您好 朋友抑鬱的話一定是心靈某處無人能聽他訴說自己的不愉快 沒人能夠理解他的想法 我覺得聊天的話要順著他的意願來聊 認真聆聽他說的話 用真誠的話語陪他聊天 讓他感受到其實身邊還是有很多人在關心他的 話題可以找一些治癒的話題 不要過於悲傷 也可帶他去旅遊轉移注意力 讓他感受到溫暖我想目的就可以達成了哦

回答完畢

哎，抑鬱人的想法你永遠不懂，已經不是常人所能想象和理解的了，不經專業規範治療，朋友親戚真難幫助的，無從下手！

作為一個有點輕微抑鬱症的人，多聊天，多陪伴，適當出去散步，哪怕傍晚在大街上看來往的人流或者早上呼吸新鮮的空氣都可以，抑鬱症就是一個人太孤單了。沒有人理解，多讓她融入集體就好了

我覺得抑鬱的主要原因就是太長時間一個人，得不到身邊人的理解，身邊人給的過大壓力導致。多陪他聊聊天，什麼話題都可以，儘量積極，也不要刻意地只聊積極的話題，時間長了他會覺得你在治療他。抑鬱症的人很敏感，你要像平常一樣自然而然的和他相處，讓他可以相信你。你要有耐心，等他敞開心扉，他會和你傾訴一些感受，你要認真聽，並且慢慢開導他，不要太著急去逼他，表示理解他。你要做的就是讓他知道你真的很在意他，他真的很值得，讓他明白世界還很美好，你還在他身邊。

我覺得最重要的是能夠體會到他的情緒變化，如果他跟你聊天，你儘量聽。不要過多插嘴，教育他之類的，如果他不想聊天，放他一個人安靜。