女性朋友由於這樣或那樣的原因不能順產，從而採用剖腹產的方法來生寶寶，然而剖腹產之後讓女性最為苦惱的問題就是肚皮太鬆了，看上去特別難看，那要怎麼辦才能緩解自己肚皮上鬆弛的面板呢？作為過來人分享一下我的心得…
我從孕後期就從未想過要順產，對於疼痛敏感的我又是第一胎真的玻璃心貫徹整個孕期，我疼痛敏感還總把事情往最壞打算，我總怕我疼起來配合不了醫生，我也怕我疼的不行的時候哭著喊著要去剖，所以孕後期我就是打算剖腹產，主任勸了我幾個星期我依舊堅持，38+的時候產檢我說我可以定日子剖嗎？（主任前面鬆口說39就給我剖）於是定了39周剖。
8.27上午辦理住院手續，跟我老公各種簽字按手印，胎監做完緊接著是內檢，我一直以為剖腹產是不用內檢的，醫生說不內檢萬一你已經開宮口了怎麼辦？於是乖乖的內檢，疼是真的疼，宮口也一點未開，剖腹產定時間醫生問我我說盡早，晚上來通知明天早上第一臺，六點起床別穿內褲，準備好計量衛生巾，倆尿不溼，一產褥墊，那時候我才真的慌了，一夜我沒睡，在露臺跟我老公聊天的時候，他說今天簽字的時候想起八年前我宮外孕手術的時候，也是讓他簽字各種籤，特別是輸血同意書，他很怕。
我十七歲＋跟他談戀愛，26歲嫁給他，27歲懷孕，28歲生孩子，可宮外孕那次是年紀太小，還不懂事，宮外孕出血一週還以為是大姨媽，點點出血一週才想起來驗孕，兩條槓，人民醫院出結果宮外孕我哭了，那時候更多是害怕吧，換了一個醫院同樣宮外孕，當天緊急手術了，所有的簽字都是我老公籤的
第二天六點多護士過來備皮，扎留置，左手第一針很不錯扎的很好，第二針沒紮好換右手繼續扎，於是我左右手都有留置針，七點四十護工阿姨推著輪椅來接我，四十五我進了手術室，我老公在門外，我躺上車很久，可能是第一臺手術準備時間長，可能我那時候度日如年吧，反正最後我感覺過了很久終於護士把我推進手術室了，自己挪上手術檯，門診負責我的護士姐姐來手術室陪我，說真的很感動，因為覺得不是自己一個人了，恐懼消失了一點點，只是一點點。
打麻藥前消毒我就緊張的不行，我知道打麻藥不能動，可我控制不住我自己，我死死的抱住護士姐姐，她姿勢也不好也不敢動，還要安慰我，打完她說她腰疼，我挺自責的，麻藥後上的尿管我沒感覺，8.35醫生對我動刀了，劃開沒有疼但是你知道她在做什麼，撕扯很清晰，緊接著用力按壓我肚子，38分我女兒出來了。剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
剖腹產後要按幾天肚子
採取剖腹產手術對女性的身體損傷比較大，產後很容易引起宮縮乏力的情況，容易導致大出血的風險，因此醫生查房的時候會按壓肚子，主要是為了排除宮腔內的淤血，可以防止淤血增多，影響到子宮的收縮，容易導致大出血，同時剖腹產後也會應用宮縮劑，促進子宮收縮。
一般來說手術前三天都是要按肚子的，當然也看個人的恢復情況而定。隔兩個小時就按壓一次子宮，以促進子宮收縮以及將子宮裡面的積血及時的排出來，以利於子宮更好的收縮。如果是手術切口出現比較疼痛可以考慮用鎮痛棒進行止痛，如果是子宮收縮痛，一般用震動的效果也並不好，也不建議強行的去陣痛，因為子宮收縮是子宮復舊的具體表現。
剖腹產後肚皮鬆弛怎麼辦呢？
方法一：使用收腹帶
女性朋友在產後肚子很難完全收回去，為了使自己快速恢復身材，不少女性在外出的時候選擇使用收腹帶，這樣使自己的肚子完全被收進去了，也能使肚子上鬆弛的面板慢慢變得緊緻，但是長時間使用收腹帶對身體不好，建議女性朋友儘量少用。
方法二：堅持鍛鍊身體
不少女性朋友在生完孩子之後，由於每天忙著照顧孩子，就不想進行鍛鍊了。但是，想要使自己肚皮上的面板恢復彈性變得緊緻，就要每天堅持身體鍛鍊，這樣才能使肚皮上的纖維儘快的癒合，使肚子變小。
方法三：做肚皮按摩
剖腹產的女性一定要在刀口恢復之後才能做肚皮按摩，同時在按摩的時候要先在肚皮上塗一些乳液或者按摩霜，每天堅持按摩15分鐘左右，堅持下去便可以改善肚皮鬆弛的情況。
方法四：多攝入纖維素
多吃富含膠質以及纖維素多的食物，也能改善肚皮鬆弛的症狀，含有這些物質的食物有：粗糧、麵包、雞腳等等。
方法五：保證自己有充足的睡眠
女性朋友在生完寶寶之後睡眠時間會大大減少，長時間下去就會使身體內分泌系統出現異常，也不利於身材的恢復，想要使肚皮鬆弛的情況得到緩解，就要保證自己每天的睡眠時間。
改善剖腹產後肚皮鬆弛的方法就先為大家介紹這五點了，如果您也是透過剖腹產生完的寶媽，那麼不妨用上面的幾種方法改善一下自己鬆弛的肚皮吧，另外，這幾個改善肚皮的方法需要女性朋友長時間堅持才可以看到效果。
