要想改變目前的不好心態，我覺得就是要讓自己忙碌一點，讓自己的價值充分體現出來。時間是最好的良藥。無論再不好的事情，等一年後再回過頭來看，都不算什麼。

只要活著，就是幸福的。記住，讓自己忙起來，就沒有時間胡思亂想了。

洞透人生三定律！

一，一切都是身外之物！（生不帶來，走不帶去。）

二，一切都是過眼煙雲！（時間讓你清醒，真不要去爭什麼，對與錯，是與非；真不要去記什麼恨，結什麼仇。）

三，最後都只不過是一縷青煙！（人世間最公平的就是:凡人、偉人，聖人、活神仙，走的都是 一條歸途路。）

人生三階段

懵懂期：初來乍到對一切都是陌生，進入環境後從牙牙學語到步履蹣跚，盡是新鮮和疑問，沒有煩惱，沒有壓力感、沒有挫敗感，天真無邪，人間就是萬花筒和桃花源，在溫暖的家庭裡成了天倫之樂的焦點。這個期間也不乏具有聰明才智，機敏智慧的“神童”讓那些求賢若渴的人們，眼前一亮，提早納入人才庫，做好培養計劃，扶持一個奇蹟。如乒乓球界日本的“福原愛”培養過程等等。

快速成長期：一知半解到處獲取知識，尋找答疑解惑的環境，對於發現越來越難，遇到的問題越來越尖銳，需求環境越來越大，各色人等焦灼共存。這是人類發展的動力階段因為這一批人的存在，才是真正世界的發展動力，從科研到生產，從管理到市場，世界的活力，這是主力軍，交通的發展由羊腸小路到高速公路，由腳踏車道飛機等等等等無不演繹著一個又一個傳奇，更有今天的網路時代，嶄新就是昇華。

靜養生息期：一個人經歷了，回味了，論證了，反思了，也就想開了、看透了。到這時想拿也拿不起來了，不想放下也不得不放下了。這個階段被生活洗刷過得痕跡明顯，有的疾病纏身、有的債務纏身，有的情感纏身，有的已被生活壓垮，當然大多是安度晚年，人到了風燭殘年，也就如此了，一代又一代的替換演繹著一個又一個的曾經故事。

以上講的是普通，對於一批不普通的人比如“鍾南山”八十四歲仍然活躍在舞臺上，身體依然硬朗，還能打籃球，你讓他放下他的事業我想不可能，這是國家的真正寶貝，授予“國家功勳”實至名歸，還有“袁隆平”老爺子，為了解決吃的問題，傾注了自己一生的精力，你讓他放下他的事業也是不可能，解決吃的問題比他的生命都重要。

正所謂：

謝謝邀請

平常人們勸人，凡事想開點，看開點，要拿得起，放得下…，因為人生是一趟苦旅，生活中免不了有苦、有悲、有傷心、有煩惱、有愁悶…，要想過得去，主要取決於你的心態，該是你的可以去爭，實在爭不到，就不要和自己過不去，比如：單位競爭職位，或許別人能力未必比你強，業績未必比你好，別人卻被領導選上。

這樣的時候你就要學會看開，想開，先從自己身上找問題，是不是別人有的地方比你適合這個位置，只不過你自己沒發現別人的長處，領導發現了。比如：別人比你能團結同事，能曲線辦事不死腦筋……，（我只是舉個例子，沒說題主是這樣的人哦），心態好，樂觀的人就會懂得改變自己去適應社會，讓自己變優秀，說不定以後就有機會了。

如果一個人樣樣錙銖必較，那他（她）肯定過的不快樂，生活甚至一團糟，要拿得起放得下，就是你是領導時能團結同事，你被降職了也能和過去一樣， 沒什麼大不了，處不下去換工作，生氣、鬱悶是和自己過不去，長時間心情不好只會讓自己身體免疫力變差，所謂想開點，看開點，拿得起，放得下，就是要心態好，不和自己較勁，也不和別人爭沒有把握的事。是你的命裡有時終須有，命裡無時莫強求。

先學會看懂自己，再看懂人生，你自然豁然開朗了，也就遇事能想得開、看得開、拿得起、放得下了。

最後祝你好運！

如果命不由你，你再想得開，看得開，拿得起，放得下也是白費力氣，人生最好的選擇叫順其自然，就像水一樣流到哪裡算哪裡，說不定哪天能流到大海也不一定，如果你要反抗蹦到岸上興許就曬沒了。

學會想得開、看得開、拿得起、放得下，是一門人人躲不開的課題，是大家苦研了一輩子的學問，要做好這門功課，不僅要有好的心態，還得要具備正確的世界觀、人生觀、價值觀。

想得開、看得開是精神指南：這句話是警醒人們在逆境中、困境中、絕境中必備的思維方式：

當你一無所有，飢寒交迫時；

當你六親無靠，孤苦伶仃時；

當你屢試不第，名落孫山時；

當你窮困潦倒，無人愛戀時；

當你尋求理想，事與願違時；

當你勤勞耕耘，顆粒無收時；

當你父母多病，照料疲憊時；

當你子女不順，老無所依時；

當你失去老伴，形影相弔時；

當你藥罐相伴，油幹燈熄時。

越是這種狀況，越要想得開、看得開：

黑暗即將過去，曙光就在前途；

三十年河東，三十年河西，風水輪流轉，明年到我家；

餓肌膚、勞筋骨，天將降大任於我也；

是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅？

子孫自有子孫福，何必執著盯晴陰？

帶著哭聲來，含著微笑走。

拿得起，放得下，是行動指南：是提醒人們要有大丈夫精神，不要過於執著固執，懂得見好就收。

知足者常樂，無欺者自安；

錢財乃身外之物，生不帶來，死不帶走；

臺上能為國安民，臺下能安身立命；

上馬執戈闖天下，下馬荷鋤種莊稼；

裝神像神，做人像人，自力更生打工賺錢不丟份；

堅如磐石，穩如泰山，處變不驚；

淡看榮辱成敗，慣看秋月春風，古今多少事都付笑談中！

須知人生不如意事十之八九，一切看淡就行了。當然這除了看書學習領悟外，必須經過歲月的磨鍊，到

了一定歲數，對此多會做到八九不

你所說的那些，哪裡是學得來的呀！

要全靠你的悟，迷與悟只在一瞬之間。

你有具體想不開又放不下的事情嗎？

人生煩惱就12個字:放不下、想不開、看不透、忘不了……人生短短几十載、何必要活那麼累……人生是一場旅行、也是一場修行、做一個俗人、不負遇見、不談虧欠……窮也好、富也好、健康最好，愛也好、恨也好、開心最好……閒看庭前花開花落、靜觀天外雲捲雲舒……一花一世界、一木一浮生……不卑不亢、好好生活……宰相肚裡能撐船……事到萬難需放膽、人處逆境要從容……任何事情總有答案、與其煩惱不如順其自然……書中自有黃金屋，書中自有顏如玉……幸福是奮鬥來的、轉換思維觀念、又是一片豔陽天……