熟讀如下三本書，要爛熟於心，要做筆記。

1.《神經質的實質與治療》森田正馬──這可以使你做對的；

2.《焦點解決短程治療》許維素──這可以使你把複雜的事情簡單化；

3.《殺死弗洛伊德》託德迪弗雷納──這可以使你避免自誤誤人。

心理諮詢與治療的建立動機是解決神經症，而得以完善是源於神經症治療的臨床進展。能解決神經症的心理方法，則可以解決所有心理問題。

原本心理諮詢=心理治療，但是，被冠以“心理治療”的諸多方法虛謬誤人，或過或不及，如能棄之如敝履，則“心理治療”就真的=“心理諮詢”。

巴普洛夫的條件反射學說是猶如“1+1=2”的科學，這是小學生都會做的題，焉能解決心理問題？由此而來的“溴咖合劑”竟然應用於臨床近百年。“溴咖合劑”是用“溴劑”與“咖啡因”勾兌，使失眠的人因裡面的“溴劑”而夜裡安眠，因裡面的“咖啡因而日間提神”。就如同廚房裡放置一條狗清理肉渣，一隻兔子清理菜葉，事實上，狗

1.找一個流派，參加超過一年的長程培訓，如果後面有機會參加中英、中美、中挪、中德等更好。

2.進行一年以上的個人體驗，至少。

3.實習接個案後，堅持每週督導。

4.加入一個團隊學習和成長

希望有所啟發。

抱歉告訴你一個事實，做一個心理學專家，要有十年的積累。做一個合格的心理諮詢師，得五年。這之前，不建議做收費諮詢，做公益的練手可以。

以現在的物價，這十年，最少要花30萬，如果物價繼續上漲，另說。如果想縮短時間，那就得多花錢。你說的三年，就算積極的學習，持續成長，也只是個基礎時間。

書籍哪兒都有。至於規劃，導師培養體系，多的是。

比如簡快體系，用半年把成長版的課程學完，再用半年到一年的時間，把專業版學完，剩下的時間把導師班學完。這中間，努力的參加沙龍，做免費個案積累經驗，積極參加督導。但是，這並不夠。

如果自己有一些沒處理的議題，對今後成為心理諮詢師，是會成為障礙的，所以，你可能要提前為自己做很多事情。要接受一對一的諮詢，督導，參加療愈工作坊等等。

當然，這並不夠，你需要選擇一兩個心理學技術，好好的深入學習。不需要太多，因為這些都太耗費時間和金錢的，學太多技術，不如找一兩個喜歡的，學深點。

所以，如果你是感興趣，真的不必學這個。除非是真正的熱愛，才有可能在這條路走到很遠。

這些年，我看到的同行，轉行的很多。這並沒有什麼不好，畢竟很多人是想解決自己的問題才走進來的，自己的問題解決了，生活質量提升了，也就選擇了真正的謀生之路。

做心理諮詢師，是一條投入高，收益慢，風險大的路。好處是：1、自己可以推動自己成長。2、而且能找到同行幫自己。3、最後，老了不容易貶值。走到了最後，它其實還是一門修行。

就這些吧，這種問題其實看的人很少，類似的問題不會再回答了。

你想花三年時間彌補虛度的時間，突擊成為一名心理諮詢師，這個願望可能並不切實際。

成為心理諮詢師可不是讀幾本書，考一個證就夠的，況且2017年後國家人社部取消了國家心理諮詢師職業資格認定，目前市面上的各類資格證書都屬於江湖修仙，非正規權威，均非統一認證，算不上職業證明。

心理學是非常專業的學科，心理諮詢是心理學中非常專業的細分學科，門檻不低，准入不易，做好了更加鳳毛麟角，你如果想要登堂入室，名正言順的進入這個行業，我給你幾個建議——

1.爭取科班出身。接受專業系統的學習是你從事心理諮詢的血統基礎。考證沒用，參加社會機構的輔導班意義也不大，你要被行業、市場、來訪者充分接受，那麼你就要專門學習心理學的高等教育。最好是從本科學起，繼續研究生深造，獲取專業領域的本碩學歷、學位，你才有入場券。

本科需要高考，或許你已經錯過，那麼可以嘗試考研。心理學研究生程式碼有兩個，一個是312，一個是347，專業型碩士和學術型碩士的區別，都要經過嚴格備考，參加統一聯考。重點院校有北師大，華師大，北大，中科院等心理學比較特色的院校，考取後你花兩三年時間獲得碩士學歷。如果你覺得太麻煩，可以選擇留學，或者同等學歷碩士——這條路奠定了你的心理學從業的堅實基礎。

