26號剛到醫院做了胎心監測，有宮縮，孕晚期一直都有不規律宮縮也就沒在意，醫生摸了說半入盆。從醫院出來還去買了菜逛了超市，老公說先把脈動和士力架買了到時候補充體力（看來是買對了）。到了下午感覺肚子不太舒服，一直髮緊發硬，頂著胃，但是不疼，晚上吃了飯還是不太舒服，早早的洗了澡就躺著玩手機，一直睡不著，胎動比較頻繁，一直鼓包，我還跟老公說是不是要生了，然後摸著肚子說寶寶快出來吧，老母親熬不住了，十一點多的時候肚子輕微疼了一會就不疼了，小腹一直有點酸，差不多一點多才睡。三點多起來上了個廁所，感覺膀胱被壓著尿不出來，後來又繼續睡著了，大概六點的時候突然醒了，聽到砰的一聲，聲音像裝了水的氣球被扎破一樣比較沉悶，就感覺有東西流出來，叫老公開燈，讓他看看腿上是什麼，他說是透明的，完全不受控制，就讓老公起來準備去醫院，還很淡定的指揮老公出門前上了個廁所，發現衛生巾有點血，六點半出發，到醫院七點左右，打上胎監，一開始機器沒放好還是怎麼的，到了八點醫生來看說怎麼沒有宮縮，又重新打了二十幾分鍾，期間羊水和血時不時的流，內檢開了一指（好疼），醫生摸了說已經入盆了。胎頭很低，又問我第幾胎，我說第一胎，就說那離生還早呢，接著坐著輪椅去做B超，結果出來居然顯示羊水過多。除了破水和見紅，肚子一直不疼，因為胎膜早破，怕寶寶宮內感染，就被喊去掛催產素，九點多進去的，一開始還不怎麼疼，喊老公買了東西讓醫生拿進來給我吃。後面開始有的忍受不了，醫生來內檢還是一指，我們一個待產室一共有三個人，有一個寶媽跟我一起進去的，三點半就生了，有一個在我倆之前去的，說是開了兩指，掛了一天催產素肚子不疼宮縮也不明顯，我進產房的時候醫生讓她回病房觀察。我就一直疼一直疼，四點鐘的時候醫生給我吸了笑氣，說是緩解疼痛有助於宮頸軟化的，但是我感覺沒什麼效果，吸了還是一樣疼。後來六點多的時候實在是疼得有點想撞牆，肚子疼起來的時候想大便，很脹很脹，忍不住想用力，用了幾次醫生說還不能用力，現在宮頸口沒軟，用力腫了不好生，內檢開了六指。這時候宮縮很密集了，一分鐘不到就又疼。又過了半個小時，疼得厲害，又忍不住用力，醫生還是不給用，檢查開了八指。醫生才走又忍不住用力，疼得亂喊亂叫，過了一會醫生進來說特別想用力嗎？我說是，檢查說走帶你去產房，那時候八點不到，進去之後一開始只有一個醫生，坐在我正對面鼓勵我教我用力，腳往下蹬，手往上拉，胳膊要彎曲，像提水一樣，讓我宮縮來肚子疼的時候開始用力，吸一口長氣，然後開始往下用力，每次宮縮一共用三次力，儘量用長勁。按照她說的用了幾次力就沒勁了，我說醫生我沒力氣了，她就餵我水，真的太難了，我直接說醫生你給我側切吧，她說不會給你側切的，你胎頭就在門口了，加加油就好了。
大不了會撕裂一點。很想早點跟寶寶見面，但實在是沒力氣了，腿都是麻的，能感覺到頭就在門口，因為肛門很擠很擠，但是就是出不來，醫生一直在鼓勵我，說已經看到頭髮了，一會又說看到的比剛才多了，我不疼的時候還問醫生你一個人忙得過來嗎？她說等會要叫其她人進來的。然後就開始準備要用的東西，我就很激動的問是不是快了，她說是的，為寶寶出生做準備，過了一會進來了兩個人，用了四五次力後頭快出來了醫生說喊我停的時候要停不要用力了，不然會嚴重撕裂，繼續用了一次力頭出來了，停了一會讓繼續用力，用了兩次力就全部出來了。那一分鐘真的好爽，肚子也不疼了，什麼感覺都沒有了，我問醫生撕裂了嗎？醫生說撕裂了點沒聽到哭聲我就問醫生怎麼不哭，她說要給。她吸羊水，吸了就聽到哭聲了，然後讓我看男孩女孩，一個醫生在處理寶寶，兩個醫生給我縫針，沒打麻藥，生縫的，要縫好幾層，一開始縫裡面的時候可能是之前生寶寶用力有點腫了，沒太大感覺，越到外面越疼，腳不受控制的發抖，醫生一直安慰說忍一下就好了，我知道你很疼。出血有點多，在產房外觀察了一個小時才回病房。內容有點長，不過好佩服沒打無痛的自己，現在讓我再重來一次，我會選擇刨腹產…
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
1 坐月子洗頭頭痛是怎麼回事
坐月子洗頭後頭疼可能是產後風溼引起的。
產後風溼的主要症狀是惡風、惡寒、全身的肌肉和關節疼痛，部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，還有的病人其關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，即每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺，嚴重的患者即使在暑熱時節其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。
坐月子洗頭頭痛是怎麼回事
2 坐月子洗頭頭疼怎麼辦
