無能為力只是一種心理感受。

所以，第一步就是要弄清楚客觀情況到底是不是真的無能為力了。一般當我們進行到這一步時候，就會發現，事情根本不是我們想象的那樣，往往都會有機會的，從這些可能改變狀況的地方著手，從能做的事情開始做起。

最後，你會發現行動改變命運，事情開始越來越向好的方向發展的。所以加油，不要放棄，無能為力是有作為的開始。動起來。

很多人都會有無能為力的時候，不管你是窮人還是富人，只要你活著，都避免不了你有煩惱，有困惑，有困難。只是人和人在面對逆境的方式和心態不同罷了。

絕大多數人面對逆境都會焦慮，不安，失眠，這是人的正常反應，也是必要的反應，沒有誰說我是天生的就是來面對困難的，那都是自欺欺人罷了，人都是這樣，安慰別人都是一套一套的，真的在自己身上也是束手無策。

我個人也遇到過太多逆境，包括現在，所謂人生之不如意，十有八九…

經歷了幾天的困惑痛苦和失眠接下來就是大部分的自我否定和迷茫，有時候生活的一些小小細節朋友的小小安慰會給予些許幫助，但是那是微不足道的，大部分時間我都是靠自我安慰走出來的，我認為逆境就是鍛鍊人的，越是逆境是人應該越能體現出那種不可一世的自信，相信自己能行，另外像網上那種毒雞湯也可以適當的多喝一些，試圖以毒攻毒了

總而言之，既然是必須要經歷的，就去坦然面對，棄我去者昨日之日不可留，亂我心者今日之日多煩憂。曾經有用的不要忘記，已經得到的更要珍惜，屬於自己的不要放棄，已經失去的當做回憶，人之所以快樂不是得到的多，而是失去的少…總而言之這些毒雞湯就聽吧，總有一條適合你…

問題太寬泛無法聚焦，是面臨生死關頭？生活困境？家庭不和睦？失業、失戀？太多了！

不管遇什麼情況，送你八個字：冷靜、理性、希望、行動。