可以理解啊！

不論是高興的事還是傷心的事，除了自己父母以外，任何人都不會真心為你著想的。

如果是高興的事，想把自己的快樂分享給身邊的一起快樂，那你就錯了，表面上他可能替你高興，實際上心裡嫉妒的很，心裡也是酸酸的，他會想為什麼不是我呢？

同理，有傷心的事他可能會安慰你，要看開，其實心裡可能是幸災樂禍的，看你笑話，所以人心難測，一般人都不願向人敞開心扉，怕受到傷害。

在影視劇中，我看到當有人想要傾訴時，一般都是到教堂去或者寺廟去尋求安慰，在這裡誰都不認識可以放心大膽的傾訴。

你還在傾聽嗎？其實我是一個快樂的人，我也知道萬事沒有過不去的坎，只是有一個小小的節在哪裡打著，這個節的開啟需要親情，需要理解，需要肯定。用一句很孩子的話“求求你表揚我”，哈哈

一般想傾訴，是遇到煩心事，找不到出口。找親戚朋友傾訴又怕有妨礙又不能保密有時還會帶來不必要的麻煩。

還有不少情感機構，如果你只是傾訴應該是個不錯的選擇。

希望可以幫到你！

上學時期看過一本書，主要介紹了書寫治療法，書寫對於焦慮緊張，孤獨寂寞等情緒有著很好的治癒作用。

書寫的過程是與內在的我溝通的過程，在這個過程中我們毫不顧忌地發洩自己情緒，如果你恰恰還有點文筆的話，書寫完之後還會有小小的成就感。

也可以把你的心情分享給一些陌生人。曾經看過一句話，人往往在陌生的網路世界裡說著真話，在真實的世界裡說著假話。是因為面對陌生的人我們更容易表露出更真實的自己，不會對現實生活有所影響。

都說成人的世界裡沒有“容易”二字，誰的生活都不容易，與其將一些生活垃圾倒給朋友，不如交給文字。

在書寫完之後，我們默默地把它放在一個無人知曉的角落，一段時間之後再看，我們可能會笑著搖搖頭，感慨一下此刻的年少輕狂。