重要的是人不能頹廢，保持積極向上的心態，摒棄急功近利的思想。人到30基本已成家立業，根據自己的實際情況，培養自己的興趣愛好，有個自己喜歡的事情做比什麼都好。若是不想上班，有沒有更好的途徑？家裡有礦的可以考慮遊覽一下祖國的大好河山，整理一下心得體會，所謂讀萬卷書不如行萬里路。如果家裡沒礦又不想上班，那隻能是白日做夢，想想而已，任何事情都沒有容易的，人活著其實就是經歷各種“累”，但是要學會把壓力變動力，如果不上班，自己當老闆也是自己給自己上班，只能會操更多的心，做更多的事，唯一保持樂觀心態，努力不放棄，才能獲得幸福感，當然身體健康也很重要，要努力鍛鍊，做到身體健康，心態樂觀，那就讓你從裡到外透出自信！

多運動吧，因為我現在也一樣，為了不讓自己頹廢，我每天趁思維即將懶惰式接近時，我會立馬運動，運動之後，你的想法會很積極，無論做什麼事還是對生活的態度，都會大轉變！

心累，可以暫時停下腳步休息一下，但長期的頹廢比這更可怕，當你許久不在外面與他人有交集，你會發現自己落伍了，現在這個社會發展非常快，那種與社會脫節的感覺比心累更讓人難受。所以暫停比終止鍵也許更適合你吧！

去工地曬下太陽吧，看看那些在太陽底下為了生活而拼命的工人，30了，還這樣的話，那麼接下來的人生已經沒有任何意義。