先從找出原因，知道為什麼。是自己原因改正不足，觀察思考是否還有轉機，有，向好處爭取，沒有就儘快改變到其它崗位或單位。

適者生存。問問自己：此地是否可以久留，主要是看崗位適合不適合自己。如果適合，那就想辦法跟領導處好關係。如果不適合，那就應該另謀高就。但是，現實往往又不允許自己說走就走。比如，拖家帶口，想走很難。再比如，確實想走，但是對自己的能力沒信心，對前途也沒有信心。那就得好好分析分析，掂量掂量自己。這是很現實的問題。要走的話，得把後路安排好了，咱再走。不走的話，就好好努力，適應環境，提升能力。不管走或不走，主動權都在你手裡！加油！

現實是講站“線“的，是因為你和他們不在一個堡裡，既使在一個堡裡，得罪人也會被“三人虎”整的脫皮的。對策是：一，離職走人，惹不起躲得起，樹挪死人挪活。只是，找工作難哪。二，不想走就屈膝，“男人膝下有黃金“，解放思想，先從頭子的最親近人套近乎，然後擴大戰果慢慢和領導身邊的人都搞好關係，注意改變脾氣別再得罪人了，國民黨特務頭子戴笠牛吧，看沈醉回憶錄逄年過節也都要給蔣身邊的老媽子送禮的，國人就這樣，適者生存。

碰到這樣的情況，心裡是非常苦悶的，肯定是自身哪些方面做的讓他不滿意。只有主動積極跟領導彙報工作，加強與他的聯絡溝通，進而以求得到他的諒解，可不好的印象既然已經造成了，想在後期讓他改變這種固有印象肯定也是比較困難的，所以只能選擇兩條腿走路，主動跟領導靠近的同時自身也要不斷加強學習，待到有一定能力了再透過跳槽或者其他途徑來擺脫這個困境。

現在有些領導非常小心眼兒。有一件小事得罪了以後永遠記住。像這種都是格局非常小的，沒有大的作為。真正有格局的領導都是寬容心非常廣的

被領導邊緣化和排斥的人有兩種，一種是能力太強，對領導有威懾，對領導不會言聽計從；一種是能力太差，情商也不高。

對於第一種情況，領導往往會不動聲色地、想方設法地樹立你的一個對立面，讓他獲取你的信任，然後竊取你的技術資料。當竊取成功以後，他們會夥同到處宣傳，甚至跟上級領導講，這些技術不是你負責做出來的，而是別人做出來的，讓你腹背受敵，非常難堪。對於這種情況，你當然可以拿出證據進行反擊，但效果一般不會太好，因為別人有話語權，是領導。

對於第二種情況，那是由於自己綜合實力和素質太次，領導認為沒有利用價值，才拋棄你的，只能自認倒黴，沒有他法。

在職場，這種事是難免的。個人體會是千萬不要灰心喪氣，破罐破摔。一定要相信物以類聚人以群分的道理，依然努力工作，一技在手，工作能力強，問心無愧即可。

靜待時機，期待柳暗花明又一村。往往換了領導，單位的工作環境、風氣就就會改變。如果有幸遇到素質高、正直善良的領導，則為萬幸，又可以重新開始愉快的工作。

當然，不得罪領導是上策，否則難以翻身…餘下的日子就是忍辱負重了。

首先檢索自己是不是哪裡做得不對？是否在無意中觸碰到了職場敏感點、然後修正自己的行為，努力獲得領導的諒解。畢竟沒有哪個領導會無端的打擊一個員工，責任肯定在己方。

一個人被領導排斥和邊緣化，“是我的錯嗎？”以我看，原因是多方面的。比如說員工能力，品行差，情商低，不會來事兒等待。

我遇到的一個案例，這個員工能力特別強，為人低調，和同事相處的特別好。然而近期卻出現了異常的情況，領導不安排他主要工作，讓他做一些無關緊要的事，領導表面上對他一團和氣，實際他被“涼起來”了，工作乾的少，獎金自然也受影響。這個員工很鬱悶。

原來這個領導的能力不如這名員工，擔心自己的職位受到威脅，因此有意排斥和邊緣化這名員工。

一個人被領導排斥邊緣化，該怎麼辦呢？三個字“改”、“調”、“離”。

先說改，一個人在職場“混”，任何事都不能隨你意，要學會適應和改變。自己遭到領導排斥和邊緣化，如果是自己工作能力、處事方式的問題，就要認真找出癥結所在，主動改變自己。要能低頭認錯，主動找領導聊聊，和領導一起分析問題，反省自己，求得領導的諒解，打破彼此僵局，融入團隊，開啟局面，找到出路。如果問題出在領導身上，但你捨不得離不開這個崗位，也只能委屈自己，改變自己，收起自己的鋒芒，學會示弱，想辦法和領導和平相處，耐心尋找機遇。

