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1 # 實用內家拳法踐行者
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2 # 丁大立2
我習練氣功站樁不到三年半，除了感覺身體好了，更重要的是大生化指標近二年全部正常，三十多年三高沒有了，B超檢查比對數次影像：動脈斑塊等逐漸消失。不要追求什麼氣的感覺，氣功是潤物無聲從百會穴到湧泉穴全面貫通，氣血通百病消！
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3 # 鐵匠頭領
我剛開始練習已經有三個月啦！我姐練習有一年多，感覺練好就動員我。我今年五十五，身體感覺不太好，估計是更年期綜合徵，所以，我要堅持站樁，坐樁和八段錦，每天每樣至少一次，其中一項至少兩次。希望身體能好起來。
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4 # 一蓑煙雨任平生y
確實 沒有壓力很難堅持
要麼是因病而做 要麼便是緣分來自內心的歡喜
本人兩者兼而有之 有病也喜歡
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5 # yJx0127
我巳經站樁一年半了，原來那也疼這也疼，還有高血壓，勁椎病，腰經常疼，自站樁以後，身體是越來越好，再沒生過病，身上的老毛病基本已痊癒，人感覺很精神，手勁也大了很多。站樁真的好。
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6 # 隨筆園
我堅持站樁十年了，頭腦清醒，口舌生津，身體強健，精力充沛。身體放鬆時氣感明顯，心很容易靜下來，身體有空的感覺，四肢五臟好象若有若無，風好象能穿過身體，很奇妙，有時候感覺腦袋好象能呼吸。這兩年明顯很少發脾氣了，控制情緒的能力增強了。
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7 # 忙中偷閒
能夠結緣站樁的人，只要你站下去了，不管多少年，都是有福之人！那種感覺比較之前有種脫胎換骨、返老還童的感慨！你站棒了身體，在這個一病返貧的如今的社會，對自己，對家庭，所有至親，所有親戚和朋友都是一種貢獻和幫助！因之你站出了健康向上的精、氣、神，就會無形中影響和帶動他們一大群。昨天，看到我國著名藝術家87歲的田華老師（峰煙滾滾，唱英雄……前幾天是抗美援朝七十週年紀念日，雄壯的旋律猶在耳邊……）一家有四口人不幸罹患大病。原本日子過得很不錯的大家庭陷於不得不四處籌錢的窘境之中。老人家也十分無奈地只好在退休後再次出征四處接單賺錢為了家人治病……我是看著她演《英雄兒女》電影長大的。但願田華老人身體健康，挺過這夕陽奼紫嫣紅的最後一公里
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8 # m793889280
我堅持了一個月站樁；渾身從腳開始抖，第二天從乞丐往上抖，一直到全身都抖動半小時，完功後整個身體感覺比以前輕鬆了很多，所以站樁非常好。
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我練了17年了。簡單說吧，清氣上升，濁氣下降，陰陽相合，十指有力，足底生根，神意長遠，八面支撐，中正安舒。