無助時，我會聽聽歌曲，宣洩我心中的悲哀，讓自己平靜下來。接下來，就是面對現實，怎麼辦？想辦法度過難關！

想一想，有什麼辦法能夠解決眼下的問題？

無助時不能怨天尤人，不能夠抱怨，因為抱怨沒有用途，解決不了問題。

面對眼前的無助，我們只有從自己下手，想想自己怎麼辦，自己做些什麼，自己做的，千萬不要去找別人，因為別人也不容易。

除非萬不得已的時候，求助他人。求助他人之前，要想一想這個人，你求助他了，他能不能幫助你？否則，求人得到拒絕只能增加的挫敗感。

做個內心強大的人吧，誰還沒有無助的時候啊！無助的時候，重要的是增加自己的自信，尋求解決問題的方法。

祝願你從無助中走出來！生活的天地多麼廣闊，在現實社會中，你總會找到自己的位置的。

無助時，我會靜思，想解決問題的方法，解決不了的，放下，人，除了生死，別無大事，風雨幾十年，都是這樣走過來了，人，還在。

在以前，我會訪高人指路！請貴人幫忙！諸多的事情，我會與老父親交談！因為，他老人家是一位合格的人民教師，從教四十多年！十八歲就在外地開始教書育人了！母親早年是鄉村幹部！後來，因為，疾病失去了寶貴生命！那年她才37年！我可憐的姝姝剛過一歲生日………！

因為，母親的離去！

我痛苦了多少年！現今有時，別人提到母親如何！如何時……！我難於控制的淚水，還會往外滴……！

後來，我皈依佛門！從此，走上了修行道！酸辣苦甜吃個偏！四面八方都轉轉！想找位高人（貴人）指路！可惜！很難很難！

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後來，又皈依道家！尋根問底！

………………～～～～～…………………～工夫不負有心人！經過多年的尋道！問道！學道！研道！修道！悟道！我終於懂道了！

受益了！明白宇宙有輪迴！業力要隨影！地球時時刻刻分分秒秒都會發射資訊！為生命指道（路）！同時，也在律行使命！宏揚正法正令正行！正道，天道也！

除惡揚善！造福六界！造福生命！保護大自然（生態平衡）！保護地球！守護人類！………修道.修行.修禪.修命.----------之人隨時，都會接到天地的資訊！生命的招喚！

俗語：人動一念，天地盡知！你的明白！

人間的道得順天（意），用心辦好每件事！善待一切生命體！以孝行天下！以德服人！不愧人生的道！用心血和汗水鑄成！

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有這樣一句話：你無法改變環境，但你可以改變自己；你無法改變事實，但你可以改變看法；你無法改變過去，但你可以改變未來；你無法控制他人，但你可以控制自己！

無助的時候，嘗試著去接受，嘗試著去適應。無助的時候恰恰是最失落的時候，這個時候可以給自己灌兩口雞湯，讓失落的心得到稍許安慰。

但是，不要陶醉於雞湯中，你要知道在無助的環境中使你站起來的始終是自己的努力和不放棄自己的決心，而不是安慰你的雞湯。

利用好無助的時刻，因為那很可能是你的一次蛻變！

無助時，要冷靜的去思維的方式去思考，這樣才能自反觀自心。無用別人的提示，要以平衡的心了知困難的境界，冷靜並非躲避問題，而是要更好的處理好問題。

在無助的時候，要學會沉默，在沉默中少說其它的問題，如果心不在焉的情況下，會產生雜念，把問題搞成複雜話。

每件事情都有著它的本體，要具體的去分析，不要把在無助的時候把事情，混雜一起，使自己盲目的把問題，混餚在一起。

這樣有理智，有思維，有淡定的解決問題，是最佳方案。理智可以有正確的思維，也有巧妙的心理，這樣能夠使自己解決一些疑難問題。正因為無助，更要沉靜。

對於做些什麼，要以克觀現實做一些輕鬆的事情，不要認為輕鬆，就不去做，而是在輕鬆的時候，才能有力的解決無助的事。無助是讓我們冷靜面對現實。什麼事情都一樣，都有著自我解決問題，而不是別人幫你解決事情的根本。

回想起人生各個階段都有無助的時候。

年輕那陣子，無助時就獨自遠足。請好假，拿起揹包、相機和地圖，說走就走，有時候事先沒目標，到了北京，看一下，到哪有鋪、有座就去哪。

無助的時候，離不開吃，大吃特吃。一個人吃，一個人喝，也可以找上好友，多人吃，多人喝。微醺後，就暫時忘記了不好和不快。

無助的時候，還可以聽音樂，喜歡的曲子迴圈放著，啥也不做，在床上躺上一日，第二天又是一個明媚天。

結婚後，就沒有無助了。因為，所有的無助都被老公承擔了。

我覺得人在無助時應該從以下幾方面思考並改善：

第一，無助時您需要能夠充滿熱情的追求艱難目標，這些目標能夠使人感到敬畏和鼓舞，激勵您變得更優秀，在情感上更豐盈，勇於承擔風險並且過上您最好的生活。

第二，與他人建立積極的關係，能夠給他人產生積極的影響。如果您跟周圍的人都不合作，和社會是反向進行的，那麼您會產生無助感。

第三，心懷希望，樂觀豁達，您堅持做一件事情不是因為痛苦，不是咬牙切齒，不是因為您童年受過這個傷害，所以我一定要證明給別人看，而是您心懷希望，您是懷著開心的，樂觀的，豁達的心情去做這件事兒。

第四，謙卑。一個人賺再多的錢也必須得謙卑，您能夠保持一種謙卑的心態，您才能保持堅毅，遠離無助感，他們之間是有聯絡的，因為您能獲得更多的力量。

第五，要自信。您知道有些事兒您掌控不了，但您要努力去做那些您能夠掌控的那些事兒。

第六，您是給予的，而不是向外索取。您是在為整個社會在做貢獻，而不僅僅是為自己謀福利，只為自己謀福利那個叫做貪婪。

第七，要適度的專注並頑強的做一件事兒。

第八，給自己制定長遠目標。樹立正確的長遠目標，並且有足夠的熱情和毅力去做這件事情的時候，我相信您的無助感就會消失。