感謝邀請，先說說我的生產經歷。40+2的時候去醫院檢查，醫生內檢，開了一指！說應該是這幾天的事了，我幫你弄一下可能晚上會見紅，你肚子疼有規律就來醫院待產！醫生弄完十幾分鍾就見紅了！血蠻多的回到家肚子完全沒反應，到晚上血都沒什麼了！肚子也沒反應！第二天血都沒啥了！
但是還是會有分泌物！我覺得這個見紅是人工見紅。40+4的凌晨五點又有粉色的紅了，預感就是這兩天了！到下午肚子偶爾疼！睡午覺都睡不了！晚上十一點多開始肚子有疼！但是間隔也沒規律！十二點到一點疼了三次，覺得疼得受不了！立馬收東西來醫院！路上已經疼到五六分鐘一次的間隔！一點半到醫院檢查的時候醫生說已經開了三四指！
我問醫生可以打無痛嗎？醫生來了一句，還無痛，你宮頸口已經很薄了，很快就生了！但是真的痛得有點受不了了！都在發抖了！兩點多疼的時間越來越短！而且開始想拉屎的感覺！又叫醫生看，內檢已經六七指，說開完再去產房！但是這真的難忍受！叫我老公幫我摁腰，家婆也幫摁！舒服一點點！但是三點的時候摁腰也不行了！疼一次就想用力拉！又叫醫生！醫生就叫去產房了！三點十分躺好，醫生說痛就用力，但是屁股用力，而且腰不能拱起來！但是力氣不夠也不會用力，
挨切一刀，寶寶才生出來！三點半出生，生出來的那一刻真的爽！但是寶寶因為夾太久了，頭有點點長（寶寶對不起了）寶寶才5.5斤都挨切，建議大家聽醫生說的，產前吃點有能量的，該用力的時候用力！最後祝大家要男的男，要女的女，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說在不影響奶水的前提下，可以透過以下辦法儘量瘦下來：
1、少食多餐，既不影響奶量，還不容易胖；
2、多喝水，奶多少，主要和水有關，平時多喝水，主食少吃點，也不會影響奶水；
3、可以多做有氧運動，既可以恢復身體，還可以瘦身，也不影響哺乳。
感謝邀請，先說說我的生產經歷。40+2的時候去醫院檢查，醫生內檢，開了一指！說應該是這幾天的事了，我幫你弄一下可能晚上會見紅，你肚子疼有規律就來醫院待產！醫生弄完十幾分鍾就見紅了！血蠻多的回到家肚子完全沒反應，到晚上血都沒什麼了！肚子也沒反應！第二天血都沒啥了！
但是還是會有分泌物！我覺得這個見紅是人工見紅。40+4的凌晨五點又有粉色的紅了，預感就是這兩天了！到下午肚子偶爾疼！睡午覺都睡不了！晚上十一點多開始肚子有疼！但是間隔也沒規律！十二點到一點疼了三次，覺得疼得受不了！立馬收東西來醫院！路上已經疼到五六分鐘一次的間隔！一點半到醫院檢查的時候醫生說已經開了三四指！
我問醫生可以打無痛嗎？醫生來了一句，還無痛，你宮頸口已經很薄了，很快就生了！但是真的痛得有點受不了了！都在發抖了！兩點多疼的時間越來越短！而且開始想拉屎的感覺！又叫醫生看，內檢已經六七指，說開完再去產房！但是這真的難忍受！叫我老公幫我摁腰，家婆也幫摁！舒服一點點！但是三點的時候摁腰也不行了！疼一次就想用力拉！又叫醫生！醫生就叫去產房了！三點十分躺好，醫生說痛就用力，但是屁股用力，而且腰不能拱起來！但是力氣不夠也不會用力，
挨切一刀，寶寶才生出來！三點半出生，生出來的那一刻真的爽！但是寶寶因為夾太久了，頭有點點長（寶寶對不起了）寶寶才5.5斤都挨切，建議大家聽醫生說的，產前吃點有能量的，該用力的時候用力！最後祝大家要男的男，要女的女，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說在不影響奶水的前提下，可以透過以下辦法儘量瘦下來：
1、少食多餐，既不影響奶量，還不容易胖；
2、多喝水，奶多少，主要和水有關，平時多喝水，主食少吃點，也不會影響奶水；
3、可以多做有氧運動，既可以恢復身體，還可以瘦身，也不影響哺乳。