多看帖並分析字帖的要領.我建議你去看看田英章老師的影片或者有時間去找個專業的書法老師指導一下，總之多臨帖要把每個字練得給古人字相似度達到百分之九十以上.所以多練多看。

文武之道，一張一馳。

我自學寫大字（不敢說是書法），沒找老師，基本上天天臨帖，但經常遇瓶頸，不僅沒進步，還退步。這時就停兩天到一週，然後再練。

因為我以前看過一本長跑教材，書中提倡堅持鍛鍊，但不是每天都跑，而是隔三、五天歇一天，讓肌肉有休息時間。

龍蛇之曲，以求伸也。

恭喜你。寫書法如果沒有感到瓶頸，那除了天賦好就是永遠沒進步的書家。能感到瓶頸，你這也太不低調的表現，哈哈

看了你的兩篇作品，感覺歐楷很好！

首先需要肯定的事你的筆劃功夫已經很好了，所欠缺的事功力尚淺。再就是你對於結構的理解還不到位，也就是還沒有擺脫館閣的束縛！

這篇作品寫的應該是柳楷，可是你的柳楷太過自我，以至於經過長時間辨認才敢說出。這表明什麼？表明你臨帖還不夠虔誠，臨帖時需要虔誠地按照字帖的筆畫結構去完成，不要把自己對結構的理解帶進臨帖當中，這樣還影響你的書法理解！

建議你現階段只臨歐楷，而且要虔誠，等到唐楷有所成後，再學習其他的書體，比如柳楷，顏楷！