接受落差——其實就是考驗一個人的心理承受能力。擁有良好心理素質的人，將來踏入社會之後才可以做到處事不驚，遊刃有餘。

而每個人的心理承受能力都不盡相同，都需要從小鍛鍊和培養。“窮人的孩子早當家”這句話就有一定的道理，這句話也從側面反映了一個人的心理承受能力。

從題主所描述的情況來看，60米決賽的最後成績發生了反轉。但是因為沒有完整的影片資料作為證據，又無法作出正確的判斷，只能依靠老師和同學的口頭描述做為推理。所以原本“第一”的孩子現在覺得比較委屈，心理落差太大。那麼該如何讓孩子走出這種“陰影”，不再為這件事去糾結呢？

我覺得，首先應該是從正面去開導孩子，而不是和孩子商量“如何去向裁判討回公道？”。在開導的過程當中即便是使用“善意的謊言”也無妨。你可以告訴孩子:“關於60米決賽的事，我後來去問了你們的裁判老師。老師表揚了你，說你確實很棒，跑得最快，但是在最後10米的時候，你因為不小心，跑到旁邊的跑道上去了。按照規定這是屬於犯規的，所以取消了你的成績。可能是你當時精神高度集中，全力衝刺去了，所以沒有發覺自己跑錯道了。但是裁判在旁邊是看得很清楚的。”

為什麼我要建議你這樣告訴孩子？

第一，做人不要拘於小節，要大度一點。沒有必要把精力花在一些小事上面，而且老是在這件事上糾結，也不可能改變既成的事實。

第二，這件事雖然對孩子的情緒上會造成一定的影響，但是並不影響大局，儘快走出“陰影”才是最重要的。

第三，我這段“善意的謊言”可以向孩子傳達以下幾個意思。❶表揚是對孩子成績的肯定，這對孩子來說至關重要，可以讓孩子儘快走出“陰影”。❷把矛盾的焦點轉移到一個相對模糊的地方——“可能是因為自己不注意跑錯道”。這樣不僅不會讓孩子去責怪老師，又讓孩子自己犯“迷糊”，到最後連她自己都搞不清楚當時的具體情況後，她也就不會再糾結了。❸要讓孩子明白，既然有規定，那麼就應該遵守。犯規，成績就應該取消。

另外你可以跟孩子說說其他比賽方面的事。

比如說:競走。

作為電視機前的觀眾，我們只是單純的認為走到前面的運動員就是勝者。但是在激烈的衝刺階段，有些運動員同樣會犯規，出現“騰空”的現象，被裁判取消成績。這個時候，不懂規則的我們，可能還在為這個運動員喝彩，吶喊和助威。當他被取消成績之後還要為他憤憤不平。但是，規則就是規則，大家都必須執行，只是作為觀眾的我們，有些規則不清楚而已。

孩子在以後的生活當中還會遇到各種各樣的挫折。遇到挫折不可怕，可怕的是不能從挫折之中解脫自己，重拾自信。所以對於題主所說的小女孩，我們可以用“善意的謊言”讓孩子走出困惑，然後用正面引導，讓孩子重拾自信。