技擊方法就兩種：順勢而為的技法和非順勢而為的技法。順勢而為的技法就屬於太極拳技法或者說內家拳技法。非順勢而為的技法屬於非太極拳技法或者說外家拳技法。現代搏擊擂臺上比武時，每一位參賽選手都會有意無意中使用太極拳順勢而為技法，而且太極拳順勢而為的技法常常是選手取勝的關鍵所在。但由於絕大多數人不懂什麼是太極拳，不懂太極拳力學原理，所以看不出選手使用了太極拳順勢而為技法，誤認為太極拳僅僅是動作慢悠悠的花拳繡腿。

凡是這樣說法的人無非是把養生操練法叫太極拳罷了，屬於典型的指著李鬼罵李逵，只是他們不知道自己認錯人了。你要是告訴他們太極拳是迅捷凌厲的拳種，告訴他們太極拳技術打鬥跟散打風格沒什麼區別，他們下巴得掉一地，大呼不可能，我不信。

對待武術，太極拳等學習中首先要有【敬畏】，之心。養花先養土，養魚先淨水，學習武術，太極拳等學拳先學做人。修心養性，悟性正確，人開掛。精氣神，內外合一。高手交手，切磋的是悟性，切磋的是武藝。不是【勝者為王】，你死我活的鬥爭。

現在練太極拳的大多數沒有練出內勁，都是表演著太極的形，而不知太極為何物。這些人不僅欺騙了自己，更是擾亂了其他人對太極的認知。太極拳到底能不能實戰，說多了都是口水戰，我建議凡有興趣的朋友多瞭解後自己做判斷，不要人云亦云，更不要胡噴亂懟。

有條件的話，親自去接觸下民間的真功夫者。最便利的是透過影片，瞭解內勁與硬打有啥區別。我推薦搜這些人的影片看看：汪永泉、朱懷元、朱春煊、李和生、魏樹人、馬友清、馬長勳、陳耀庭、高壯飛、黃性賢、馬躍梁。說起來，真多的很。各派都有高手，不過要想看到真正內勁功夫，我建議不要看陳式的，特別是陳家溝的，練陳式拳的影片特別多，但看不出內勁。

古人發明所有拳目的是為了戰勝對手。太極拳也一樣。太極拳和其他拳種（八極拳、形意拳、拳擊、散打等等）的區別在於太極拳訓練一開始就注重松圓纏發。而其他拳種的高手是透過其他訓練方法得到高度上下協調、放鬆，這些高手在運動實戰時的放鬆程度高於太極拳選手。太極拳慢練有利於氣血調養健身。太極拳慢練放鬆在實戰應用上主要主要還是找到上下協調的感覺。在得到上下協調後太極拳的技巧功夫就提高了。也就能夠快練太極拳了。只有上下協調的快才能有效控制距離，才能有效的運用纏發的到我順人背角度位置進行有效的拳擊、肘擊、膝擊、摔等。太極拳只要練的勁路正確一樣可以打出重的爆發力。

現在太極拳不能戰勝對手的原因主要是練太極拳的人沒有實戰經驗。在國內解放後就沒有太極大師走上擂臺搏擊實戰。大師都沒有實戰經驗能交出實戰的徒弟嗎？不可能吧。沒有實戰經驗的大師交的太極拳一定不能戰勝對手。這也違背建立太極拳之初戰勝對手的目的。說回來這些大師交的太極拳是錯的太極拳，沒有繼承實戰技巧。只是發展了太極拳養生表演功能吧。

如果要繼承和發展太極拳實戰搏擊技巧。必須要年輕人去練，去實戰總結經驗。而不是靠沒有實戰經驗大師的嘴上功夫和筆上功夫。

感謝邀請。太極拳確實有其獨到的東西，究竟是啥？一是很難弄清楚，二是很難說清楚。太極拳的練習過程就是一個由迷茫到醒悟，不斷迴圈的過程。至於太極拳的打人，確實有順勢而為借力打力這些基本的、常人都能理解認可的東西，還有沒有超然的，類似於驚彈勁之類的？隱約感覺應該有，實際又沒練到，不好結論。

武術的概念有待糾正。

武術應該歸屬於個人，而不是所有練習武術的人，統一被歸類為一個群體。

人比人得死，貨比貨得扔，雙胞胎也都不是完全一樣，怎麼一練武術就全歸為一類了呢？

武術群體龐大，敗絮之多難以計數，但如果因此就統一視為劣質，那麼這種以劣質之說來統稱他人的人，等同於和那些搞地域歧視、放地圖炮的人是一類貨色了。

武術誰練了就是誰的，個體本身造詣才是最重要的。如果連這個審視事物的觀念都沒具備，上來就說武術練武術的人都是如何如何。那這個人和瘋子也就沒什麼區別了，簡而言之，欠抽！

