洗臉巾或者紙巾擦一下，這樣臉上不會看起來油膩膩的

3、功效型的面膜，基本上都沒什麼功效，它們唯一的功效就是補水，所以還不如就用基礎款的補水面膜幾天，一個星期3次左右，次數不可太多

4、都說女人是水做的，所以平時還是要多喝水，尤其是熱水，增加上廁所的次數可以有效的排除體內毒素，也會是我們的面板有光澤

5、熬夜不可避免的時候，睡眠面膜也可以適當的用一用，不用太勤。

6、飲食的話儘量清淡一點，在吃完火鍋自助餐及其他重口味食物後，要大量飲水，增加身體的代謝。

面部是皮脂分佈較密集的區域，如額頭部，眉心到鼻部，口周，這一帶是T型區，皮脂腺分佈較密集。當吃某些油膩的食物或刺激時，皮脂腺分泌的就旺盛一些，這時候就會出現油多的現象。

出油比較厲害，可以採用以下方法進行控制，一是飲食調節，不要吃甜食、油炸油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果；二是維甲酸類藥物，口服異維a酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌；三是雌激素，口服達英35，能夠對抗雄性激素分泌增加所產生的作用；四是維生素，補充b族維生素，如維生素b2、維生素b6等，能夠減少油脂分泌。