再說“調”，不論問題出在自己身上，還是領導身上，如果和領導的關係關係無法調和，自己也不想委屈求全，那就想辦法調動崗位，換一個環境。到新的崗位，一定要總結經驗教訓，避免發生類似問題。

最後就是“離”了，如果不能改變自己，又無法調動崗位，只有離職選擇新的工作。此處不留爺自有留爺處。選擇離職時一定要慎重，現在工作不好找，好工作更不好找。可以一邊工作一邊找下一份工作，準備就緒，果斷離職。但一定要有長進，不要重蹈覆轍。

既來之,則安之.1,這種狀況看似不爽,反過來就是機會,可順勢學習新知,充實自己,沒人打擾的好時光,可以學到好多東西.2,心懷感恩,感謝領導給你這種提升自己的機會

被領導邊緣化和排斥後你會怎麼做？人在職場，遇到被領導邊緣化和排斥可能是很常見的吧！因為現在的領導大多很“任性”!下面，來說說我曾經的遭遇吧!2006年，單位新調來一名一把手，那時候，我是中層幹部。半年之後，不知道為什麼，這位一把手對我很排斥，會上擠兌我，有一次，單位要搞一項活動，本來是我的事，但是領導卻安排了別人。那段時間，真的很沮喪，覺得暗無天日。但是自己想想，這樣下去總不是辦法。後來，我先找到領導的司機，請他吃了頓飯，才問出來領導邊緣化和排斥我的原因:有人在領導面前說我壞話!說我平時工作水平不行，還好發牢騷!所以，領導就對我有看法了！知道了原因之後，我沒有急於找領導解釋，只是更加註意自己的言行。首先，不多說話，更不發牢騷。其次，努力幹好自己的工作!領導邊緣化不給安排工作，我就主動去做。就像那次活動，領導雖然安排以別人為主，但是我主動找到那個人，說我熟悉這方面情況，我協助他，把這項活動開展好!當時，也有人笑話我，說:“領導都不安排你！你主動湊上去幹啥？”。但是，我不理會，不解釋，只埋頭做我該做的!後來，那項活動在我的協助下，圓滿成功的完成了!領導也看到了我的努力，我的付出。慢慢的，領導對我的印象改變了！直到一年之後，有一次，領導對我說:“沒想到，你工作能力不錯，也怪努力!”聽到這句話，我知道，我的忍辱負重，我的努力沒有白費!

這個話題，我比較有感觸。一朝天子一朝臣。人不可能總是順風順水。被領導穿小鞋，使絆子，遇到過。我的策略是，主動遠離，把手中權利全部放棄。找一個清閒位置，提升自我，做自己喜歡的事。如此，邊緣化就成了超脫。也成了提升自我，實現人生價值的好時機。

