有時間去醫院，菜場，墳地看下吧……。我在農村，每天看到六七十多的留守老人在賣菜，做點小買賣，就覺得自己很幸運。

怕孤獨就嘗試交朋友，年輕的去交女朋友，年老的去交男朋友，年輕的女性或男性領域是陌生的新鮮的沒有認真接觸過的領域，去了解吧，可以遠離孤獨。老年朋友多接觸老年同性，下下象棋，打打撲克，乒乓球，羽毛球相約遊遊湧，旅旅遊，你還有時間孤獨嗎？

回答：請大家原諒！我是一個兒女各自成立業的，失去誠愛誠護風雨同舟老伴的男性！在她離去了苐一年，那是真的塌了天！孤獨，思念，天天昏昏然！如夢一般！！一個夜裡，夢見她平地登天！我高聲呼！她頭也不回！直上青天！我醒來！想你既請，何必再戀！從此我就再想她了！我愛文藝！更愛戲曲？在寫作上更是努力！我對神話特感興趣！我寫的牛郎故里《愛神雙星緣》，三齊王韓信傳奇，張良傳奇，鐵律蕭何相傳奇！都帶有一定的神語色彩！希望大家跳跳黎！唱歌，唱戲！下棋！都能豐富生活需要！千萬不要坐家靜思！以免產生疾病！！！

首先你為什麼會一個人呢？像我的話因為手術確實是沒辦法一個人在家呆了一段時間。我以親身經歷告訴你，怎麼才能不孤獨。

當然如果你說家裡沒網，你這全是需要網的，那就看看電視消遣。或者找鄰居聊聊天或者下下棋，你也可能說我不喜歡鄰居，不喜歡看電視，那你可以做點事，研究下菜譜，自己做點好吃的慰勞下自己，或者和自己家人打打電話聊聊自己的情況。

如果你說我什麼都不想幹！那你就抑鬱吧，我也沒好建議，抑鬱久了你也許自己走出來了或者走了------

你既然感到一個人生活寂寞無助，苦悶抑鬱，那為什麼還要一個人生活呢？

現在很多毒雞湯教導人們要學會獨處，說什麼獨處是高階人類才有的高階生活方式，只有學會獨處，才能聽到靈魂的聲音。這純屬胡扯，獨處久了人會抑鬱，獨處聽不到什麼靈魂的聲音，只能聽到寂寞在唱歌，咬牙堅持下去，可能會損害身心健康。

人就是群居動物，從人類祖先開始，我們在群居生活中獲取生存的力量，依靠團隊合作戰勝自然挑戰，也在社會活動中成就人的最高價值。從一開始，人的基因裡寫入的就是團隊、合作、群居、共贏，如果違背這個規律，那麼會代價慘重。

所以你現在考慮的不是如何獨居才會顯得不孤獨，而是如何才能適應人性，學會群居。

我認為你之所以離群索居，大部分是因為性格問題，或者曾經遭遇過挫敗，或者因為你內心自卑，或者你有社交恐懼的心理障礙，所以才選擇一個人生活。無論如何，這都不是正常的生活，你要改變目前的狀態，就要從改變你的性格入手：

第一、找到你一個人生活的心結。如果你有社交恐懼，那麼請你認真對待自己的疾病，抓緊時間找精神科醫生治療。如果你對異性有偏見，比如有恐男症，恨男症，那麼可以找心理諮詢師疏導。每一個選擇獨居的人都有心結，這個心結是阻礙你與人打交道的絆腳石，只有解決了這個問題，你才會找到出路。

第二、擺脫舒適區適應與人相處。你吐槽獨居生活，其實也享受獨居生活。雖然有點寂寞，但是獨居生活自由在在，可以唯我獨尊，所有賺到的錢用來取悅自己，想吃就吃、想睡就睡，沒有人絮叨，也不用為誰負責，這種狀態會上癮，儘管是有害的。如果你希望改變你的生活方式，就要擺脫對這些“自由放肆生活的癮”——社交生活很麻煩，很累，很折騰，一開始會讓你筋疲力盡，但是你必須堅持下去，你要習慣人多的喧囂，很快就會發現“烏合之眾”、“下里巴人”的快樂。或許你會喜歡上。

第三、從人群裡得到你想要的東西。你與人打交道的目的無非是為了透過人群的力量實現自我的夢想。如果你無慾無求，這輩子混吃等死，那麼一個人也可以過得很好。如果你希望成就一番事業，那麼你必須與人合作。怎麼樣才能在人群裡找到自己的位置？如何藉助人群的力量，達成最終的目標，我無法在這裡與你分享。你必須在水裡學游泳，在人多的地方學社交。只有踏出這一步，那麼你才能走出自己的世界，尋找到真正的價值。

