我非常喜歡喝茶，常年喝綠茶，來到廣州十二年，天天與茶為友，綠茶、紅茶、功夫茶，每一種喝法都是一種享受，茶可以清肝利尿，解毒、消食，濃淡依據自己口感，可招待客人，利與溝通，多喝茶，有益健康！

喝茶很多年，但是喝的品種比較少，個人更偏愛綠茶。尤其喜愛碧螺春的香氣濃郁。

現在流行的奶茶檸檬茶之類的茶飲，在我心目中並不屬於喝茶的範疇，更像一種時尚。

中國自古以來就有飲茶的習慣，茶葉也是古代貿易中非常重要的商品，經各種途徑傳播海外，日本的茶道就是源自中國。

喝茶往往並不僅是為了解渴，找一個舒適的環境泡上一壺茶，在氤氳的茶氛中閉目養神，在微苦的茶湯中品味那一絲絲香氣，是最好的休閒方式。

1適當的喝茶可以止渴、消暑、除痰、提神、殺菌消毒等。除此之外，飲茶還可以預防某些疾病，可以說茶是一種天然的養生飲品。

1茶可以止渴消暑。夏季適量飲用涼茶，可以使人口中生津，並有去火的作用，所以飲茶可以止渴消暑。

2提神。茶葉中含有茶葉鹼，具有興奮神經，所以可以提神。

3殺菌消毒。有相關研究表明茶葉對沙門氏菌，葡萄球菌，枯草桿菌等的生長繁殖具有抑制作用。

4治療某些特殊疾病。茶葉中含有維生素C和維生素E，還含有兒茶素，其在綠茶中含量較高，而兒茶素則具有抗癌作用，可以輔助治療癌症，茶葉還可以降低膽固醇和血脂的水平，因此可以降低心血管疾病的風險。

喝茶益處多多，每天幾杯茶，健康又長壽。

勞作小憩間，

果園樹下盤。

可以清心也，

心也可以清。

也可以清心，

以清心也可。

清心也可以，

明目又醒腦。

祛火戒煩燥，

消食身體好！