在一列行駛中的火車上，我們看窗外的景象。一幕一幕都是剎那間晃過。我們的人生也是一列行駛中的火車。出生是起點，死亡是終點。我們要想離開生死就不要進入這個人生。不要取相於這個人生過程中的一切。金剛經講：“不取於相，如如不動”。人生的一切都是時空的標記。我們取了任何一個相就進入了這個時空。就進入了生死。“我相人相眾生相壽者相”都不要取。都是生死之相。都是剎那生滅之相。都是如露如電、瞬間即逝之相。這裡我們一定要清楚明白，時空之相是變化之相。時空之相是生死之相。時空即變化、變化即生死。所以說，我們不能跟著時空走。我們不能跟著變化走。我們不能跟著生死走。我們不能只看到生看不到死。我們應該超越生死才是真正的大丈夫。我們的心不要著一切相。我們著了這個身，著了這個眼耳鼻舌身意就進入了生死之道。一切相不要著！離開這個過去、現在、未來。離開這個時空。離開這個變化。我們眼耳鼻舌身意範圍的一切都是剎那生滅的存在。都是生死之地。（年輕人不要閱讀）

至少五十年內做不到人長生不老。延年也許可以成真，永遠就不可能了。有生即有死，亙古不變的自然規律。既然逃不過生死，就只能面對。既然生死尋常事，何必去苦苦糾結？害怕、恐懼都沒有用。你只能循著生命的軌跡前行，有擔當，多作為，善施樂，樂助人，以積極的心態過好每一天！記住:我們沒有明天，明天屬於朝陽。我們活在當下，讓生命活得精彩才是真。我們永遠不知道那一刻什麼時候到來！所以請珍惜！