一個人生活，相對來說家務事肯定少，正好有許多空閒時間，與其壓抑孤獨，不如養條小型的寵物犬，它的忠誠陪伴會讓你不孤獨，你壓抑的生活絕對會有所改變！

狗狗的到來，會讓你生活忙碌起來！清晨它會催你出去帶它溜趟，這樣，你會領略早晨的陽光，盛開的花朵，綠茵茵的草地，清新的空氣，所有美好的一切會讓你這一天的心情都愉快起來。

當你每天下班回家時，狗狗會發出熱情的迎接，歡快搖尾地撲向你，它那股高興勁可以緩解你工作中的勞累和壓力，沒有養過狗的人是體會不到那份來自快樂的感受的！

狗狗是能體會到人的心情的，當你心情低落時，它會像你的朋友一樣，靜靜的地陪在你身邊，會靜靜的聽你的嘮叨，反正它始終會呆在你身邊，陪著你，守護著你！

養狗的益處太多，一時半會說不完，如果你的生活孤單寂寞，不妨聽取我的這個建議養條小狗哦！

一個人的生活怎樣才能顯得不孤獨？每天很壓抑，久了會擔心抑鬱。一個人生活的時候，有這種心理很正常。

一個人生活如何才能顯得不孤獨，這個關鍵看你如何耐得住獨處時光，調整自己的心理和生活習慣。

1、獨處的時候，多觀照一下自己的內心，盤點自己的人生，比如檢討一下自己的過往，梳理一下自己的人生心得，找到自己的生活興趣點，搞清楚自己喜歡做什麼，反感什麼，弄明白什麼才是自己想要的生活，這一點非常重要，讓你知道活著的意義所在，因為所有抑鬱者，都不知知道自己活著到底為什麼。

2、獨處不可怕，可怕的是你漫無目的的生活，所以努力去做件事：

1）努力去閱讀學習。獨處的時光是自己的，是最不被打擾的，所以儘可能利用好這種時光，去學習你想學習的東西，去讀你喜歡讀的書，學習是一個人成長，讓內心不再孤獨的精神糧食，也是你突破壓抑的最有效方法之一，一定要帶著歸零和開放的心態去接納知識，與前人的智慧進行交流，得到你的心得。

2）堅持運動鍛鍊。一定要找到，並喜歡上一項適合你自己的運動，最好每天堅持下去。運動能讓你的內心產生力量，這是一個人生活，對抗生活壓力的最有效方法之一。運動可以改善你的身體狀況，讓你的身體機能保持健康狀態，內分泌更趨於正常，能夠增加你的抗壓能力和開朗氣息。

3、不要忘了你的親人以及你的老朋友，尤其是那些交往了10年以上的朋友，真正的親人和老朋友都會希望你過得好，所以定期地聯絡還是必需的，可以分享你的一個人生活的情況，哪怕向他們吐槽，發洩也行，也會讓你心情回暖起來，減少孤獨感。

4、學會調整自己的心態，凡事看開，看淡，不糾結，不要陷入某一個點，讓自己的精神鑽不出來，所有抑鬱者最大的麻煩就是困在一個點上，像鑽進了死衚衕出不來了，從而迷失了自己，不知了生活的意義。

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網路可改變人們傳統的生活方式。

首先，一個人生活沒有了孤獨感。透過網路，可以找到情趣相投的人，見面，交流，閱讀，寫作，思考，互動，代替了原來的人與人之間被動的接觸，談話，乃至更深度的交往，可以建立新型的人與人之間的關係。

其次，網路改變了人們的生活方式。你要購物，衣食住行，經濟往來，不再需要上街，排隊，花時間，看臉色，一“機”在手，全都搞定。

甚至，“資訊創造財富。”產品廣告，產品銷售，資訊傳播，利潤產生，都可以透過網路傳遞來實現。

網路時代，是新一次的人類“工業革命”，或叫“生活革命”新時代！每一個清楚的人，都應該去擁抱和適應這個新時代。否則，你將被社會淘汰！……

熱情迎接新時代吧！

前提是你得有份工作，如果沒有的話就很難了。因為工作的話他就會佔據你一天中三分一的時間，然後是睡覺佔三分之一的時間，剩下的8小時就是你自由發揮的時候了，你可以捯飭捯飭自己，捯飭一下廚房，捯飭一下房間，再刷刷手機，時間不很快過去了嗎？怎麼還會有時間抑鬱呢？

怎樣才能顯得不孤獨，這還真是個大問題，我認為最好的辦法就是讓自己不要太清閒。

孤獨的原因，主要是無事可做，無事可想，無樂趣可尋，要想辦法去找一點事做，讓自己忙碌起來，人自然就少了些孤獨。理論上說孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態。

近幾年城市中孤獨者的數量越來越多，有的人將之稱為"都市孤獨症"，從青少年到老人，從事業成功的白領到普通外來打工仔；在擁擠不堪的都市、無處不在的生存和競爭壓力，以及人際關係日漸淡漠中煎熬著的人們，都面臨被"孤獨綜合症"席捲的危險。