女性朋友由於這樣或那樣的原因不能順產，從而採用剖腹產的方法來生寶寶，然而剖腹產之後讓女性最為苦惱的問題就是肚皮太鬆了，看上去特別難看，那要怎麼辦才能緩解自己肚皮上鬆弛的面板呢？作為過來人分享一下我的心得…
我從孕後期就從未想過要順產，對於疼痛敏感的我又是第一胎真的玻璃心貫徹整個孕期，我疼痛敏感還總把事情往最壞打算，我總怕我疼起來配合不了醫生，我也怕我疼的不行的時候哭著喊著要去剖，所以孕後期我就是打算剖腹產，主任勸了我幾個星期我依舊堅持，38+的時候產檢我說我可以定日子剖嗎？（主任前面鬆口說39就給我剖）於是定了39周剖。
8.27上午辦理住院手續，跟我老公各種簽字按手印，胎監做完緊接著是內檢，我一直以為剖腹產是不用內檢的，醫生說不內檢萬一你已經開宮口了怎麼辦？於是乖乖的內檢，疼是真的疼，宮口也一點未開，剖腹產定時間醫生問我我說盡早，晚上來通知明天早上第一臺，六點起床別穿內褲，準備好計量衛生巾，倆尿不溼，一產褥墊，那時候我才真的慌了，一夜我沒睡，在露臺跟我老公聊天的時候，他說今天簽字的時候想起八年前我宮外孕手術的時候，也是讓他簽字各種籤，特別是輸血同意書，他很怕。
我十七歲＋跟他談戀愛，26歲嫁給他，27歲懷孕，28歲生孩子，可宮外孕那次是年紀太小，還不懂事，宮外孕出血一週還以為是大姨媽，點點出血一週才想起來驗孕，兩條槓，人民醫院出結果宮外孕我哭了，那時候更多是害怕吧，換了一個醫院同樣宮外孕，當天緊急手術了，所有的簽字都是我老公籤的
第二天六點多護士過來備皮，扎留置，左手第一針很不錯扎的很好，第二針沒紮好換右手繼續扎，於是我左右手都有留置針，七點四十護工阿姨推著輪椅來接我，四十五我進了手術室，我老公在門外，我躺上車很久，可能是第一臺手術準備時間長，可能我那時候度日如年吧，反正最後我感覺過了很久終於護士把我推進手術室了，自己挪上手術檯，門診負責我的護士姐姐來手術室陪我，說真的很感動，因為覺得不是自己一個人了，恐懼消失了一點點，只是一點點。
打麻藥前消毒我就緊張的不行，我知道打麻藥不能動，可我控制不住我自己，我死死的抱住護士姐姐，她姿勢也不好也不敢動，還要安慰我，打完她說她腰疼，我挺自責的，麻藥後上的尿管我沒感覺，8.35醫生對我動刀了，劃開沒有疼但是你知道她在做什麼，撕扯很清晰，緊接著用力按壓我肚子，38分我女兒出來了。剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
剖腹產後要按幾天肚子
採取剖腹產手術對女性的身體損傷比較大，產後很容易引起宮縮乏力的情況，容易導致大出血的風險，因此醫生查房的時候會按壓肚子，主要是為了排除宮腔內的淤血，可以防止淤血增多，影響到子宮的收縮，容易導致大出血，同時剖腹產後也會應用宮縮劑，促進子宮收縮。
一般來說手術前三天都是要按肚子的，當然也看個人的恢復情況而定。隔兩個小時就按壓一次子宮，以促進子宮收縮以及將子宮裡面的積血及時的排出來，以利於子宮更好的收縮。如果是手術切口出現比較疼痛可以考慮用鎮痛棒進行止痛，如果是子宮收縮痛，一般用震動的效果也並不好，也不建議強行的去陣痛，因為子宮收縮是子宮復舊的具體表現。
剖腹產後肚皮鬆弛怎麼辦呢？
方法一：使用收腹帶
女性朋友在產後肚子很難完全收回去，為了使自己快速恢復身材，不少女性在外出的時候選擇使用收腹帶，這樣使自己的肚子完全被收進去了，也能使肚子上鬆弛的面板慢慢變得緊緻，但是長時間使用收腹帶對身體不好，建議女性朋友儘量少用。
方法二：堅持鍛鍊身體
不少女性朋友在生完孩子之後，由於每天忙著照顧孩子，就不想進行鍛鍊了。但是，想要使自己肚皮上的面板恢復彈性變得緊緻，就要每天堅持身體鍛鍊，這樣才能使肚皮上的纖維儘快的癒合，使肚子變小。
方法三：做肚皮按摩
剖腹產的女性一定要在刀口恢復之後才能做肚皮按摩，同時在按摩的時候要先在肚皮上塗一些乳液或者按摩霜，每天堅持按摩15分鐘左右，堅持下去便可以改善肚皮鬆弛的情況。
方法四：多攝入纖維素
多吃富含膠質以及纖維素多的食物，也能改善肚皮鬆弛的症狀，含有這些物質的食物有：粗糧、麵包、雞腳等等。
方法五：保證自己有充足的睡眠
女性朋友在生完寶寶之後睡眠時間會大大減少，長時間下去就會使身體內分泌系統出現異常，也不利於身材的恢復，想要使肚皮鬆弛的情況得到緩解，就要保證自己每天的睡眠時間。
改善剖腹產後肚皮鬆弛的方法就先為大家介紹這五點了，如果您也是透過剖腹產生完的寶媽，那麼不妨用上面的幾種方法改善一下自己鬆弛的肚皮吧，另外，這幾個改善肚皮的方法需要女性朋友長時間堅持才可以看到效果。