你好，你說的這些心理問題我都和你一樣我也是這樣的，這樣的心理沒有問題，只是太在乎了才會這樣，心理不確定他是不是也一樣在乎著我們所以就會胡思亂想會焦慮，放心吧沒有心理問題，時間長了就會慢慢適應了會好起來的

不知你今年貴庾，如果不年輕了還這樣恐怕有焦慮症，如果總是這樣我認為你去看心理醫生，讓醫生疏導你。這是個心理健康問題，希望你能活出自己在感情生活中得到快樂

是太在乎對方了，這種在乎不知哪天會讓自己崩潰，好好調整下，讓自己忙起來，不要想太多，是你的終究是你的，不是你的怎麼也留不住，戒焦慮，慢慢就會好起來

這是正常的的情感問題，因為太在乎對方才會這樣，迫切的想得到對方的迴應才會安心，交往戀愛過程都難免經歷這樣的情緒波動。給彼此一些空間，不屬於你的逞強也沒有用，只會苦了自己。

其實不是的，我們都一樣，太在乎了才會這樣。大道理都懂可小情緒卻難以自控，只要不回訊息就會不安會胡思亂想，他越不回就越想問，你越追問他越不回，最後把雙方都逼瘋了。還記得和他最後一次爭吵他對我說的話：我真的懷疑你是精神病發作，不要讓我害怕看到你的訊息；就是你這樣咄咄逼人的語氣和態度讓我害怕……。那一刻我知道我真的輸了，明明那麼愛他，明明說過要把所有的溫柔都給他，卻一步步把他越推越遠，唉！所以我放手了，放過他也是放過自己。大道理誰都會說，可事實真真就是這樣，哪怕你可以拿命愛他也不要表現出來，否則只會適得其反。

因為太在乎，所以會導致胡思亂想，我曾經也有過這樣的經歷，總覺得自己心裡有問題，後來自從分手後這種感覺慢慢消失，直到現在在談戀愛，我完全沒有了這種感覺，對誰都無所謂。

我個人觀點對每個朋友平易近人，也不要特意的去討好人家，在乎的你朋友自然會回你資訊，所以說能不能做朋友都隨緣吧。做好自己，放好心態就行。

沒有安全感，缺乏自信，沒有信任感，或者是對方也可能沒給你足夠的安全感，有時候太在乎一個人也會這樣，或者他，她，做過一些事，讓你發現了蛛絲馬跡，多點信任，你沒看到了就都是想象！有時間可以給自己安排點事，比如健身，或者學一些你比較有興趣的東西，豐富生活多好！學個美甲，化妝！讓自己忙起來！

你太在乎他了，對自己好點，她冷落了你，在物熱別人了，你在她心裡沒那重要了，現在手機不離手得時代，他不會看不到，你讓自己變得強大起來，有同等得價值，沒有人不會不理你，好好愛自己，

我就是因為這樣談不成戀愛的。一開始都是對方發信息給我，後來他發信息的頻率變少了，就胡思亂想覺得他變心了。然後提了分手。失去了固然有點心痛，但也沒有了那種患得患失的感覺了。

要想好好的，必須心放寬，讓自己的生活充實一點。如果能做到戀愛前和戀愛後心態一樣就更好啦。不要把注意力都放在那個人身上，他沒來之前你自己一個人也很好呀。

你太在意對方，太喜歡對方，而對方不是同樣的在意你而已。放開一些。轉移注意力。 他愛聯絡你就聯絡你，不聯絡你了你就順其自然。

如果對方只是半天或者幾個小時沒回資訊，可能只是忙，你也不需要焦慮，人總有忙的時候，如果一天一夜都沒回你訊息，那你更不需要著急了，因為對方根本不把你放在心裡，可以和他拜拜了

作為旁觀者和看客，我們其實是沒有任何資格對一對情侶之間的情感互動方式設定具體的指標，從單一的維度和特徵來判斷正常和正確與否的。能夠給你的，大概只有一個忠告: 即便是你的朋友，也不要簡單地因為“沒有回信”隨意地否定他在過去所有心意的積累，也不要因為“胡思亂想”而輕易地否定自己心意的厚重和內在的價值。不論你在你的精神世界如何折騰，它都有且僅屬於你自己，任何其他人都無法干涉評判你的內心世界，然而，你卻必須時刻留意並將這種折騰約束在你和你朋友之間的邊界之內。嘗試學會享受和他分離的這段時光，並期待和他下次的重逢。唯有合適的距離，才有可能讓你們的友誼持續不斷的往“真愛”的深度發展，你內心中所期待的戀人關係才有可能成為事實…切記！