頭痛就更不能洗頭了，要是天氣好二十天的時候可以洗頭，要燒開水來，別衝冷水，等自然冷到可以洗的時候再洗，洗完馬上吹乾就可以的。要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。
3 坐月子怎樣正確洗頭
1、水溫不宜過高
新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2、按摩頭皮
準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。
3、注意去油
產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。
4、洗頭後擦乾
洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹，然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。
5、洗頭後不宜馬上睡覺
洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。
6、木質梳子
整理頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
坐月子洗頭用什麼水好
月子洗頭用生薑水洗好。生薑水有很好的活血散寒的作用，能夠避免產婦受涼，產婦坐月子時，如果能夠堅持用生薑水洗頭，就很好了。
做法：
1.在用姜水洗頭時，先要準備好充足的姜水。
2.首先在鍋內倒上足夠量的冷水，加入適量的帶皮生薑。
3.將水燒到滾開的程度，再放涼到適合的溫度，就可以洗頭了。
注意：
不要為了能儘快地洗頭，就在熱姜水中兌上冷水，這樣對產婦是很不好的。一定要用不燙不冷的水，最好是開水放溫了，不要用生水喲，洗完頭以後不要著涼。
坐月子可以用吹風機吹頭髮。
坐月子洗頭後使用電吹風吹頭髮時，但是應該將電吹風在傍邊吹一會兒，出現熱風后，再吹頭較好。
中醫說：“胎前一盆火，產後一池冰”。分娩之後，產婦汗腺開口很大，出汗多，冷風、寒氣很容易乘隙而入，可以引起神經性疼痛;或者由於受涼，體溫下降，血管收縮，影響了血液的正常供給因迴圈障礙而引起偏頭痛、腰痛、腿痛等毛病，因此，產婦分娩後要避免傷風著涼。
產婦很容易出汗，要勤換內衣，在室溫20度的條件下可以經常淋浴或擦浴，也可以洗頭，洗頭要及時擦乾，不要著涼。
26號剛到醫院做了胎心監測，有宮縮，孕晚期一直都有不規律宮縮也就沒在意，醫生摸了說半入盆。從醫院出來還去買了菜逛了超市，老公說先把脈動和士力架買了到時候補充體力（看來是買對了）。到了下午感覺肚子不太舒服，一直髮緊發硬，頂著胃，但是不疼，晚上吃了飯還是不太舒服，早早的洗了澡就躺著玩手機，一直睡不著，胎動比較頻繁，一直鼓包，我還跟老公說是不是要生了，然後摸著肚子說寶寶快出來吧，老母親熬不住了，十一點多的時候肚子輕微疼了一會就不疼了，小腹一直有點酸，差不多一點多才睡。三點多起來上了個廁所，感覺膀胱被壓著尿不出來，後來又繼續睡著了，大概六點的時候突然醒了，聽到砰的一聲，聲音像裝了水的氣球被扎破一樣比較沉悶，就感覺有東西流出來，叫老公開燈，讓他看看腿上是什麼，他說是透明的，完全不受控制，就讓老公起來準備去醫院，還很淡定的指揮老公出門前上了個廁所，發現衛生巾有點血，六點半出發，到醫院七點左右，打上胎監，一開始機器沒放好還是怎麼的，到了八點醫生來看說怎麼沒有宮縮，又重新打了二十幾分鍾，期間羊水和血時不時的流，內檢開了一指（好疼），醫生摸了說已經入盆了。胎頭很低，又問我第幾胎，我說第一胎，就說那離生還早呢，接著坐著輪椅去做B超，結果出來居然顯示羊水過多。除了破水和見紅，肚子一直不疼，因為胎膜早破，怕寶寶宮內感染，就被喊去掛催產素，九點多進去的，一開始還不怎麼疼，喊老公買了東西讓醫生拿進來給我吃。後面開始有的忍受不了，醫生來內檢還是一指，我們一個待產室一共有三個人，有一個寶媽跟我一起進去的，三點半就生了，有一個在我倆之前去的，說是開了兩指，掛了一天催產素肚子不疼宮縮也不明顯，我進產房的時候醫生讓她回病房觀察。我就一直疼一直疼，四點鐘的時候醫生給我吸了笑氣，說是緩解疼痛有助於宮頸軟化的，但是我感覺沒什麼效果，吸了還是一樣疼。後來六點多的時候實在是疼得有點想撞牆，肚子疼起來的時候想大便，很脹很脹，忍不住想用力，用了幾次醫生說還不能用力，現在宮頸口沒軟，用力腫了不好生，內檢開了六指。這時候宮縮很密集了，一分鐘不到就又疼。又過了半個小時，疼得厲害，又忍不住用力，醫生還是不給用，檢查開了八指。醫生才走又忍不住用力，疼得亂喊亂叫，過了一會醫生進來說特別想用力嗎？我說是，檢查說走帶你去產房，那時候八點不到，進去之後一開始只有一個醫生，坐在我正對面鼓勵我教我用力，腳往下蹬，手往上拉，胳膊要彎曲，像提水一樣，讓我宮縮來肚子疼的時候開始用力，吸一口長氣，然後開始往下用力，每次宮縮一共用三次力，儘量用長勁。按照她說的用了幾次力就沒勁了，我說醫生我沒力氣了，她就餵我水，真的太難了，我直接說醫生你給我側切吧，她說不會給你側切的，你胎頭就在門口了，加加油就好了。
