需要學會從多個角度看問題，要做到可以捨棄一些東西，更要懂得，人生不會太長，計較太多會累，也會減少自己的快樂指數，或者還減少自己的陽壽，因為斤斤計較必定讓自己不快樂，每天糾結最容易憋出病，看到自己心胸狹窄的人，說明還有救，就怕這種人還覺得自己是完美，那就無藥可救！想改變自己這種個性，可以放寬視野，心胸自然就變寬，小事不必計較，大事要保持原則，當然做不到完全變了一個人，只能適當提升自己

心胸狹窄的人如何突破自我，首先，要加強修養，放棄猜疑，認識到那些無端猜疑的危害以及不良後果。英國哲學家培根說過＂猜疑之心猶如蝙蝠，它總是喜歡在黑暗中起飛，這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的，它能使人陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業＂。認識了猜疑的危害。就要果斷地克服猜疑的心，要用高度的理智，寬容的胸懷，友好的心態對待他人，只要心廣大如天地，虛曠如日月，就能夠突破自我，從霧霾中走出來。

心胸狹窄的人要想突破自我，可能性格講究很難改變，此類人群本性不壞，身邊的親人朋友要多多包容些。氣量狹小容易受內傷，苦的是自己的身體，在社會也很難交到真心寬暢的好朋友。如果自己有感覺這樣不行，想改變自我就不難，在生活中多磨練，先為他人著想再為自己考慮，萬事不要太自私自利，多友善關愛身邊的人，日積月累慢慢的心胸會寬暢些。如果自知氣量小而不去行動，要想完全突破自我很難，除非是人生經歷過大風大浪，悲歡離合才會大徹大悟了。

我覺得人要寬容大量，跟人居住的人群環境和經歷，閱歷有關係。

要拓展自己的心胸，我有以下幾種方法：

1、經常要主動以身邊的人相處聊天，經常接人待物，不要讓自己孤獨太久。

2、經常參加社會有意義的社會活動。

3、做一份自己喜歡的事業，提高自己在人際關係。

4、經常鍛鍊身體，保持自己身心同時健康。

5、經常主動幫助身邊需要幫助的人們，傳播正能量。