但一個道理，正反兩面都要說，否則不公平。

審視武術，不要把“個體技藝”歸做“群體特徵”來看。同樣，練武術的人，也沒有必要、更沒有資格，替任何他人擔保。

別人能對你客觀看待了，你武藝好，是你的事；你武藝不好，也是你的事。你自己要對這一客觀認識感到欣慰，不要動輒以一己之能，替一門技藝的所有人擔保。

假設你武藝很高，別人練了和你冠名類似的拳法，你就說這個拳法如何偉大，別人也如同你一樣？那是不對的。練得很差勁的人，也不要往自己臉上貼金。明明武藝很差，由於別的某個人武藝高，你就濫竽充數，動輒以我“們”來稱呼，好像人家跟你有什麼關係似的？

簡單來說，別以偏見認知來論斷他人，那樣只會顯得自己愚蠢低能。

願與你一道：接觸傳統、感受文化。

外人說的終究只是一種看法，再加上目前現身的太極名人不是貿然，就是騙，就是吹，總之沒有一個練出功夫來的，更沒有一個肯在比賽之前踏踏實實的接受實戰訓練的，所以太極拳給人留下了“就是個笑話”的深刻印象。

以我個人的體會，太極拳可以練出功夫的，而且練出功夫也不慢。要想用於實戰比賽而且適合現代的搏擊類武術比賽，如果不想上去丟人，就需要踏踏實實的找人陪練。即使你是太極大師，也要放下架子，老老實實的摔打出來，而且要相信自己，相信太極，不要往裡亂串擒拿，摔跤，散打，mma之類的。

太極拳有實戰內容，但不等於完全實戰。

太極拳是以傳統文化的氣一元論，陰陽哲學思想，導引、氣功，武術的攻防動作綜合而成的拳術，它裡面關於養生的功能是大大的超越了實戰的內容。雖然是以武術的攻防為外在的形式和勁力的練習，但它僅僅是借用了武術的攻防意圖，並不追求格鬥的有效性。

套路是一種程式化的練習，其動作的編排和演練，審美都是藝術化動作，無論你怎麼演練，編排炫麗的動作，終歸還是個人的演練，並沒有真實的擊打。

而推手的聽勁更是借鑑了格鬥中的一小部分。掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，這些動作的運動軌跡，和直、擺、勾拳相比較起來更像是在友好的配合練習，而不是真實的格鬥實戰，就算你沒有體驗過格鬥，你也看過別人打架，我們村的婦女打架都不是那樣，推來推去，上來就是抓頭友，撕臉，男人也是如此，東北虎也是如此，直接的撕扯是最原始的打法，直襬勾三種拳法其實也是和王八拳的發力差不多。

一種緩慢的練習拳術，大開大合的動作，長期的練習，卻告訴你，真實的格鬥是可以快起來的，這屬於不正常的思維。

太極拳有著四百多年的歷史，在這個歷史的發展中，也有很多的英雄人物，你不可否認太極拳是從戰場演變而來，形成如今年的樣子。太極拳確實是慢拳，但並非是花拳繡腿這麼一句話就可以否定的。我們經常看到在公園裡有很多的練習太極拳的大爺大媽，沒錯這種太極你可能會認為不能實戰，這是國家發展體育，為了國人強身健體而進行的推廣。也是讓更多的人開始能夠接觸太極拳。如果沒有國家大力的推廣，估計很多人到現在並不會太瞭解太極拳是個啥。

太極拳能不能實戰，一直以來都是很多人討論的話題，沒有經過專門的太極拳訓練，其實戰性確實差，如果進行了實戰性訓練，那太極拳的實戰性便具備了。太極拳從古至今天都保留著原始的訓練方法，太極拳的推手，讓太極拳除了練習拳架之外，也有了雙人找勁，雙人對練並不傷人的一種戲法，這種戲法，即是遊戲，又是練習和提升太極拳實戰的關鍵。

太極拳的訓練是一個漫長的過程，說太極拳是慢拳，一點也沒錯，這個確實慢，一方面是行拳的過程中練習的動作緩慢，另一個是練習的時間漫長。其實越是慢的動作越是難練，讓你快速的畫一個圓很容易做到，讓你慢慢的一點一點的畫出一個圓來，那就需要一定的耐心了，一方面的是耐心，另一方面，你在畫圓的過程中，每一個動作都讓人們看的很清楚，所以，當你有一個支方畫的不好或是不均時，就會被別人發現。正是這種慢練，才練就了習拳人的沉穩與沉著。

看似慢，但卻不慢，太極拳在練習時雖然慢，但其快起來你基本看不到是如何被打到的，所以太極拳中一句話叫“打人者不知用著為何，而捱打著不知為何被打”。太極拳快慢相間，動靜結合，矛中有剛剛中有柔，看似至柔實則至剛。太極就如同水一樣柔和，當水大時，它可以吞沒一切。