2.堅持繼續教育。拿到碩士學歷不過是獲得入場券的基礎，你甚至連入場券都沒拿到。在國外，心理諮詢師和執業醫師一樣是高階專業人士，畢業後至少還要五年到十年的磨練成長期，才能勝任。

那麼畢業後學什麼呢？

你必須聚焦你所擅長的領域繼續深造！比如攻讀國際精神分析協會的精神分析師資格，這是一個耗費大量精力、時間和金錢的培訓，在長達數年的體驗學習中，你必須確保每週接受培訓，分析無被分析無數案例，你要參加團體的治療，參加考核，並且脫產遠赴國外參加學術活動，在經過馬拉松式的長期學習後，你獲得了有價值的國際認證，這時你才有了一點底氣。

但是這還遠遠不夠，其他流派類似中德班，薩提亞，催眠，家庭治療，房樹人等各種各樣的細分技術你必須都有全面掌握，一年之中你要安排好足夠時間，投入各類學習班獲取技能，逐步積累理論經驗，這個過程大約需要花費數十萬成本，並且全力以赴。

可是這還遠遠不夠。

3.師承名門，登堂入室。心理諮詢行業是一個系統的職場生態，與社會機構，院校，研究所，企業，行業協會，醫院，衛生醫療監管部門都有千絲萬縷的聯絡。你單打獨鬥做個體戶可行不通，一來你沒有客源，二來風險很大，一個醫療事故投訴足以使你不得翻身。

那怎麼辦？

第一是在讀研時就跟對大咖導師，他會給到你實習機會，也會帶你入圈。

第二是和行業協會建立關係，比如成為註冊的心理諮詢師，並且獲得執業資格。

第三你要和社會機構建立深度合作，他們會聘請你成為專業諮詢師，或者讓你授課培訓，這個過程很重要，沒有社會機構的培養，你無法建立知名度，甚至連基本收入都沒有，談何發展？

第四你要和醫院建立聯絡，心理諮詢和精神科是行業上下游，你沒有處方權，也沒有轉診資源，很多案例你搞不定，有了醫院的關係，你才能接更多案例。

第五你要和督導以及同行建立聯絡，這樣才能形成互助，並且分享資源。

第六你要和社會組織包括社群，企業，媒體，公益組織，自媒體平臺談合作，社會層面做公益科普，企業層面做大型諮詢服務，這樣才會讓你的事業有更大的發展空間。當然，你也可以不做大諮詢，那麼收入也就有限。

第七你必須建立自己的品牌和客戶圈。是的，這就是一門業務，開工作室和心理機構都需要營銷，更要客源，你必須做好維護。並且在業內出類拔萃才能生存。

以上這才是剛剛入門。後續是積累和修行，你要活得好，賺大錢，那是另一個課題了。

親愛的提問者，你做好準備了麼？

我從06年開始給心理諮詢師們上課。這些年給無數的中國心理諮詢師培養過各種心理學的實操技術，見證了無數中國心理諮詢師的學習成長經歷，給你說點真話吧。

中國從2003年國家下發檔案開始心理諮詢師的國家認證。到今天已經有17年的時間了。17年時間，全國培養了100多萬心理諮詢師。99%不能夠做正確的心理諮詢。絕大多數心理諮詢師雖不是有意犯錯，但卻是做著在害人的事情。

17年前和17年後，那些在臺上講課的老師仍然是那些人。17年的時間，每一個省真正靠譜的心理專家仍然不超過兩三個。

17年的時間，那麼多參加心理諮詢師認證培訓的人，幾乎沒有培養出任何一個真正的心理專家。

這一切的原因，有以下幾點：

第一，中國的心理諮詢師培訓，走的是外行進入內行的非專業化培養的之路。這條路基本上已經被證明是錯誤的。這才導致國家從2018年開始取消了國家認證心理諮詢師。

第二，心理學是一個非常複雜的學科。本身科學性不足。而在心理諮詢領域，應用永遠走在理論前面。導致大量的心理諮詢培訓無法辨別真假。目前在中國心理諮詢圈流傳的各種培訓和各種知識基本上都不靠譜。

