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1 # 小太陽兒童健康
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2 # 註冊營養師辛夷
大機率上不是因為缺鈣。
首先,寶寶本身就是出汗大戶。
植物神經發育尚未完全,新陳代謝本身就很快,沒有辦法很好地汗腺分泌能力,再加上寶寶面板的含水量本身就高,愛出汗是正常的。
外界環境溫度較高,衣服穿的比較多,寶寶調節體溫的能力欠佳,就很容易出汗。
其次,缺鈣確實會導致出汗,但寶寶很少會缺鈣
寶寶在2歲這個階段,每日推薦需要鈣600mg,但是大多數寶寶每日都有牛奶、配方奶粉等乳製品(月300-500ml)的攝入,再加上基本已經是偏正常了,一般不會出現缺鈣的情況。只需要保持維生素D的日常攝入就可以了。
而且缺鈣並不止只有出汗這一個症狀,如果缺鈣一般會影響到身高等生長髮育指數。
所以,寶寶出汗,先考慮外界溫度偏高或衣服穿太多,飲食到位的情況下,不太可能是缺鈣。
如果生長髮育落後,就要考慮奶量和維生素D補充是否不足,引起鈣利用不足。
頭部愛出汗,常見原因有生理性出汗!
由於寶寶新陳代謝旺盛,再加上室內溫度過高或者寶寶穿的太多!導致寶寶睡覺時出汗多!
還有就是缺鈣或者體虛引起的,多帶孩子外出曬曬太陽,多多進行戶外運動。