有些事情雖然已經過去，但是這事情已經深深的印在心裡，不是說過去就能夠忘記。

有很多時候你越想忘記，卻在你心裡反而更深刻，在生活中，這些事情比比皆是還是順其自然的好，有些事情不能刻意去忘記，不然在你心裡就越深刻，越揮之不去。

什麼叫捨得？我想這就是，該放下的時候就得放下，等你放下後就會有新的過來，不管是人還是事，人生就是如此，把握未來，既然已經過去，那就放下，珍惜往後！

這是正常的 每個人都會有的 這些事雖然你覺得放下了 但其實它對你內心造成的痕跡不是說抹掉就抹掉的 放鬆心 繼續生活 時間會慢慢的真的讓你放下

這個問題真是說到我的痛點了，說自己是個念舊的人吧！明明以前的事情已經做了了斷，不念舊吧！手機裡電腦裡到處留著以前的蛛絲馬跡，人就是這樣j嗎？可能求而不得的東西才是讓人最難以忘懷的吧！人往往如此，總是喜歡傾盡全力去征服那些不願意被征服的人和事，但偏偏這些人和事本不屬於你，可能是因為心有不甘吧！試著找一個讓彼此誤會的點，就這麼誤會下去，不要解釋，慢慢的也就釋懷了，正應了那句話，“時間可以解決任何事情”

事情過去很久心裡會慢慢看淡，時間是治癒一切創傷的良藥。自己心裡覺得真的放下了，但是一些圖片和聊天記錄的截圖還捨不得刪。這說明只能是淡了，自己沒有當初那麼傷心了，甚至現在也不傷心了，但是記憶還在，而且這些記憶是永遠無法刪除和忘懷的。這就好比一個傷疤好了，自己也不痛了，但是疤痕還在，再進一步說，即便疤痕被一些神奇藥物徹底抹去了，別人看不出來了，但是自己永遠記得自己那個地方受過傷。

其實，人生有許多經歷都無法徹底忘懷，這些經歷也許就是某種深深的傷害。我想說的是，傷害並不可怕，可怕的是我們被擊倒，沒有勇氣站起來，從頭再來。

只要自己內心放下了，那麼一些記憶存在與否就無關緊要了，因為從你徹底放下的那一刻你已經獲得新生了。

保持愉快的心情，不畏將來，不念過往，痛苦也是一天，快樂也是一天，為什麼不選擇快樂呢。而要快樂就是要學會遺忘。

這個可能很多人都有同感，時間會淡化一切的，如果是忘不掉的，就順其自然吧，刻意的忘記反而會適得其反。那些聊天記錄還有截圖，也會在你接下來的新的一天天裡，慢慢被稀釋掉，為了更好的自己，讓每天充實一點，一切都會慢慢變好的。可以聽下這首歌，《為什麼》。

這種事情在每個人身上都會發生過，其實當你說出這話時，就已經有了心裡答案了，只不過就是為了得到一個別人對你肯定的答案。不要反覆的回憶問題，應該把更多的精力放在處理感受上，怎麼樣處理能讓你感受好點，就應該怎麼處理。

因為那些，都是我們刻骨銘心的經歷。

也許那些過去美好而真實，但也有可能是痛心且帶著些許遺憾的。

無論是哪一種，它都會讓我們始終存在著一絲“念想”……

而無論是哪一種，它都是我們生命的一個印記，也因為有了這些過去，才成就了今天的我們。

人總會有很多事情放不下也有捨不得的事，但是你要想開點，把是放在回憶就可以，因為很多事都屬於我們成長的道路上的坎坷，也是我們美好的回憶，

一開始我們努力的想要忘記一些事情，發現怎麼努力也忘不了，不禁悲傷，然而時過境遷，我們努力的想要想起那些人那些事兒，卻發現無論如何也想不起來，不禁更悲傷。

你現在還沒有放下可能是你以為的很久還不夠久，你以為的放下了，其實是欺騙自己。

我自認為真正的放下應該是那些聊天圖片就在那裡，你刪他或者不刪他對你對不會有所影響，但凡有一點影響，比如偶爾去翻來看看，偶爾還在希望某個深夜凌晨手機簡訊裡會有對方發來“我想你了”的訊息，你都沒有放下。

我和前男友分手兩年多，一直從未聯絡，我偶爾想起時，翻看他的朋友圈，翻完以後滿滿的罪惡感，覺得對不起現任，其實，翻他的朋友圈也沒啥目的，主要就是想看看他結婚沒有，談戀愛沒有，永遠只能看到一條橫線裡夾雜著對方僅展示最近3天的動態。然而兩年多的時間我一直都沒有刪了他的微信，因為我一直覺得就算我們不聯絡，說不定10年以後或者更久，等大家都結了婚，大家都遺忘了那些曾經，我們可能還會像平常朋友一樣聊聊天，評論一下對方的朋友圈，我甚至會覺得他是不是也在朋友圈悄悄關心我，看到我現在過得那麼好，會不會覺得自己錯過了一生？(我想要他後悔），現在看來是幼稚！！！

然而我一直沒有意識到是我自己不放過我自己，因為在一起時他就沒有愛過我，再等10年20年憑什麼我們會聯絡？憑什麼我過得好他會難過後悔？終究是自己一個人的獨角戲，但兩年的時間確實對我這個記性不好的人來說夠長了，我忘記了很多事情，學會了接受。就在上個月，我發現我已經太久沒想起過這個人，久到我已經想不起他的備註是什麼了，我開啟手機，慢慢翻看通訊錄，刪了他。至此，我們這一生都不會再有對方的音訊了，但是我刪得很輕鬆，刪了以後沒多久我就忘記了我剛剛刪了他這件事，直到剛剛寫這篇文章，我又才想起這個素材。我想我這樣的算是真的放下吧，因為我對於沒有他的訊息，沒有他的生活一點也不在乎。就在我刪了他然後遺忘我刪了他這件事後，我就知道我自己真正放下得明明白白。

所以題主如果還捨不得刪了這些圖片，可能還沒有真正的放下。你要到刪這些圖片時，一如刪的只是一些無用的廣告圖片一樣輕鬆，那你就真的放下了。