1、熬夜

2、飲食不規律，早上不吃飯，中午對付一口，晚上吃油膩辛辣刺激食物，吃夜宵！夏天吃雪糕喝冷飲，喝飲料，不喜歡喝溫開水！

3、生活壓力太大，特別是在一些大中型城市！導致情志不暢，引發疾病！

4、久坐久站不運動！缺乏鍛鍊！

①缺乏健康的理念和知識

②沒有健康的生活習慣(敖夜，醉酒，過度娛樂)

④欠缺合理的膳食(均衡的營養)

⑤面對壓力，挫折，焦慮等，缺乏良好的心態去面對與消除

⑥缺乏夢想，對未來沒有希望

禍從口出，病從口入，這是祖宗的教化，不在乎年齡大小……

現在的獨生子女，食譜不廣，偏食獨愛，再是食物根本就難有原生態……

農藥、化肥、激素，甚至是什麼轉基因，人類食品很難安全可言……

這個未知數仍然未知！有些重大疾病趨向年輕化，研究發現了部分原因是啃定了。但肯定了的，就是知其然，而不其所以然，有的知道的多些，有的即將知曉，還有不知道的。

個體，是不同的，抵抗力不同，免疫功能低下，就易患大病。大病是概括，具體劃分也無完整版，所以重大疾病不分老少。

為什麼越來越年輕化？年輕人可能思想壓力大，勞動強度大，營養過盛平衡失常，嗜好偏激，規律失調，長期不加註意，致機體組織改變，出現生理生化改變！

吸菸就是越來越年輕化了，與吸菸引起的疾病隨之而發，經濟好了，飲食嗜酒不限，臟器受損，患相關係統和器官重大疾病，智慧化程度高了，代替人的體力和腦力活動，不是動靜結合，失去熱卡消耗的內容，用則活，不用則停！年輕人體力充沛而不用，反成病因……！