我以前也遇到過是住在平時沒人住的地方，一個裝修公司的辦公室裡，老闆讓幫忙看一下倉庫，由於就我一個人害怕，所以都是開著燈睡的，半夜腳底板感覺像是被針扎的疼醒了，摺疊鋼絲床床尾站著一個有肉感的骷髏，能看清鬼的樣子，血絲分明，嚇得我渾身動不了想叫無法出聲，連睡了2晚上都遇到了，看的表的時間都是凌晨1:15，第三天說什麼也不住了，那鬼在我腳底板扎針，感覺可疼，早上起來發現腳底板一個紅點。不知道他處於什麼目的！過了這20多年了，有時候恍惚的感覺我不是我，自己做的有些事不像自己想做的，真感覺哪個鬼一直在我身體裡！

看到這個就想起來我的經歷了，頭腦特別清醒，但是就是起不來，動彈不得，可怕

不過現在沒得，很少了

我也遇到過幾次，第一次遇到的時候是剛生第一個孩子沒多久，半夜三更好嚇人，那時候可能是年輕所以感覺非常的害怕，被這種情況一直困擾了好多年，差點患上了產後抑鬱症，這幾年偶爾也會遇到過，不知道是否是年齡增長見識多心境不一樣了，加上這幾年網路資訊發達了，也從網上了解過這樣的情況，說並非是真的有鬼神，說是與人的身體健康有關係，具體是怎麼一回事，大家可以百度鬼壓床，就會找到答案了。我現在若遇到這種情況就會不停的念南無阿彌陀佛，直到身體可以動彈才停。

睡覺的時候，手不要放在心臟前方外面的位置或者旁邊，如果心臟外面的位置被手壓到就會做這類夢。或者換一個姿勢躺著。

或許中醫有更好的解答方式，開具安神補腦之類的方子。普通人不懂，中醫解讀會歸結為外感風寒，內邪，陰陽不調之類的，布拉布拉……等等，但從人體生物學的角度來看，大機率屬於焦慮症，心理抑鬱，但經過高強度運動後的疲憊會讓人體自然進入調節本能模式，一碰枕頭就會安然入睡。西醫更簡單，安眠藥。