這位患者看到的情況正是我國目前所面臨的重大健康問題。糖尿病已經從20年、10年前的老年病變成了中青年群體的常見病。包括在兒童青少年這個群年齡階段，也有發病率升高的趨勢。原因是多方面的。其中不好的生活習慣是最主要的誘發因素，如久坐不動、活動減少、熬夜、長期高熱量飲食所導致的肥胖、精神壓力大等。另外還有糖尿病家族史、高齡懷孕的孕產婦等，這些都是導致目前糖尿病年輕化的原因。

生活環境的改變，起居飲食習慣無規律，各種各樣的壓力或慾望，更多的需求，還有高科技的發明出現，如冰箱，空調，電腦，轎車，手機等，還包括環境汙染，食品汙染，水質汙染諸多因素，導致或改變了人體體質的變化。使其肌體臟腑器官失衡。

今天看一報道，現有3.3億人心血管疾病，現四高（高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸）等亞健康群體占人口70%，什麼原因？世界衛生組織有結論，全世界80%的疾病，50%兒童死亡率，五十多鍾疾病與人們飲用水水質不良有關。國內權威機構長期研究表明，人們普遍飲用軟水（純淨水酸性）對人體健康不利，飲用（含鈣鎂）的硬水可使減少心腦血管死亡率25%，良好水質必有三個指標，理想值為TDS300mg/L，硬度170mg/L，PH值大於7.0。參考資料，央視白巖松消費主張，飲什麼水才健康，軍醫大舒為群，深圳生活臺飲水與健康。

近幾十年來，糖尿病的發病率翻了一番。為什麼糖尿病的發病率越來越高？描述了以下三個原因。

為什麼越來越多的糖尿病患者？

專家說，由於生產力低下，在過去的漫長曆史中，生活並不像現在這樣富裕，特別是在飲食方面，春節期間只能吃幾片肉。50 年代、60 年代和 70 年代的人們應該對此有一個深刻的理解。結果，身體形成了一個 ""儲存"" 基因，從食物中吸收大量營養。為了滿足人體的需要，當生活良好時，食物中有大魚和大肉，而且這種基因不會被關閉，因此很容易導致營養過剩，導致糖尿病。

我們的傳統食品是以穀物為基礎的，現代食品正變得越來越精細。這些幾乎不含纖維的加工食品會很快消化和分解，血糖很容易升高。

經常坐著不動，對於現代人來說，已經是常態，尤其是市裡的辦公室工作人員，缺乏鍛鍊，甚至一天不出門，就有很多人。運動量減少，食物中的葡萄糖不能消費，所以胰島素會收集起來，隨著時間的推移，會導致胰島素分泌越來越少，血糖值會越來越高。過去，糖尿病就會發生。

知其要者中不，一言而終，不知其二者，流散無窮。

就說最簡單的。

只要血糖高，打胰島素太容易了。

醫生很容易下診斷就是打胰島素

這樣的直接後果就是把假性的糖尿病都變成真性的糖尿病

糖尿病年輕化的因素主要體現在:生活無節制、缺乏運動、工作壓力大、高熱量食物導致的肥胖、長期熬夜等，(個人分析，非專業回答)

第一是肥胖。目前據中國疾病調查研究，青少年兒童的肥胖率已經超過40%，40歲以上成人可能比例更高，而肥胖的本質就是能量過剩，容易導致代謝綜合徵分發生，不但能夠導致血糖的增高，而且和許多癌症的發生密切相關。

第二是飲食不健康。年輕人偏愛甜食和飲料，老年人多以碳水化合物為主食，這樣都容易導致糖攝入過多，身體長期處於糖負荷的狀態，如果哪一天消化吸收不了，就導致了糖尿病的發生。而真正健康的飲食是均衡飲食，不要過多的攝入某一類食物，而是包括碳水化合物，蛋白質，脂肪，蔬菜，水果等都要適量均衡的攝入，這樣才更有利於身體健康。

第三是缺乏運動。現代人的生活越來越便利，可是卻讓人體太舒適了，缺乏應該有的運動來增強機體的代謝？缺乏鍛鍊不但容易導致肥胖，還容易導致骨質疏鬆，心肺功能降低，代謝減慢，如果飲食再不合理，就自然容易導致糖尿病的發生。

第四是不健康的生活。中青年一代往往因為拼命工作，影響了自己的飲食習慣和作息規律，貪黑熬夜，增加夜宵，吸菸飲酒等。超負荷的工作壓力會慢慢侵害身體健康，導致代謝紊亂，激素分泌失衡，所以容易導致糖尿病的發生。

當然糖尿病的發生機制非常複雜，還和家族基因遺傳，感染，免疫紊亂等多重機制有關。但不可否認隨著我們物質生活水平的提高，糖尿病的發病率是越來越高，所以健康的生活方式才是預防糖尿病最好的方法。希望大家都能重視健康，遠離糖尿病。

糖尿病年輕化的確是一個很明顯的現象，尤其是現在，越來越多的年輕人診斷出糖尿病。

年輕人糖尿病分為兩種情況：一種情況是先天性的糖尿病，比如兒童糖尿病，屬於先天性的，大部分是一型。第二種情況就是二型糖尿病。這其中有很多原因，我們以二型糖尿病發病的年輕化為例，進行分析。

首先， 現在社會生活條件是越來越好了，兒童中超重和肥胖的患者越來越多，因此出現二型糖尿病的患者越來越多了，年輕人大腹便便現象屢見不鮮。也就是第一個原因，熱量攝入過多誘發肥胖，很多年輕人由於工作原因加之快節奏的生活環方式，定外賣，下飯店，吃得健康打折扣不說，量上越來越多，我們都知道肥胖是二型糖尿病的誘因，因此，熱量攝入過多導致肥胖是糖尿病年輕化的一個原因。

其次，運動量的減少，現在孩子學業負擔壓力大，怕摔怕碰，鍛鍊身體和運動的時間較之以前少之又少。我們知道運動治療在糖尿病的治療中至關重要，運動的減少導致了血糖的消耗減少，久而久之也是糖尿病的危險因素。

當然，對於一型糖尿病的遺傳史沒法規避。

不管是一型糖尿病還是二型糖尿病都要及早干預治療，主要包括生活方式干預和藥物治療。改變不良的飲食習慣，增加體育鍛煉，減肥。對於口服降糖藥需要醫生進行整體的病情評估，不可一概而論。

還有一個重要的方面，青少年對於病情的管理十分重要，患兒家長了解糖尿病的知識，對孩子的飲食和活動的安排合理得當，加強對於兒童的監督，一定要積極對待這些特殊的患者，青少年糖尿病只要控制得當，對於壽命的影響會越來越小。、