大不了會撕裂一點。很想早點跟寶寶見面，但實在是沒力氣了，腿都是麻的，能感覺到頭就在門口，因為肛門很擠很擠，但是就是出不來，醫生一直在鼓勵我，說已經看到頭髮了，一會又說看到的比剛才多了，我不疼的時候還問醫生你一個人忙得過來嗎？她說等會要叫其她人進來的。然後就開始準備要用的東西，我就很激動的問是不是快了，她說是的，為寶寶出生做準備，過了一會進來了兩個人，用了四五次力後頭快出來了醫生說喊我停的時候要停不要用力了，不然會嚴重撕裂，繼續用了一次力頭出來了，停了一會讓繼續用力，用了兩次力就全部出來了。那一分鐘真的好爽，肚子也不疼了，什麼感覺都沒有了，我問醫生撕裂了嗎？醫生說撕裂了點沒聽到哭聲我就問醫生怎麼不哭，她說要給。她吸羊水，吸了就聽到哭聲了，然後讓我看男孩女孩，一個醫生在處理寶寶，兩個醫生給我縫針，沒打麻藥，生縫的，要縫好幾層，一開始縫裡面的時候可能是之前生寶寶用力有點腫了，沒太大感覺，越到外面越疼，腳不受控制的發抖，醫生一直安慰說忍一下就好了，我知道你很疼。出血有點多，在產房外觀察了一個小時才回病房。內容有點長，不過好佩服沒打無痛的自己，現在讓我再重來一次，我會選擇刨腹產…
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
1 坐月子洗頭頭痛是怎麼回事
坐月子洗頭後頭疼可能是產後風溼引起的。
產後風溼的主要症狀是惡風、惡寒、全身的肌肉和關節疼痛，部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，還有的病人其關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，即每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺，嚴重的患者即使在暑熱時節其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。
坐月子洗頭頭痛是怎麼回事
2 坐月子洗頭頭疼怎麼辦
頭痛就更不能洗頭了，要是天氣好二十天的時候可以洗頭，要燒開水來，別衝冷水，等自然冷到可以洗的時候再洗，洗完馬上吹乾就可以的。要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。
3 坐月子怎樣正確洗頭
1、水溫不宜過高
新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2、按摩頭皮
準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。
3、注意去油
產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。
4、洗頭後擦乾
洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹，然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。
5、洗頭後不宜馬上睡覺
洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。
6、木質梳子
整理頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
坐月子洗頭用什麼水好
月子洗頭用生薑水洗好。生薑水有很好的活血散寒的作用，能夠避免產婦受涼，產婦坐月子時，如果能夠堅持用生薑水洗頭，就很好了。
做法：
1.在用姜水洗頭時，先要準備好充足的姜水。
2.首先在鍋內倒上足夠量的冷水，加入適量的帶皮生薑。
3.將水燒到滾開的程度，再放涼到適合的溫度，就可以洗頭了。
注意：
不要為了能儘快地洗頭，就在熱姜水中兌上冷水，這樣對產婦是很不好的。一定要用不燙不冷的水，最好是開水放溫了，不要用生水喲，洗完頭以後不要著涼。
坐月子可以用吹風機吹頭髮。
坐月子洗頭後使用電吹風吹頭髮時，但是應該將電吹風在傍邊吹一會兒，出現熱風后，再吹頭較好。
中醫說：“胎前一盆火，產後一池冰”。分娩之後，產婦汗腺開口很大，出汗多，冷風、寒氣很容易乘隙而入，可以引起神經性疼痛;或者由於受涼，體溫下降，血管收縮，影響了血液的正常供給因迴圈障礙而引起偏頭痛、腰痛、腿痛等毛病，因此，產婦分娩後要避免傷風著涼。
產婦很容易出汗，要勤換內衣，在室溫20度的條件下可以經常淋浴或擦浴，也可以洗頭，洗頭要及時擦乾，不要著涼。