每次怒火沖天地準備跟別人理論、吵架，沒說幾句就開始忍不住地渾身發抖，熱淚盈眶，我怎麼這麼慫.

我以前也有過這種情況，還是自己膽子小吧，底氣不足。等自己真的有了實力了，心裡面就不發虛了，做什麼事情都有膽子了。

生氣的時候手抖動，這種症狀是由於生氣受到刺激，導致的血壓升高，這種情況人就會出現手抖的症狀，也有的人在生氣的時候，情緒激動的時候，導致心臟過快，這種情況也會出現手抖，肢體抖動以及全身發抖，同時伴有心臟難受。

其實這個是人際交往的事情，自己不善於表達。需要鍛鍊人際交往的能力。可以看心理醫生。

這個應該也算是常見現象，因為緊張生氣受到刺激，影響血壓和心率，很多人就會出現手抖等現象，我個人也會有這種情況，注意調節自己的情緒，沒有太大的問題，不用擔心。

祝好！

會，我也是這樣的，一生氣就手腳發抖，而且感覺整個身體都是顫抖的，頭也發矇，語言組織能力更是下降。語無倫次說的就是這個狀態下的我。

所以，出現這個情況的時候，我通常都是讓自己深呼吸，慢慢冷靜下來，在生氣的當下不去置評和解決問題，而是等我慢慢冷靜下來之後再說。

人在生氣的時候，血液流通比較快，大量的血液流向腦部、心臟等臟器，容易造成血壓升高，血液裡的氧含量就會降低，這就是為什麼有人在一生氣的時候容易暈倒，容易腦出血或者心臟驟停等等的原因。

所以，做好的結果是讓自己不要生氣，很多時候這個是不可避免的，那就自己控制情緒，深呼吸，讓自己的節奏慢下來，有利於儘快想到解決事情的方法，不使事態變的更加惡劣！

正常現象，心理素質差，膽子小！表面看上去挺橫，其實內心怕的很！一準備打架就緊張的不要不要的。

如果想克服，只有多練習，經常找人吵架，打架，習慣成自然。

我和你一樣的症狀，很多人都有這樣的反應。

吵架爭執情緒激動，引起交感神經興奮腎上腺分泌增加，使心率增快，感覺心慌，以致全身有效血液迴圈減少缺氧氣，有些人不僅手腳發抖還可能頭暈，這屬於生理反應。

我認為還有一種是心理反應，你潛意識認為跟人吵架很丟人，擔心對方比你強勢，你吵不過人家，別人嘲笑你怎麼辦，總覺得的吵架是沒素質的行為等；你平時的環境可能多數是和平相處，見到這樣的場面較少；本身性格內向，膽子小不自信導致你跟別人爭執的時候心理緊張，最後導致生理反應。

告訴自己淡定，這沒啥不就是吵架哈，誰還沒個爭執，冷靜、冷靜、在冷靜，我就是這樣做的，很快能平靜下來，加強自己的心理素質訓練很重要。在社會上你不想跟別人吵，有些人可能想跟你吵，人在社會這種事情在所難免，只有讓自己強大起來，做好自己就行。

生氣、恐懼和憤怒時，因為情緒使得腎上腺激素分泌後，血管都痙攣了，所以嚴重地影響了心臟、大腦、神經和內臟，而引起各種不適吧？

因此和為貴，忍為高，吃虧是福，都是勸君規避自我傷害的金玉良言！