被領導邊緣化的人，就是指極少被領導關注的人。

被邊緣化不外乎三種情況：領導很少和你交流，重要會議、重要事情不讓你參與，無故調崗。

究其原因，也許是你不會臺轎子，也許是你能力弱，也許是你持才自傲，也許領導不喜歡你的性格，也許你對他已造成威脅等。

建議：

1.職場被邊緣化是常態，很多人都有這種經歷，正確對待。其實，我體會，職場要有底線，不能太委屈求全，職場不為誰工作，憑良心、憑本事 、憑人格立足就好。

2.靜心分析原因，尋求解方案。領導有兩種核心圈，抬轎子一圈，做事一圈，他也要政績。認真分析被邊緣化原因，如果能進入做事圈，能力得到認可最好。

3.信任多交代工作，自己多累，行。不信任，多修煉自己，努力全方位提升，繼續做強做大自己。

4．已經作努力，效果不好，自己又很想改善，不想接納，可主動換崗，體制外可以考慮換單位。但注意這是下策，要綜合評估。

5.領導是人，總有優缺點。在職場躲不了與他們相處，在哪裡都有領導，你沒法改變。唯一能做的是學會與他們共處。

我們每個人畢業之後都面臨參加工作，走向職場，和各式各樣的人打交道，討生活，養活自己，養活家人，完成使命，實現價值。

一入職場深似海，職場如戰場，誰也不容易，什麼樣都人也有，說簡單也簡單，說複雜好複雜。

如果職場上遇不到貴人，反而遇到心胸狹窄、排擠歧視你的人，還是你的領導怎麼辦？

我認為這種人是來磨鍊你的，玉不琢不成器，長遠來說，不一定是壞事。咱們換個角度看問題，具體分析一下：

第一，調整心態

領導排擠你看不起你，都是動態發展的，只要不是涉及個人底線，一時的得失都不必刻意的在意。

而且問題不在於你能力差，極有可能是因為你展露了能力。不是每個領導都具備當領導的素質和胸懷。你現在能改變的只有你自己。與其費勁去評判領導，不如提升自己。抓緊修煉自己，提高自己的能力。無論哪個單位，領導都要用人，你有能力，就自然會有一席之位，是金子總會發光。

所以，從現在開始，把心思放在自己身上，你變了世界就變了。

第二，提升自己

人與人之間總有一個磨合相處的過程，多年的好朋友反目的多的是，沒有永遠的朋友和敵人，利益關係才是硬道理。常言道，日久見人心，心裡明白了，就看開了。

好多時候，上級是因為對你不瞭解或者溝通不暢產生誤會，那麼，你沉下心，就事論事，主動和上級溝通，或者抓住機會，澄清誤會，並在適當的時候顯示自己的能力。不虛榮不張揚，不卑不亢，高調做事，低調做人，時間長了，自然會讓別人改變對你的看法。

反過來說，誰也不是完人。上司也未必有你想象的素質，還是開頭說的，他對你的看法極有可能是你有競爭力的表現，所以，該藏了藏，避免露風頭，保護好自己的前提下，提升自己永遠不能忘。

第三，理性對待，保護自己

如果排擠你到了涉及基本利益和權利的程度，就必須重視了。這個時候，要學會冷靜應對，尋求家人和外界支援，就事論事，高調反擊。

一味的忍讓只能讓壞人更猖狂，要全力爭取自己的權益。必要的時候拿起單位規章制度甚至國家法律的武器，但不能意氣用事，最終傷害的還是自己。

人性本有弱點，你強他就弱，你勇於亮劍，對於那種心胸狹隘欺軟怕硬之人，反而會給他一個意外，嚇他一跳。如果上司是個聰明人，這個時候他會冷靜考慮，調整對你的看法，

誰也不是軟柿子，任人宰割。

第四，審時度勢，珍惜貴人

每個人之所以走向某個位置都是有原因的，無論什麼勢力都是勢力，人際關係是勢力，專業能力也是勢力。

你所看見的未必是全部，有必要觀察一下，看看別人對他的態度。學會審時度勢，不能淪為槍頭鳥和別人鬥爭的工具。

如果剛入職，遇到指點你，培養你的人，好好珍惜就對了。這種人往往站在比你高的山頭，俯瞰他們所經歷的相似，會教你如何避免當年所遇到的溝溝壑壑。可能會給你上緊箍咒，不讓你舒服甚至讓你痛苦，但長遠來說，都是為了讓你走上正軌，取到真經。你虛心學習，善於思考，不斷修煉和提升自己的本事就好。

事實上，能夠無私幫助你的人，是不求你回報的，這是你的貴人，是你的福氣，是可遇不可求的。可能是你的父母、愛人、朋友，是來度化你的，此生有一兩個足矣，如果遇到，那就恭喜你了。

倘若你無所謂，不理會，甚至將良言視為壞話，將好人看做壞人，那也只能說明你福分薄，無法識別真相，不知者不罪，無知者無忌。人生路長，各走各路，在這裡我也真心把祝福送給你。

最後，還是那句話，一輩子路很長，遇到什麼樣的人，什麼樣的領導不是我們說了算的，我們能做的就是永遠不能忘了提高自己的心智和本事，知道自己最重要的是什麼，明白自己應該拿起什麼，放下什麼。

做一個成熟而不世故，

寬厚又不失底線的人。

有能力養活自己，

有力量承擔責任，

有心胸容納世界。

這一生能夠真正打敗你的只有你自己，

無論什麼時候，

完善自己比什麼都重要。

共勉之

被邊緣化的原因無非兩個，一是不會投資，包括物質投資和感情投資，又沒有靠山；二是站隊錯誤，觸碰一把手核心利益。被邊緣化的對策是以不變應萬變，工作上不求無功，但求無過，因為不作為對不起這份薪水，但做得再多也是無用功，領導只會把你的努力視為軟弱可欺，所以要對領導敬而遠之，把名利看淡了就變得無欲則剛。所以說，被邊緣化不一定是壞事。