如果是確診，你要清楚，這種慢病不是一天得的，週期短的1--2年，2型很多都是10幾年。你體檢多久做一次，血糖每年都要查的你做了？平時大吃大喝的時候想過身體能承受？

所以冰凍三尺非一日之寒，目前國人確診的有1億，還有2--3億沒有查出來但是已經是早期。你的年齡應該是早期急性，未來菸酒飲料、垃圾食品、油炸等高熱量的食物就少吃吧。

你的年齡不大，透過食療、運動、藥物還是可以控制的，預期壽命和健康人沒有太大差異。

之後的健康體檢，你就需要多注意、血脂、血糖、血壓，針對性的體檢主要就是心腦心血管、腎病、眼病等。

忠告很多人都認為糖尿病用的藥都是激素，怕依賴不敢用，是藥三分毒，誰讓你缺呢，你的胰島素就是激素，不夠用只能外源補充。日本的降糖藥一週一粒有條件可以用。

最後的建議，無論家裡有沒有糖尿病患者，買個血糖儀自測下，長期堅持有備無患。

看醫生，要求醫生開胰島素注射，先選定自已食量，如固定每歺都只吃一碗或半碗飯，加適量運動，再調整注射胰島素單位數，調整到飯後2小時測血糖不超過10點，或用尿糖試紙測尿糖試紙沒有"十”號為達標，堅持下去，會有治癒的效果。

現在糖尿病普遍年輕化了，2型糖友二十多歲、三十多歲得的越來越多，我見過最小的2型是10歲得的。

朋友爸爸是37歲發現糖尿病，他自己是29歲發現糖尿病。

真要是血糖高了，那早發現比不發現好。

為什麼說糖尿病是扁鵲說的“未病”？

扁鵲說：“大哥最厲害，是治未病，名氣最小；二哥是治初期病，一般人以為他只能治輕微的小病；扁鵲是治嚴重的病，所以名氣大。”

“未病”就類似於糖尿病高危人群、糖尿病前期，還沒到糖尿病，但已經出現苗頭，及早干預，可能一輩子不得糖尿病；糖尿病初期其實也是未病，只是代謝指標血糖異常，未波及心腦腎等器官，目標是把血糖控制的和健康人一樣，避免出現併發症。

“輕微小病”就類似糖尿病併發症早期，開始出現心腦腎眼睛徵兆，但都還可逆，只要控制好血糖，提高達標率就能控制。

“嚴重的病”就像糖尿病併發症後期，可能看不見了，不能走路了，渾身疼痛等，不能治癒，還很費錢。

把疾病治療前移到未病階段大健康管理，既省錢，又能高質量生活。