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1 # 離火不火
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2 # 新中有數389
答:每天三小時堅持100天左右是不可以的,人每天必須保證8小時的睡眠時間,才能精力旺盛不愛生病,如果一天睡眠3小時,時間長了因疲勞過度,第99天因睡眠不足昏倒過去,在也醒不來了!還是別折騰自己了,早早睡吧!時間有都是沒必要拿生命開玩笑,你又不是總統日裡萬機,研究工作,10點多就睡吧!暫新的明天等著你!答畢。
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3 # 全世界肉食者聯盟
普通人每日應該需要7到9小時的睡眠,才能最佳化精力,個別病患或幼兒可能需要更久的睡眠,老人則睡眠時間稍微短些。
極個別人可能六個小時就能滿足身體需求,因為睡眠質量優質。
但是,低於六小時,尤其是題目中的三小時和某企業家自稱只睡四個小時,純粹是沒病找病。
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4 # 全網最優秀的男人
應該沒事,當年毛主席在開國大典前夕主持各項事物,堅持每天工作到天亮,然後躺下也就休息三四個小時,起來繼續工作。
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5 # 蠍太王6868
莫說一百天,就是一千天都沒有問題,據我瞭解,有一個抑鬱症患者,長期失眠,根本就睡不著覺,最起碼都有七八年了,一天總共睡覺不超過2個小時,都是那種迷迷糊糊的。
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6 # 心留遠方
每天最少保證6個小時的睡眠,中午最好能午休個半個小時左右基本可以。做任何事不要以身體為代價,人長期睡眠不足會引發很多疾病的,不一定是馬上,但總之是給健康埋下了隱患,任何時候身體都是第一位。
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7 # 德州偉哥哥
沒問題,因為我20歲時候每天最多睡3.4個小時,平常沒事玩電腦遊戲,晚上喝酒蹦迪 由於我身體素質特別好,一口氣能做二百個俯臥撐,左右手能各舉起百斤,基本沒感冒沒病過,從小睡眠每天最多7小時,一直到現在,建議大家不要嘗試,身體不好的有可能猝死。
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8 # 15086685356
如果三小時途中沒有做夢沒有醒過一次是沒有問題的,但是對身體還是不好,能多休息點還是好,一個人不可能幾個月都一直不停的在忙碌
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9 # 煙雨江南之夢裡水鄉
呵呵,要是這樣的話,堅持十天你就垮了。一般正常的人起碼睡眠在5個小時的話,人就不會感覺疲勞,3個小時肯定不行的!人最好每天在11點睡覺,早上7點起床,不但睡眠充足,那個時間段對自己身體各個
器官都是有很好的休息保養作用!
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初中沉迷小說,一天只睡三小時,一個星期過去直接產生了幻覺,看塑膠袋能看成奔跑的小狗,眼皮始終痠痛,一有空就要閉目養神,精神狀態極差,整個人萎靡不振,差點掛掉