我個人覺得認為，很多人不懂得長期關係的維護。年輕人的表達方式也很不完善，情侶夫妻之間爭吵是經常發生的事情。每個體之間的生活體驗、生長環境、對事情的看法理解都不相同。還有每個人的需求也不一樣，所以情侶夫妻之間更應該真實的去了解彼此的不同和需求，更多的互相欣賞。有矛盾時不要有過分的言語去升級矛盾，這是基本面，更多的長期的關係維持希望大家去更加系統的科學學習。

作為心理和情感諮詢師，我給出的答案大概和別人有所不同。如果你覺得我說的有道理，請關注和點贊。這個問題，一萬個人可能給出一萬個答案。例如，對愛情的純潔性抱有很高期待的人，會因為另一半的不忠而受傷；對另一半用心呵護自己抱有很高期待的人，會因為家暴而受傷；幻想另一半會努力上進、回報自己“給他傳宗接代”之情的人，會因為對方貪圖安逸而受傷；對情感交流抱有很高期待的人，會因為對方的沉默寡言而受傷……不難看出，對方傷害你的行為可以有一萬種，但根源只有一個，那就是對婚姻、愛情和另一半抱有過高的期待。所謂“沒有期待、就沒有傷害”，當另一半的表現和理想反差過大時，這種傷害就成為必然了。這就驗證了我一再強調的一個概念：作為成年人，我們必須學會自立，不要把自己的幸福過度寄託於任何不可控的身外之物，無論親情、友情還是愛情。因為別人隨時可以收回對你的好，過度依賴將導致一蹶不振。學會七分靠自己、三分藉助他人，那麼別人的支援就只是錦上添花，來了固然很好，失去了也不會受到很大的傷害。如果有心理和情感方面的問題，可以私信我。

猜疑戀愛婚姻怕猜疑，相互信任是前提。猜來猜去傷腦筋，疑來疑去傷脾氣。猜測久了生瞎想，瞎想多了更懷疑。擔心對方會背叛，憂慮對方把己欺。自信不夠疑心重，愛的軌道有偏離。信心不足怕生變，看得太緊出問題。愛的太深怕傷害，盯得太死難呼吸。愛的太痴私心重，忘了愛人有獨立。

其實，在戀愛和婚姻當中最傷感情的是出軌、打罵對方及家暴、性格不合、離婚分手掛在嘴邊，看不起對方的父母等等。

當然，在貧窮的情況下，貧窮及物質條件匱乏也很起著不小的作用。

戀愛和婚姻中最傷害感情的是欺騙。當在戀愛和婚姻中有一方有欺騙的行為時，就像為雙方的感情埋一下了一顆定時炸彈，隨時可以引爆，成為戀愛和婚姻的戰場。戰場上沒有贏家，傷亡也往住是最慘痛的。

戀愛和婚姻中最傷害感情的有下面幾點，值得大家謹記：

1）、出軌

這是彼此雙方都不能接受的，情人眼裡是揉不進沙子的，那樣眼睛會痛，除非你不在他心裡。

即使對方愛你，離不開你，選擇了原諒。但內心深處看不見的傷口，還是會痛，最終有一道看不見的傷疤。

2）、懷疑

這是彼此之間最忌諱的，既然在一起了，就要選擇相信對方。

不要一出門辦事，就電話打不停，發無數的資訊，回到家還要一一彙報今天的行程。拿起對方的手機翻看，懷疑對方瞞著自己在外面亂來。

3）、家暴

有些人一不高興就喝酒，喝醉就發酒瘋，打自己的愛人來發洩心中的不快。

有的一吵架，就動手打人。

這是典型的控制不住自己的人，最好遠離這種。

4）、一吵架就鬧離婚、分手

不管是戀愛中還是婚姻中，不要把分手和離婚掛嘴邊，很傷兩個人的感情。

說不定哪天一氣之下，就當真了。

5）、吵架後冷戰

現在很多夫妻，吵架後就冷戰，甚至有些沒吵架，看不慣對方的行為，直接不理對方，直接冷戰。

冷戰也是一種家庭暴力，只不過是精神上的暴力而已。

冷戰會讓雙方互相產生怨恨、會減淡彼此之間的感情、很容易產生婚外情等等。

天下夫妻沒有不吵架的，有道是夫妻床頭吵架床尾和，有什麼說開了就好了。

戀愛婚姻中最傷害感情的東西是什麼肯定很多人知道。所以說很多人知道，是因為世界上幾乎人人都要戀愛結婚。戀愛中的男男女女肯定都希望對方只愛自己一個人，男方希望自己是女朋友唯一的男朋友，女方希望自己是男方唯一的女朋友。

那麼，所謂傷害就是女朋友不是男方唯一的女朋友了，男方也不是女方唯一的男朋友。如果男方知道自己的女朋友有多個男朋友，那這就是傷害男朋友。如果老公知道老婆有多個情人，那肯定會吵架。同樣，如果老婆知道老公有多個情婦，那家庭肯定也不會安寧。

一個男人只能有一個老婆，一個女人只能有一個老公。這彷彿世界上只能有一箇中國一樣，兩個中國就傷害了中國人民的感情。只能響應改革開放的號召，走出家門走向城市。遵照“一帶一路”的指示，建設強大的祖國。

家庭與世界不同。一個家庭只能有一個老公一個老婆，如果不是唯一的，那家庭就不和睦。

修高樓是需要鋼材的，修鐵路橋樑都需要鋼材。何況家庭呢？

世界需要多極化，美國一國當世界霸主的時代過去了。無論誰當總統，都只能走多極化道路，走合作共贏互惠互利的道路。“美國優先”，事實證明是錯誤的道路。

家庭婚姻不是世界啊？戀愛怎麼能腳踩兩隻船呢？