良好的諮訪關係，指的是來訪者能把諮詢師當成一個自己可以傾訴的物件。

諮詢師人設的營造，能夠幫助來訪者敞開心扉，並信任你，從而透過關係的建立來達到諮詢的目的。

我們是諮詢師，做的是真誠、熱情、積極關注、共情、尊重，這本身就是一種形象。

來訪者對我們的營造的諮詢師的形象，會與他本身生活的親密關係的角色建立起聯絡。

比如，來訪者缺乏母親的愛，他可能會把我們營造出的真誠，熱情，尊重，理解的形象，潛意識的感覺諮詢師像媽媽。

這是移情，這種移情是有助於諮詢目標的達成。

來訪者會把我們理解成他期待的形象，這很正常。

這種移情如果不影響諮詢關係是沒問題的，但是如果影響了諮詢，比如諮詢師產生了反移情，來訪者把諮詢師當媽媽，諮詢師就把來訪者當成孩子，這樣的移情是需要處理的。

第二個問題，關於無條件接納來訪者的情緒。

我們可以理解成涵容情緒。

理解來訪者產生會這樣的情緒的感受。

並不是體驗來訪者的情緒。

如果不完全接納，自己會產生情緒，這個是會影響自身心理健康的。

比如，來訪者總是感覺自己什麼都做不了，無論你說什麼，他都會覺得自己無用，這時你可能會感到厭煩，無助，失去耐心等。

這時，你需要接受心理督導了。

將來訪者的問題還給他們，而不是自己接著來訪者的情緒。

諮訪關係是全然接納的模板。親密關係則有無限可能性。

說到良好，在最開始的在諮訪關係中，好的關係建立信任，好的關係才有足夠的接納和包容度。然而即使是諮訪關係隨著時間的推移也會出現對抗、挑戰和負面情緒。如何處理將會是親密關係可參考的部分。

接納是我帶著好奇、瞭解、允許的態度去注意到對方這個人，但並不代表，我要成為TA，去接受不能接受的部分。任何關係是互動、是分享，如果沒有衝突可能也沒有真正的療愈。

作為諮詢師，我們既能設身處地的體驗到對方所說的、所經驗的，又能在這個過程中找到最能貼近來訪者的點，並向前走那麼一點點。是一點點走向光的來處的。

理想的親密關係是自己和自己的和諧，如果沒有，其實我們任何一個人都在親密關係中有所挑戰。包括諮詢師本人。所以我們如何看待這份挑戰，要比學會怎麼挑戰都更重要。

這份挑戰是行走在找到更完整的自己的通道。

也許你把自己的另一面丟下很久了，壓抑很久了。它透過你不能再展現的時候，有一個人出現了。或好或壞都一定是有好有壞的。只是這個標準有時候符合自己心意有時候則不。如果人都能識別出這是自己的那部分，並充分接納，你可以改變或者不變，接納出現，對抗就消失了。

而這時候人變得足夠有彈性，而不是足夠符合標準。

作為諮詢師，是否足夠接納自己，也是比言傳更加有效的身教。

良好的諮訪關係是基於諮詢師的共情、理解、接納、積極關注、穩定以及來訪者對諮詢師的信任、來訪者自身的求助願望。

各種親密關係的模板多種多樣，當諮詢中重複了生活中的親密關係模式，那是發生了移情，移情有正向的也有負向的。

有時來訪者需要在諮詢中重複之前的模式，然後覺察到這是在重複，並透過和諮詢師的互動學習到新的模式或者應對技巧，並遷移到諮詢室之外。

諮詢關係和親密關係兩者不是等同的，諮詢關係需要遵循倫理法規和設定，否則對來訪者來說會引起混亂，並不利於問題的解決。

在我看來良好的諮訪關係，更多是為來訪者開啟了新的關係體驗，讓來訪者體驗到面對關係可以有更多不同的迴應。個人看法