九陰包含的東西太多，不只是一門內功心法。題主如此提問，不知道是針對其中的外功比較外功，還是內功比較內功？或者是外功比較內功？斗酒觀九陰後認為不夠全面，而另創九陽。說明單叢內功上講應該是九陽更強。而且書中也說過，九陽是真正做到陰陽中正調和。

武功的內力，必須透過打坐來提高，這是毋庸置疑的，九陰真經更全面，裡面有招式，九陰真經總綱裡面除了白天打坐可以修煉內力以外，還可以透過睡覺提升內力。而九陽內力生生不息，不需要修煉不需要打坐，這就有點變態了，你可以用本來需要打坐的時間用來幹別的，甚至可以同時打坐，那麼你內力提升速度就提高到了100%至200%之間了。但是九陽真經沒有招式，這也是一個bug，你還是得花時間去練招式，總的來說，各有千秋，單純內力，那肯定九陽＞九陰

我認為九陰真經算不上是吊打九陽神功，但應該會比九陽神功要強一點的。具體的原因，我想從以下幾個方面來闡述。

在我們的文化中，萬事萬物都有陰陽一說。然而如果我們放眼宇宙的話，陰占主導地位這卻是亙古不變的事實。

維持一個事物陰的一面，基本不費成本，只要沒有陽，事物自然就陰了。但維持一個事物陽的一面，那就需要花費很大成本，得給其提供能量確保它的陽。持續時間越長，我們要提供的能量就越多。

所以，陰占主導地位，其實本來就是萬事萬物的事實存在。陰中生出陽的能量，陽能讓陰變得光亮起來。

九陽神功其實就是內功心法，學會這門內功的話，一般是別人強自己越強。所以，看上去這個九陽神功若對手厲害的話，它就更厲害。

而九陰真經包羅永珍，什麼九陰白骨爪，摧心掌只是一小部分，其中最主要的是包涵萬事萬物生長的道理。也就是說，九陰真經的內力是由內而外的。

如此一來，若九陰真經和九陽神功對敵，九陽神功能從九陰真經中獲取無窮的能量變得更強，但九陰真經中的強大能量，最終卻也能將九陽神功撲滅。

這就如水和火一樣，水太多則撲滅火，適當地水澆到火上反而會生成一氧化碳和氫氣，反而讓火更大。然而，水滅火這是一般經常見到的情況。

所以，從這點來看，九陰真經其實比九陽神功要厲害了。

其實在小說中我們會發現，張無忌雖然會了九陽神功，但他的內力是隨著外界的因素而不斷增強的，外強他強外弱他弱。然而會九陰真經的幾個人，比如郭靖等人，越是到後期，內力越是深不可測。

所以，從這點來看，還是會九陰真經的人要更厲害一點。

九陰真經比九陽神功更全面，但是內功九陽神功更強，基本上就是各有所長。但是要是打起來，斗酒僧可以穩壓黃裳一籌。