多讀讀書，多運動，唱歌跳舞什麼的，多交朋友，人生可以做的事特別多，問自己想要什麼樣的人生？是多姿多彩，開心舒暢的人生，還是淡然無味的一生，一輩子不長，開心就好。所有的負面情緒都是自己想象出來的，關注當下，用心感受生活。

想要獲得自信。就要從幾個方面入手

1、找出自己缺乏自信的根源

是因為沒有經濟實力，是因為長得不好看，是因為以前受到過影響產生的不自信的心理等等，都是要找出自己的根源所在，這樣才能更好的解決自身沒有信心。

2、經濟實力

無論是因為什麼原因沒有自信，有自己的經濟收入也是很重要的，因為經濟收入能夠讓自己變得自由一些，在獲得經濟報酬的同時，能提升自己的能力，無論是與人交流的能力還是工作能力，都有所提高。

3、有事情幹

沒有經濟收入沒關係，這個時候就要有自己的喜歡幹而且自己有乾得很好的一件事做。比如說，寫小說很厲害，那就自己動手寫小說，無論有沒有收入，總歸是自己的愛好。比如說自己喜歡養生，可以考一個營養師證或者開一個養生館，專門做一個養生的

4、外貌衣著

如果是因為外貌衣著而沒有自信的話，就要注意自己的穿衣打扮了，穿衣打扮，首先就要進行身材管理和健康管理，如果身材不好，衣服就比較難挑。所以這個時候就要注意自己的身材管理還有健康管理。堅持運動鍛鍊，去健身房或者報名參加私人教練等等，管理好自己的身材，自然會自信滿滿的。

5、知識眼界的提高

外在的提升了，就要講究內在的提升，多讀一些書，多看一些新聞或者評論，又或者參加學歷的提升、又或者參加合適的網課等等，選擇一樣自己喜歡的，或者能夠接受的來進行，堅持不懈。一定要多看書，除了自己喜歡的書之外，還可以看一些與人交流或者如何建立自信的一些技巧性的書籍。

6、改變一些不好的喜歡

比如說做事拖拉，比如說沒有計劃，比如說光說不做，比如說一些生活上的陋習等等，只要是不好的，努力的改正。