武術講，花拳秀腿是武功高深莫測，現在有人講，沒功夫，三腳貓，沒實戰技術，太極拳一開始威力無比，後去掉功力方面訓練，變成健身術，真正太極功存在。只沒表演出來。社會上有偏見。

太極拳等內家拳是絕對能打人的，否則不可能被創造和流傳，以前人們拜師很挑剔的，畢竟是要拿出真金白銀的，沒現在的宣傳工具只能靠口耳相傳，沒打出名氣如何收到徒弟？大家都知道過去如果設館授徒是要時刻應付踢館的，畢竟師父間是在進行搶徒的生存之戰。在我們家鄉過去每個村子同姓之人都在祠堂設場請師傅教年青人練武以便應付不時的村與村間的械鬥，而師父要拿到放在祠堂裡的酬金是要應付得了不拘人數的村民的一起偷襲才能拿到的。過去是簽了生死文書請了公證可以打死勿論的，約定俗成民不告官不究，是沒有現在的公訴的。在這樣惡劣的生存環境下不能打的拳能生存嗎？楊無敵董海川郭雲深決不會是浪得虛名的，吃鏢行飯的也不能只靠切口套磁鏢行天下的，時不時得手下見真章以性命混口飯吃，當然是用器械，所有拳種都練刀槍劍棍等殺人武器，但都以拳為基礎，平時較量也是赤手空拳較多。

太極拳慢吞吞修煉氣為什麼可以打人呢？古人形容強壯的人從不說力量大，一定是說力氣大，氣壯山河也不能說成力壯山河！力與氣不分家，沒氣就沒力，古人其實很對的，只有氣壯才能力大，即是平時力量很大的人，只要洩氣了，沒信心了，力量即刻消失，而氣是什麼，決不會只是憋一口氣或腹式深呼吸那麼簡單（畢竟洩氣了不是不能呼吸了吧），而是內壯功夫，是丹田氣足，加上意到氣到力到的以意行氣功夫純熟，所謂洩氣是丹田聚不了氣，氣散在身體各部了，失去了丹田這一發動機！沒法意到氣到力到。丹田一發火機落，火機一落雀難逃，全憑心意用功夫，拳經就是這樣描述內家拳之力氣的，也就是神奇的內勁。

太極拳作為動氣功，練的就是意與氣合！是無中生有，借假修真，是心意功夫，只能自己體會，這一部分是展示不出來的！但功效可以顯露一部分，如意念使手指變粗變長（很多人能做，有人說是心理誘導），運動按摩加熱可以使手腳掌變紅並感覺熱獨，但我靜態並放鬆情況下只用意念手腳掌也能很快表現相同效果，不知算不算外顯了，因只聽說過激動等狀況下人不由自主能面紅耳赤，沒聽說過手腳任意變紅，其實變紅變熱只不過都是充血，而氣催血行就是氣功要修煉的結果，但要自主控制，就是要以意行氣呢！練拳時還要力（動作的打人效果）到，要長期"意氣力”結合著煉。另一個外顯則是煉功時氣沉丹田而因長時間練精化氣氣足氣自然填充氣海，因而小腹能穩定的長時間的膨脹，但絕對不是屏氣，而且不氣沉丹田時是不膨漲的。還有一個外顯是練功時可馬陰藏相。至於前人所言的丹田似火燒，兩腎如湯煎，飛金晶，聽鷲鳴，暗室生白，吞玉液，聞雷音於我而言都是隨時可覺，證明古人誠不我欺！氣運行於經絡也完全可內覺之。

內景自己能感覺，外顯別人能見到，太極拳做為動氣功煉氣實實在在，還長期結合打人意念在練，肯定能打人，只不過要煉精化氣使丹田氣足，氣散則形散力散，神散則六神無主，不能做任何事，中國古人把一切都弄得明明白白的。

非常簡單，當你意與氣真能合起來了，可以以意行氣了，太極拳動作就能導引了，練太極拳就成了練動氣功，你就能日進一日，每天強化以意行氣的能力，天天煉精化氣，直至以武入道。所以意與氣能合了時，練習太極拳才算是真正意義上的入門，而在此之前你還與常人一樣是不能體會到氣的，這是一個無中生有的過程，是一個借假修真的過程，是全憑心意創功夫的過程，不要說什麼常人經脈都是通的，氣循經按時執行，你不煉功能證明嗎？你那只是涓涓細流，你感覺不到。而當你把丹田充足成了氣海，你的經絡成了寬廣的高速公路，氣流成了奔騰的大河，當你意氣力的結合十分純熟，你就有了無限本錢去煉成戰勝一切敵人的屠龍之技！

找個不是大師的，踏踏實實練過功的試試就知道了！

現在練太極的都沒按老傳統下苦功練

不存在認同不認同的。他們沒練對太極拳，練成了太極操，所以只有這種認知，不奇怪。

山就是讓人踏的，可以跳舞。