作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，小潼潼就很乖了,每次孕檢都一次過，孕期很多東西都沒戒口,該 吃吃該喝喝，孕中期是整個孕期最舒服的,沒什麼特別要說的
哈哈哈。後期:各種便秘φ,各種尿頻尿急,各種 腰痛,各種睡不著,各種快點想卸貨。關於孕期 妊辰紋我從懷孕就開始塗了,我覺得吧該來的還 是會來心,我在生的前兩個星期就開始長妊辰紋 了,孕期沒有水腫,真的一點都沒有。
這和妊辰 紋一樣,大概和個人身體素質有關係的。 關於順產過程我是屬於先見紅的,在生的前一天 流了一點血出來,不多,我是看見血就慌張害怕 了,就立馬去醫院了,然後醫生幫我進行第一次 內檢,內檢真的是太痛苦了,因為去到醫院 血又沒了,醫生就說寶寶不一定今天會出來,因 此我又沒選擇住院,結果就是凌晨4點羊水破了 魚。
接下來就是我的一波又三折又超快的順產歷 程啦。 到醫院醫生首先幫我內檢(煎熬)說宮口全開了 叫我趕緊進產房,我連早餐都沒來得及吃就被趕 進去了心,結果進去又要內檢,結果又被趕出來 說一指都沒開出來以後就是重新做一遍產前 檢查,檢查完剛好開了4指,這次真的要進去生 了,我好像還沒準備好,十指不到10分鐘就開完了,7點半進產房,結果7點50分生完了。
我都沒想到自己會生那麼快,像拉了一坨屎就出 來了。 生得輕鬆縫針就慘了,大概這輩子都忘不掉吧, 能感覺到每一針一線縫進我的面板,感覺縫了24 小時,太煎熬了,現在回想都後怕。 縫完針清理乾淨傷口等待2小時觀察期就推出來 了,完成了順產過程啦。
純屬分享,語句表達不太完美,將就著看哈。 在此,祝願每一位偉大的媽媽都能超快生產,少 受一份罪。 生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈，哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下為什麼有些母乳看起來比較稀？
母乳中的蛋白質主要為酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白可以調節新生兒免疫功能，酪蛋白則可以預防佝僂病。需要大家理解的是，乳清蛋白易溶於母乳，而酪蛋白則不易溶於母乳。
當母乳裡乳清蛋白的含量明顯高於酪蛋白時，則看起來比較稀，而當母乳裡的酪蛋白含量成分較高時，則看起來相對會濃一點。
但不管是乳清蛋白和酪蛋白的呈何種比例，母乳的營養價值都是比配方奶要更適合寶寶的。很多媽媽還會陷入另外一種誤區，認為“黃色或淡藍色的母乳是不健康的母乳”，實際上這一說法也毫無科學依據可言。
媽媽們在分娩後的一週內，母乳呈現出的顏色是淡黃色的，此階段的母乳我們稱之為初乳，初乳含有非常高的抗體和免疫球蛋白，可以提高新生寶寶的免疫力。隨後初乳會慢慢過渡到成熟乳。成熟乳我們又分前奶和後奶，前奶的成分主要為水分、蛋白質及一些微量元素等，顏色為淡藍色或近乎透明，主要作用為幫助寶寶解渴。
在哺乳了一段時間後出來的母乳，脂肪、乳糖和其他營養素含量顯著增高，因此母乳顏色看起來就會顯得更“乳白”，後奶的主要作用為寶寶提供足夠的熱量。所以聰明的你發現了沒，不管是哪個階段何種顏色的母乳，都是健康且含有豐富營養的，最重要的是在母乳餵養期間，每次讓寶寶把一邊乳房的奶水全部吸光後再換另外一邊乳房，目的是讓寶寶將前後奶都吸入，滿足全部所需營養。
作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，小潼潼就很乖了,每次孕檢都一次過，孕期很多東西都沒戒口,該 吃吃該喝喝，孕中期是整個孕期最舒服的,沒什麼特別要說的
哈哈哈。後期:各種便秘φ,各種尿頻尿急,各種 腰痛,各種睡不著,各種快點想卸貨。關於孕期 妊辰紋我從懷孕就開始塗了,我覺得吧該來的還 是會來心,我在生的前兩個星期就開始長妊辰紋 了,孕期沒有水腫,真的一點都沒有。
這和妊辰 紋一樣,大概和個人身體素質有關係的。 關於順產過程我是屬於先見紅的,在生的前一天 流了一點血出來,不多,我是看見血就慌張害怕 了,就立馬去醫院了,然後醫生幫我進行第一次 內檢,內檢真的是太痛苦了,因為去到醫院 血又沒了,醫生就說寶寶不一定今天會出來,因 此我又沒選擇住院,結果就是凌晨4點羊水破了 魚。
接下來就是我的一波又三折又超快的順產歷 程啦。 到醫院醫生首先幫我內檢(煎熬)說宮口全開了 叫我趕緊進產房,我連早餐都沒來得及吃就被趕 進去了心,結果進去又要內檢,結果又被趕出來 說一指都沒開出來以後就是重新做一遍產前 檢查,檢查完剛好開了4指,這次真的要進去生 了,我好像還沒準備好,十指不到10分鐘就開完了,7點半進產房,結果7點50分生完了。
我都沒想到自己會生那麼快,像拉了一坨屎就出 來了。 生得輕鬆縫針就慘了,大概這輩子都忘不掉吧, 能感覺到每一針一線縫進我的面板,感覺縫了24 小時,太煎熬了,現在回想都後怕。 縫完針清理乾淨傷口等待2小時觀察期就推出來 了,完成了順產過程啦。
純屬分享,語句表達不太完美,將就著看哈。 在此,祝願每一位偉大的媽媽都能超快生產,少 受一份罪。 生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈，哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下為什麼有些母乳看起來比較稀？
母乳中的蛋白質主要為酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白可以調節新生兒免疫功能，酪蛋白則可以預防佝僂病。需要大家理解的是，乳清蛋白易溶於母乳，而酪蛋白則不易溶於母乳。
當母乳裡乳清蛋白的含量明顯高於酪蛋白時，則看起來比較稀，而當母乳裡的酪蛋白含量成分較高時，則看起來相對會濃一點。
但不管是乳清蛋白和酪蛋白的呈何種比例，母乳的營養價值都是比配方奶要更適合寶寶的。很多媽媽還會陷入另外一種誤區，認為“黃色或淡藍色的母乳是不健康的母乳”，實際上這一說法也毫無科學依據可言。
媽媽們在分娩後的一週內，母乳呈現出的顏色是淡黃色的，此階段的母乳我們稱之為初乳，初乳含有非常高的抗體和免疫球蛋白，可以提高新生寶寶的免疫力。隨後初乳會慢慢過渡到成熟乳。成熟乳我們又分前奶和後奶，前奶的成分主要為水分、蛋白質及一些微量元素等，顏色為淡藍色或近乎透明，主要作用為幫助寶寶解渴。
在哺乳了一段時間後出來的母乳，脂肪、乳糖和其他營養素含量顯著增高，因此母乳顏色看起來就會顯得更“乳白”，後奶的主要作用為寶寶提供足夠的熱量。所以聰明的你發現了沒，不管是哪個階段何種顏色的母乳，都是健康且含有豐富營養的，最重要的是在母乳餵養期間，每次讓寶寶把一邊乳房的奶水全部吸光後再換另外一邊乳房，目的是讓寶寶將前後奶都吸入，滿足全部所需營養。