如果對方不回訊息，你就很焦慮，是你把你和他的 關係看的太重了。還有可能是你沒有其他重要事幹，閒的無聊 ，他自然而然成為你生活的全部。

試著讓自己忙起來，做自己喜歡做的事情，一但你把注意力轉移，自然而然你就不會胡思亂想，也就不會焦慮了。

我問他個事，他就讓我百度，一點都不含糊的，事不過三，有了第三次之後，我給他說了，以後不再請教他任何問題。

女人不能因為喜歡一個人就喪失了尊嚴，決不～

並不是心理有問題，而是太在乎一個人才會這樣！當你給他發信息，而他卻遲遲不回覆你資訊的時候，你總是焦慮不安，心裡也會胡思亂想瞎猜疑，儘管知道這樣做是不對的，可總是控制不住自己的感情！真心愛一個人才會在乎他，如果不喜歡他，是不會有這樣的感受的，如果有四五天沒有聯絡，你就會心神不寧，特別擔心他、惦記他！有時在不回你資訊的時候，你會很生氣，但更多的是牽掛，而當他回了你資訊之後，你會感覺很高興，一切的不快和擔心都會煙消雲散！太在乎一個人才會有這樣的體會，所以一定要調整好自己的心態，再愛一個人也要把握好自己的情緒，否則會給你造成很大的心理負擔！

這個說明你在乎對方，不是心理有問題，是太在乎，如果對方不回訊息，我給你分析一下：

1.確實是很忙，沒時間搭理你。或者因為太忙，沒注意看你的訊息，或者手機不在身邊，沒有注意到。

2.你的訊息，對方不好回答，比如說對方比較為難，不好回答，那你就多問二句。

3.對方根本不在意你，或者說根本不喜歡你，愛理不理的，那你沒必要再糾纏下去了，糾纏下去沒有好結果，強扭的瓜真的不甜。

男女之間談戀愛的時候，如果有一方只會回，嗯，好的，是，這類語言，或者經常說我有點事下了，或者我去幹什麼去了，先不聊了，很急著收場的，一般對方就是沒看上你，你如果自己誠意不夠，那是你的事，這類的即使追到手了也不會安心，其實人還不如找個在意自己的人，這樣心不用那麼累！

是對特定交往的人，不回訊息感到焦慮；還是所有和你認識的人，在不回訊息時都感到焦慮？前者是因為在意，導致高度關注，並沒有什麼所謂的心理問題。後者的心理狀態就有點焦慮，也可能你曾因交往人群未及時回訊息，而經歷了什麼，才在無意識狀態下，形成了一個情感應激反應。

說到心理問題誰會沒有呢？每個人在不同的心理階段都會面臨不同的心理問題。焦慮也好，抑鬱也罷，那也只是我們面對問題時的一個情緒狀態，所以，不要輕易給自己貼標籤，如果一定要診斷自己是否有某種心理症狀，那還得由專業機構的精神醫生診斷才可。

其實，焦慮這種情緒我們會經常遇到。比方說，快考試了，如果覺得自己沒有複習好，就會緊張擔心，生怕自己考不好，這就是一個焦慮的狀態，如果此時抓緊時間複習應考，積極去做就能減輕焦慮的狀態，所以，適度的焦慮未必不是好事；

可我們有時對未知事情產生的焦慮（就如你提問中所說的），可能更多的還是來自我們對此的悲觀解釋。

就像當年我孩子第一次獨自外出上大學時，我也是很擔心她的安全。特別是在該到的時間裡還沒接到孩子平安到達電話，就開始緊張、擔心，胡思亂想了，直到確認平安到達，焦慮的狀態才得以緩解。

之所以我們都會有這樣的心理狀態，與我們大腦的本能反應有關，一般來說，遇到類似的事情總會往不好的方面去想，往往越想越糟糕，其實，現實遠沒有這麼糟。

好在，這種負面的解釋是可以調整的，只要我們學會經常去提醒自己的大腦，加強對正面情緒及積極事情的關注，對快樂和幸福的感知，那麼焦慮的狀態自然就會緩解的。

我現在也是，搞的自己也好累，兩天沒有他的訊息就受不了，不過我倆不可能，對方卻沒有多在乎我

好累啊