第三，從2003年開始，中國心理諮詢培訓的方向走向了以弗洛伊德為主的精神分析流派的取向。大量的精神分析的培訓成為了心理諮詢師們的必修課。

但是心理諮詢師們不瞭解心理學，是一個多正規化學科，而精神分析所創造的各種理論都屬於不可證偽的假說。而且具有典型的排他性和單一正規化的絕對論和還原論。

比如，按照從小到大的成長順序來說，

拉康認為出生時的創傷導致每個人都隱藏著一個精神病的人格結構。

比昂認為出生一個月時候的模擬子宮決定著人格的後天發育。

客體關係認為出生6個月時候的母嬰關係決定著後來的一切。

自體心理學認為，一歲時候的自戀階段決定走未來的人格。

弗洛伊德認為3~5歲時候的三角關係決定著後天的神經症。

看到沒有就僅僅是精神分析內部都是互相矛盾的。

而中國的心理諮詢師僅僅又只學了上述的其中的某一個培訓。然後就試圖用這一個單一的流派的其中一個分支來解釋來訪者的問題。

這就是為什麼前面說絕大多數心理諮詢師都沒有入門的原因。

而心理諮詢的其他流派的營養，中國的心理諮詢師們基本上不感興趣。

比如說認知流派。行為主義流派。存在人本後現代流派。這些培訓在中國心理諮詢圈極其罕見。

心理諮詢師絕大多數都不掌握，用上述流派做正規靠譜性諮詢的能力。

那麼中國的心理諮詢師，這17年來都培養出些什麼本領呢？

就培養出了一個本領。把一切都解釋成原生家庭。

甚至他們不知道原生家庭這個詞，在全世界科學的大學心理學專業的所有教材裡面從來都沒有出現過。

而真正靠譜的科學心理學界用的是早年教養環境這個詞。符合科學標準的行為遺傳學，給心理學提供了最靠譜的科學研究成果。

行為遺傳學的十大可重複實驗研究結果證明，孩子在兒童期，對其影響最大的因素為遺傳佔50%。剩下的25%為家庭的影響因素。另外的25%為家庭外的影響因素。

孩子在12歲之後對其影響最大的因素遺傳佔60%。剩下的35%為家庭外影響因素。家庭影響因素逐漸消失。

這些真正科學的研究成果，中國的心理諮詢師們都不知道。

他們完完全全被不可證偽的原生家庭段給洗腦了。

而精神分析，在心理諮詢界最有價值的東西，實際上是精神分析的實操技術。

傳統精神分析的實操技術主要就是五大技術。澄清，面質，解釋，分析，干預。

就是這五大技術，中國絕大多數心理諮詢師在心理諮詢實踐中不能做出專業的水準。

而新精神分析，則不主張使用解釋和分析。

中國的絕大多數心理諮詢師都是在用理論做心理諮詢。而他們所學的理論又是屬於不可證偽的精神分析的假說。這就是中國心理諮詢師目前水平低下的最主要原因。

那麼三年可不可能培養出一個靠譜的心理諮詢師呢？

一方面來說，以目前國內的實際情況來說，17年了都沒有培養出幾個能夠做正規心理諮詢的人。

所以如果你按照傳統的中國心理諮詢圈的培養方式，參加各種各樣的亂七八糟的培訓。最終的結果是再給你20年，你也入不了心理學的門。

另一方面來說，如果你畫上一年時間，把大學性學專業的基礎課補一遍。再花上一年的時間把心理諮詢各流派的正規化的理論都全部學一遍。然後再用一年時間接受心理諮詢的實操訓練。什麼叫做實操訓練呢？

就是手把手的教你做心理諮詢。在實戰經驗中訓練自己的技術。要有靠譜的老師在旁邊手把手指點。

如果你運氣好到爆棚。能夠在三年的時間裡面不浪費時間。三年成為一個靠譜的心理諮詢師，也是有可能的。

當然你要是並不打算成為靠譜的心理諮詢師，而是打算和中國絕大多數心理諮詢師一樣成為一個無效的諮詢師。

那是很容易的。即使你不學習，你都可以招搖撞騙，說自己是心理專家。只要你善於營銷，一大堆的病人等著你。

以上就是中國心理諮詢圈目前的現狀。

建議先去找最便宜的收費諮詢做三次體驗一下再決定，如果還是打算要做就做好終身學習和成長的心理準備，道路千萬條，找到自己的路即可。